الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24987 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
فوائد الجاكوزي الحار للنساء: الاسترخاء والصحة بين المتعة والتحذيرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/12/2024
|
صحتنا
يُعدّ الحمام الساخن، سواء داخل حوض الجاكوزي أو الحوض العادي، تجربة مميزة تجمع بين الراحة النفسية والفوائد الصحية. تتنوع استخداماته بين التعافي بعد التمارين الرياضية، وتخفيف أعراض البرد، وتحسين جودة النوم. ومع ذلك، هناك محاذير صحية تستوجب الانتباه لتجنب أي آثار جانبية قد تنتج عن الاستخدام الخاطئ.
صيحات المكياج الأبرز للنجمات على السجادة الحمراء لمهرجان البحر الأحمر السينمائي 2023
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/12/2024
|
أسرتنا
يعدّ مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي من أهم الأحداث السينمائية في العالم العربي، حيث يشهد مشاركة نخبة من النجوم العرب والعالميين. إلى جانب أهمية المهرجان من الناحية السينمائية والفنية، تلفت الأنظار الإطلالات الجمالية للنجمات اللاتي يتألقن على السجادة الحمراء، بلمسات من الجمال والابتكار. وفيما
ماسكات طبيعية فعّالة لإزالة حبوب الوجه: بشرة نقية وخالية من العيوب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/12/2024
|
أسرتنا
تعاني العديد من النساء من ظهور الحبوب على الوجه، وهي مشكلة تؤثر على المظهر والثقة بالنفس. لكن لحسن الحظ، تُعتبر المكونات الطبيعية خيارًا فعّالًا وآمنًا للتخلص من هذه المشكلة بطرق لطيفة على البشرة. توفر الطبيعة مكونات غنية بالخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات، إلى جانب العناصر المغذية التي تُعيد
محمد الأشعري يعبر نحو المسرح بكتابه الجديد «شكون نت؟»
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/12/2024
|
فن وفكر
في خطوة جديدة تعكس تعددية إبداعه وعمق رؤيته الثقافية، أصدر الشاعر والروائي ووزير الثقافة السابق محمد الأشعري كتابه المسرحي الجديد «شكون نت؟». تم الكشف عن هذا الإصدار ضمن فعاليات مهرجان طنجة للفنون المشهدية، الذي يُنظّم في الفترة بين 5 و8 ديسمبر 2024، حيث سيُقدّم الكتاب يوم الجمعة 6 ديسمبر بحضور كل
الشاعر البحريني قاسم حداد يتوج بجائزة الأركانة العالمية للشعر لعام 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/12/2024
|
فن وفكر
أعلن بيت الشعر في المغرب، بالتعاون مع مؤسسة الرعاية لصندوق الإيداع والتدبير ووزارة الشباب والثقافة والتواصل، عن تنظيم حفل تسليم جائزة الأركانة العالمية للشعر للشاعر البحريني قاسم حداد، الفائز بالجائزة لعام 2024. يُقام الحفل يوم السبت 14 ديسمبر 2024، في تمام الساعة الخامسة والنصف مساءً، بالمكتبة
حجم الحسد الذي اشعر به و أنا أتابع تقلبات الساحة السياسية الفرنسية لا يوصف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
كتاب الرأي
السياسة و الحرية و الديمقراطية نعمة بدون ادنى شك. و هذا ما يفسر الاهتمام المبالغ فيه للنخب المغربية خاصة و النخب المغاربية عامة للحياة السياسية الفرنسية. ليس حبا في فرنسا، و لا حنين للمستعمر، إنما هو اعتراف ضمني بفقرنا السياسي، و فراغ حياتنا العامة. هي قناعة بانهم يعيشون ما نحلم به و لن نحققه أبدا.
بلاغ من الناطق الرسمي باسم القصر الملكي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
آخر الأخبار
”ترأس صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، يومه الأربعاء 4 دجنبر 2024 م، الموافق 2 جمادى الثانية 1446 هـ، بالقصر الملكي بالرباط، مجلسا وزاريا. وفي بداية أشغال المجلس، قدم السيد فوزي لقجع، الوزير المنتدب المكلف بالميزانية، ورئيس لجنة كأس العالم 2030، عرضا أمام جلالة الملك، حفظه الله، حول تقدم
المغرب يستعد لتنظيم كأس العالم 2030: رؤية شاملة وطموحات ملكية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
آخر الأخبار
ترأس جلالة الملك محمد السادس، نصره الله، يوم الأربعاء 4 ديسمبر 2024، مجلسًا وزاريًا بالقصر الملكي في الرباط، حيث قدم السيد فوزي لقجع، الوزير المنتدب المكلف بالميزانية ورئيس لجنة كأس العالم 2030، عرضًا شاملاً حول استعدادات المملكة لتنظيم هذا الحدث الرياضي العالمي. ملف ترشيح استثنائي: انطلاقة قوية
الدورة الثانية لنصف مارطون تامنصورت الدولي .
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
آخر الأخبار
تحت إشراف الجامعة الملكية المغربية لألعاب القوى ،و الجمعية المغربية لأصدقاء السباقات على الطريق ، وبشراكة مع مجموعة العمران الراعي الرسمي للتظاهرة. تحتضن مدينة تامنصورت الدورة الثاننية لنصف الماراطون الدولي لمدينة تامنصورت وذلك يوم الأحد 22دجنبر 2024. ويأتي تنظيم هذا السباق الدولي
بلسماً طبيعياً للشعر: استعيدي لمعانه ونعومته بخطوات بسيطة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
أسرتنا
تحلم كل امرأة بشعر صحي، لامع، وناعم كالحرير، ولكن مع انتشار منتجات العناية الجاهزة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، أصبح التوجه نحو البدائل الطبيعية أمراً ملحاً. هل فكرتِ يوماً في صنع بلسم منزلي يحقق لشعرك العناية المطلوبة؟ إليكِ وصفات فعّالة وآمنة لصنع بلسم طبيعي يمنح شعرك الترطيب واللمعان الذي
روتين العناية بشعر العروس: استعيدي لمعان وحيوية خصلاتك قبل الزفاف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
أسرتنا
تحلمين بإطلالة ساحرة في يوم زفافك، حيث يصبح كل تفصيل جزءاً من لوحة جمالك الخاصة، ويحتل شعرك مكانة مميزة في هذه اللوحة. إن التمتع بشعر صحي ولامع في هذا اليوم ليس رفاهية، بل ضرورة تضيف إلى إطلالتك تلك اللمسة السحرية التي تميزك. لتحقيق هذا الحلم، لا يكفي الاعتماد على جلسة واحدة للعناية بشعرك؛ فالشعر
تمارين القوة للنساء: مفتاح اللياقة والصحة المثالية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
صحتنا
تمارين القوة، المعروفة أيضاً بتمارين المقاومة، تُعدّ من أهم التمارين التي تمنح الجسم لياقة عالية وتحافظ على الصحة العامة. تُساهم هذه التمارين في دعم الوظائف الفسيولوجية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتأخير مظاهر الشيخوخة. تعتمد تمارين القوة على استخدام الأوزان، سواء كانت حرة، آلات، أو حتى وزن
كيف تحافظين على صحتكِ ورشاقتكِ بأسلوبٍ متوازن ومستدام؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
صحتنا
الحفاظ على صحة الجسم ورشاقته لا يقتصر على اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة بكثافة، بل هو نمط حياة متكامل يعزز من طاقتكِ ويمنحكِ الثقة بالنفس. لتحقيق هذا الهدف بطريقة مستدامة ومتوازنة، يجدر بكِ التركيز على الجوانب الجسدية، النفسية والعاطفية، إلى جانب اختيار أسلوب حياة صحي وممتع. اختصاصية
ابن جرير تفوز بجائزة اليونسكو لمدينة التعلم لعام 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
فن وفكر
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو) عن تتويج مدينة ابن جرير المغربية بجائزة "مدينة التعلم" لعام 2024، تكريمًا لإنجازاتها البارزة في تعزيز التعلم مدى الحياة. جاء الإعلان خلال افتتاح المؤتمر الدولي السادس لمدن التعلم، الذي انعقد يوم الاثنين في الجبيل، المملكة العربية
الأكاديمي محمد أبيهي.. كيف تُصبح الثقافة المحلية أفقاً للتفكير؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
فن وفكر
ينظم ماستر الأنثروبولوجيا والمجتمع والثقافات بتعاون مع مركز التكوين المستمر بجامعة الأخوين بإفران، لقاءً مفتوحاً مع الأكاديمي محمد أبيهي بعنوان « الثقافة المحلية أفقاً للتفكير » وذلك يوم الخميس 5 دجنبر 2024 بمركز الدراسات الصحراوية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية بالرباط. وإلى جانب هذا اللقاء
بنسعيد: تظاهرة “عرض أزياء القفطان” بالدوحة تجسد قوة الدبلوماسية الثقافية المغربية في شقها اللامادي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
آخر الأخبار
شهدت العاصمة القطرية الدوحة تظاهرة ثقافية مميزة في "دار المغرب"، حيث تم تنظيم عرض أزياء القفطان المغربي بحضور نخبة من الشخصيات البارزة، بما في ذلك صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء وسعادة الشيخة المياسة بنت حمد آل ثاني. هذه الفعالية، التي تعتبر احتفاءً بجمال وأصالة القفطان المغربي، جاءت لتسلط
مزور يَبسط "وصفة نجاح" التحول الصناعي.. الاستقرار وبُعد النظر والتفاني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/12/2024
|
آخر الأخبار
في إطار فعاليات منتدى إفريقيا للاستثمار 2024، سلط وزير الصناعة والتجارة المغربي، رياض مزور، الضوء على التجربة المغربية الناجحة في مجال التصنيع، التي اعتمدت على ثلاثية محورية: الاستقرار السياسي، الرؤية طويلة الأمد، والتفاني في تنفيذ المشاريع. جاء ذلك خلال مائدة مستديرة ناقشت تطوير تدفقات
الأميرة للا حسناء والشيخة المياسة بنت حمد آل ثاني تترأسان بالدوحة تظاهرة “عرض أزياء القفطان”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/12/2024
|
أسرتنا
في حدث استثنائي يجسد عمق الروابط الثقافية بين المغرب وقطر، ترأست صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء وسعادة الشيخة المياسة بنت حمد آل ثاني تظاهرة "عرض أزياء القفطان المغربي" في "دار المغرب" بالدوحة. هذا الحدث المميز ألقى الضوء على فرادة القفطان المغربي وأصالته، مما يعزز مكانته كرمز للتراث الثقافي
المغرب يدعم منتدى الاستثمار الإفريقي ويشدد على التعاون المالي الدولي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/12/2024
|
آخر الأخبار
أكّدت وزيرة الاقتصاد والمالية المغربية، نادية فتاح العلوي، خلال افتتاح المنتدى الإفريقي للاستثمار 2024 في الرباط، دعم المملكة لجهود تعزيز التعاون الاقتصادي القاري والدولي. يأتي هذا المنتدى بالتزامن مع الذكرى الـ25 لعيد العرش، مما يعكس أهمية المناسبة في سياق تنمية الشراكات الدولية. أولويات المغرب
رسالة من أحمد التوفيق إلى عبد الإله ابن كيران…
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/12/2024
|
كتاب الرأي
السيد الرئيس، شكوت بثي إلى الله وآثرت أن تطلع عليه. بلغني أنك ذكرت كلامي في تجمع حزبي، ونسبت إليّ ما فاتك فيه التبيّن وجانبك اليقين. ذكرت ما فهم منه الناس أنني قلت إن الدولة في المغرب علمانية، وأنا لم أذكر الدولة؛ لأن الدولة دولة إمارة المؤمنين، وأنت تعرف أنني، بفضل الله، خديماً في باب تدبير الدين
1
...
«
953
954
955
956
957
958
959
»
...
1250
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
« وطني، مستقبلي »: الذكاء الاصطناعي لجعل الالتزامات السياسية أكثر سهولة في الوصول والفهم
في مبادرة لا تزال غير شائعة كثيرا في المشهد السياسي المغربي، أطلق حزب الاستقلال سلسلة من الكبسولات
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر
خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،
إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 111
18/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(22-09-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
22/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
