الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24988 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
ألوان موضة شتاء 2024 وكيفية تنسيقها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
أسرتنا
تعود صيحات ألوان شتاء 2024 لتقدم لكِ مجموعة متنوعة من الألوان التي تلامس الروح الشتوية، لتمنحكِ إطلالات دافئة، جذابة وعصرية. تعرفي على الألوان الأساسية في هذا الموسم، واكتشفي كيف يمكن تنسيقها بطرق مبتكرة، لتبدو إطلالاتكِ متميزة وملائمة للشتاء. 1. الأسود: أناقة كلاسيكية لا تنتهي يعتبر اللون الأسود
أزمة توقيف ماستر ودكتوراه علم النفس الاجتماعي للنمو بجامعة محمد الخامس: انعكاسات وتطلعات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
تشهد كلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة محمد الخامس بالرباط أزمة غير مسبوقة بعد قرار توقيف برنامجي الماستر والدكتوراه في تخصص علم النفس الاجتماعي للنمو. هذا التخصص، الذي يمتد تاريخه إلى أكثر من ثلاثين عامًا منذ تأسيسه عام 1984 على يد الأستاذ الدكتور المصطفى حدية، يعد من الركائز الأساسية للتكوين
بين الجذور المغربية والتصميم العصري: مريم الأبيض تُبرز هوية فريدة في عالم المجوهرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
أسرتنا
تُجسد المصممة المغربية مريم الأبيض، المعروفة بعلامتها التجارية Mimia LeBlanc، رحلة استثنائية تجمع بين شغفها بالموضة وحبها للأحجار الكريمة، وجذورها المغربية العريقة. استطاعت من خلال إبداعاتها المزج بين التراث والحداثة، لتقدم تصاميم تحمل لمسات أصيلة وعصرية في آن واحد. رحلة شغف بدأت منذ الطفولة بدأت
كيفية دمج التمارين الهوائية وتمارين القوة للحصول على جسم مشدود ومتناسق للعروس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
صحتنا
تعتبر التمارين الهوائية وتمارين القوة من أساسيات الحصول على جسم متناسق ومشدود، خاصةً للعروس المقبلة على حياة جديدة. فالخبراء يؤكدون أن دمج النوعين معاً لا يحقق فقط مظهراً مثالياً، بل يحسّن من الصحة العامة، ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. إليكِ التفاصيل حول فوائد التمارين وكيفية الاستفادة منها.
المغرب يواصل التألق: انتخاب خالد يوسفي أمينًا للمالية في الفيدرالية الفرانكفونية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
في إنجاز جديد يعكس المكانة المرموقة للمملكة المغربية في المحافل الدولية، تم انتخاب السيد خالد يوسفي، رئيس الهيئة الوطنية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين بالمغرب، عضوًا بالمكتب التنفيذي للفيدرالية الفرانكفونية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين، مكلفًا بمهام المالية. جاء هذا الانتخاب يوم الثلاثاء،
إنجاز عالمي غير مسبوق ...طواف المسيرة الخضراء للدراجات النارية يعبر صحراء الربع الخالي بالسعودية .
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
حقق طواف المسيرة الخضراء للدراجات النارية في نسخته 12 والذي يجوب دول الخليج العربي إنجازا تاريخيا وعالميا غير مسبوق . وتمكن الدراجون المغاربة من عبور منطقة الربع الخالي بالمملكة العربية السعودية لأول مرة ، ليكون طواف المسيرة الخضراء والبعثة المغربية أول وفد يحقق هذا الإنجاز
سعد لمجرد يحقق إنجازًا عالميًا بأغنيته الجديدة "هوما دول"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
فن وفكر
في إنجاز جديد يضاف إلى مسيرته الفنية، نجح النجم المغربي سعد لمجرد في دخول قائمة "الترند" العالمي على منصة يوتيوب بأغنيته الجديدة "هوما دول". وتمكنت الأغنية، التي أطلقها صباح اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024، من حصد أكثر من 64 ألف مشاهدة خلال الساعات الأربع الأولى من صدورها، لتحتل المركز 27 ضمن تصنيف
المسرح الكبير بالدار البيضاء: معلم ثقافي معلق بين الإبداع والتعثر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
فن وفكر
منذ اكتمال بنائه في عام 2019، ينتظر المسرح الكبير بالدار البيضاء أن يفتح أبوابه للجمهور ويحقق الوعود الثقافية التي ارتبطت بإنشائه. هذا الصرح المعماري، الذي صممه المهندسان كريستيان دو بورتزامبارك ورشيد الأندلسي، يقف اليوم كرمز للتأخر الإداري والغموض الذي يعيق استغلاله بالشكل الأمثل. منارة فنية
مشاركة مغربية قوية في النسخة الأولى من جوائز بيلبورد عربية للموسيقى 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
فن وفكر
تستعد العاصمة السعودية الرياض لاستضافة النسخة الأولى من جوائز بيلبورد عربية للموسيقى، الحدث الموسيقي المنتظر الذي سيقام يوم 11 دجنبر 2024 في مركز الملك فهد الثقافي. وسيشهد الحفل مشاركة نخبة من نجوم العالم العربي وشمال إفريقيا، في أجواء من التنافس الحاد بين أفضل الفنانين والأعمال الموسيقية لهذا
مجلس المستشارين يصادق على قانون جديد لتنظيم الصناعة السينمائية في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
فن وفكر
صادق مجلس المستشارين، يوم الثلاثاء 26 نونبر 2024، بالأغلبية، على مشروع القانون رقم 18.23 المتعلق بالصناعة السينمائية وإعادة تنظيم المركز السينمائي المغربي. وقد حظي القانون بتأييد 37 مستشارًا برلمانيًا، فيما امتنع خمسة آخرون عن التصويت. تطوير الصناعة السينمائية المغربية أكد وزير الشباب والثقافة
فيتامين B3: أمل جديد لتخفيف أعراض الانسداد الرئوي المزمن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
صحتنا
يعد مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) واحدًا من الأمراض التنفسية الخطيرة التي تهدد حياة الملايين حول العالم، حيث يُسجل نحو 30 ألف حالة وفاة سنويًا في بريطانيا وحدها، مما يجعله ثالث أكثر الأمراض فتكًا. وفي تطور علمي جديد، أشارت دراسة حديثة أجريت في كوبنهاغن إلى إمكانية أن يساهم فيتامين "B3" في تقليل
الحكومة تتجه لإنشاء وكالة متخصصة في حماية الطفولة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
حياتنا
أكد وزير الشباب والثقافة والتواصل، مهدي بنسعيد، أن هناك حاجة ملحة لإحداث وكالة حكومية متخصصة لحماية الطفولة، تكون مجهزة بجميع الوسائل الضرورية لضمان نجاح مهمتها. جاء ذلك خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس المستشارين، حيث أشار إلى أن هذه الخطوة تأتي استجابة لتحديات متعددة تواجه هذا المجال، بما في
جين بنغ بالمغرب : المعنى و الأفق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
كتاب الرأي
رغم قصرها ، حملت زيارة الرئيس الصيني للمغرب ، واستقباله خلالها من طرف ولي العهد الأمير مولاي الحسن ، دلالات كبيرة ومعبرة عن الشأو الرفيع لمستوى العلاقات الصينية المغربية، وكذا عن الأهمية الجيواستراتيجية التي صارت تتراكم للمغرب في المشهد الدولي بفضل دوره المتنامي في الدعوة الى السلم العالمي ، و كذلك
7 طرق أنيقة لارتداء الجلد باحتشام للمحجبات: إطلالات مستوحاة من مدونات الموضة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
أسرتنا
يعتبر الجلد أحد أبرز صيحات الموضة لموسم شتاء 2025، حيث سيطر على مدارج عروض الأزياء بأشكال متنوعة تناسب مختلف الأوقات والمناسبات. إذا كنتِ من المحجبات وتبحثين عن طرق تجمع بين الاحتشام والأناقة لتنسيق الملابس الجلدية، نقدم لكِ أفكاراً مستوحاة من مدونات الموضة المحجبات، اللواتي قدمن إطلالات راقية
الهذيان العصابي لعبد المجيد تبون وعقدة الملكية والمغرب لدى حاكم الجزائر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
كتاب الرأي
ما أخذ يعبر عنه الرئيس الجزائري حول الملكية والمغرب، يشكل حقا سابقة في شكل الخطاب الذي يفترض أن يتسم به أعلى مسؤول في دولة من حجم الجزائر الشقيقة، هناك عقدة اسمها "الملكية" مستحكمة في شخصية تبون وتؤشر على الإسفاف الذي وصل إليه الصراع السياسي بين الجزائر والمغرب الذي ظل دوما يمد اليد للجار الشرقي
الحصاد السياسي / الحلقة الأولى 1
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
لوديجي ستوديو
أبرز الرياضات المنزلية لخسارة الوزن وحماية الصحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
صحتنا
توفر الرياضة المنزلية بديلاً سهلاً ومتاحاً لممارسة النشاط البدني، وهي وسيلة فعالة لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. تنصح منظمة الصحة العالمية بممارسة 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة أو 75 دقيقة من التمارين عالية الكثافة أسبوعياً لتحسين اللياقة والصحة العامة. إليك أبرز
العلاجات التجميلية الأكثر شيوعاً في هوليوود لعام 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
صحتنا
تُعد هوليوود مركزاً لصياغة معايير الجمال وتصديرها للعالم، حيث تجمع بين تأثيرها في صناعة الترفيه واتجاهات الموضة والجمال. في عام 2024، برزت مجموعة من العلاجات التجميلية التي لاقت رواجاً واسعاً، مع تركيز كبير على تعزيز المظهر الطبيعي والثقة بالنفس بدلاً من التغييرات الجذرية. شهدت هذه السنة إقبالاً
تنسيق الرمادي مع البني للمحجبات: إطلالات عصرية مستوحاة من مدونات الموضة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
أسرتنا
تتصدر الألوان الترابية والدافئة قائمة صيحات موضة شتاء 2025، ويبرز الرمادي والبني كثنائي متناغم يعكس الأناقة والرقي. قدمت العديد من مدونات الموضة المحجبات أفكاراً مميزة لتنسيق هذين اللونين، مما يوفر للمرأة المحجبة خيارات عصرية تناسب مختلف الأذواق والمناسبات. إليكِ أبرز الأفكار المستوحاة من هذه
فيلم «ألف يوم ويوم: الحاج إدموند» ضمن بانوراما مهرجان مراكش السينمائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2024
|
فن وفكر
يستضيف المهرجان الدولي للفيلم بمراكش، في نسخته الممتدة من 29 نوفمبر إلى 7 ديسمبر 2024، عرض فيلم «ألف يوم ويوم: الحاج إدموند» للمخرجة المغربية الفرنسية سيمون بيتون ضمن فقرة بانوراما للسينما المغربية. ويتناول هذا الفيلم الوثائقي، الذي يمتد لـ93 دقيقة، حياة الكاتب المغربي اليهودي إدمون عمران المالح،
1
...
«
956
957
958
959
960
961
962
»
...
1250
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
برنامج الاستقلال التعليمي.. نتائج PISA 2025 تعيد المدرسة إلى قلب النقاش الانتخابي
تحولت نتائج دراسة PISA 2025 إلى أحد أبرز محاور النقاش حول إصلاح المدرسة المغربية، بعدما أظهرت
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر
خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،
إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 111
18/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(22-09-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
22/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
