الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18303 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الأمير مولاي رشيد يترأس حفل عشاء بمناسبة افتتاح الدورة الـ21 لمهرجان مراكش الدولي للفيلم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
آخر الأخبار
ترأس الأمير مولاي رشيد، شقيق العاهل المغربي ورئيس مؤسسة المهرجان الدولي للفيلم بمراكش، مساء السبت، حفل عشاء رسمي بمناسبة افتتاح الدورة الحادية والعشرين للمهرجان. أقيم الحفل في قصر البديع التاريخي بمدينة مراكش، وحضره نخبة من الشخصيات المرموقة من المغرب والخارج. حضور شخصيات بارزة ومسؤولين رسميين شهد
موضة البناطيل اللامعة.. إطلالة جريئة وأنيقة لشتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
أسرتنا
مع اقتراب موسم الشتاء، تبرز موضة البناطيل اللامعة كأحد الخيارات الأنيقة التي لا غنى عنها في خزانة كل امرأة عصرية. تمنح هذه الصيحة الإطلالات طابعاً استثنائياً يجمع بين الجاذبية والأنوثة، مما يجعلها مناسبة للمناسبات النهارية أو السهرات المسائية. في هذا المقال، نستعرض أبرز صيحات البناطيل اللامعة
البدل الرسمية: خيار عصري وأنيق لإطلالات شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
أسرتنا
مع دخول موسم شتاء 2025، تبرز صيحة البدل الرسمية كأحد أبرز اتجاهات الموضة لهذا العام. تتنوع هذه الصيحة بين التصاميم الكلاسيكية والعصرية لتلائم مختلف الأذواق والمناسبات، بدءاً من الإطلالات اليومية الكاجوال شيك وصولاً إلى السهرات الفاخرة. في هذا المقال، نستعرض أبرز تصاميم البدل الرسمية التي تجمع بين
تجربتي مع الحجامة لأول مرة: أماكن الحجامة للنساء وأفضل أوقات إجرائها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
صحتنا
الحجامة هي واحدة من أقدم الممارسات الطبية التقليدية، وقد استخدمت لعدة قرون في علاج العديد من الأمراض والآلام. وعلى الرغم من تطور الطب الحديث، لا تزال الحجامة تحتفظ بمكانتها بين العلاجات الشعبية التي يثق بها كثيرون. ما هي الحجامة؟ الحجامة عبارة عن إجراء علاجي يتم فيه وضع أكواب على الجلد بهدف إحداث
كيف تبدأين رحلتكِ مع الدايت بطريقة صحيحة؟ نصائح من اختصاصية تغذية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
صحتنا
عندما تقرّرين بدء رحلة الدايت، قد تبدو المهمة شاقة، خاصة مع التحديات اليومية المتعلقة بالطعام والنشاط البدني. لذلك، من الضروري أن تسلكي الطريق الصحيح منذ البداية لضمان النجاح والاستمرارية. في هذا المقال، نقدم لكِ خطوات عملية، بناءً على توجيهات اختصاصية التغذية جنى حرب، لمساعدتكِ على تحقيق التوازن
مخرج شاب مغربي يتألق في أيام قرطاج المسرحية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
فن وفكر
حقق المخرج المسرحي المغربي الشاب أحمد أمين ساهل إنجازًا متميزًا بفوزه بجائزتين مرموقتين عن مسرحيته "لافيكتوريا" خلال الدورة الـ25 من مهرجان أيام قرطاج المسرحية، التي اختُتمت فعالياتها مساء السبت 30 نوفمبر 2024 في العاصمة التونسية. حصد ساهل جائزة التانيت البرونزي، إلى جانب جائزة أفضل سينوغرافيا، وهو
مؤتمر دولي بالرباط حول الصناعات الثقافية والإبداعية في إفريقيا والعالم العربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
فن وفكر
تستضيف مدرسة علوم المعلومات بالرباط، بشراكة مع عدة هيئات مرموقة مثل اليونسكو، والمركز الوطني للبحث العلمي والتقني، والاتحاد العربي للمكتبات والمعلومات، والمعهد الملكي للثقافة الأمازيغية، ومدرسة المكتبيين وأمناء الأرشيف بالسنغال، ودار التراث الشفهي، مؤتمرًا دوليًا تحت عنوان "الصناعات الثقافية
من على البساط الأحمر.. كريمة غيث ترد على منتقدي لباسها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 01/12/2024
|
فن وفكر
ظهرت الفنانة المغربية كريمة غيث بإطلالة لافتة على السجادة الحمراء خلال إحدى الفعاليات الفنية الكبرى، ما أثار موجة من الانتقادات والتعليقات المتباينة على مواقع التواصل الاجتماعي حول اختيارها للأزياء. ورداً على هذه الانتقادات، نشرت كريمة مقطع فيديو عبر حساباتها الرسمية، تحدثت فيه عن الجدل
حزب إسباني يؤيد الصيد في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 01/12/2024
|
آخر الأخبار
الحزب الشعبي الإسباني قدم مبادرة في البرلمان الإسباني لحث الحكومة على الضغط على الاتحاد الأوروبي لحل نزاع الصيد مع المغرب. لتجنب التأثير السلبي على الجدوى الاقتصادية لشركات الصيد الإسبانية. تأتي هذه الخطوة بعد قرار محكمة العدل الأوروبية الذي قلل من المناطق المتاحة للصيد للأسطول الإسباني، مما قد
تعاون المغرب والصين .. علاقات استراتيجية تتعزز بمبادرة "الحزام والطريق"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 01/12/2024
|
آخر الأخبار
سلّط تقرير حديث نشرته مجلة "موديرن ديبلوماسي يوروب" الضوء على التطور المتسارع في العلاقات المغربية الصينية خلال السنوات الأخيرة، مؤكداً أهميته الخاصة في ظل التحديات السياسية والجيواستراتيجية التي تواجه منطقة المغرب العربي. وأوضح التقرير أن هذه العلاقات شهدت نقلة نوعية منذ الزيارة الملكية التاريخية
العالم على شفير النووي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 28/11/2024
|
كتاب الرأي
في الرمق الأخير لولايته، تعض ذبابة الجنون بايدن، ويقرر فجأة أن يكسر الحدود الحمراء، و يجرب مالم يجربه طوال حربه “المقنعة: ضد روسيا.. أن يختبر جدية تهديدات بوتين بشن هجوم نووي، إن دخلت أمريكا أو الناتو الحرب بشكل مباشر معه ، وقامت بنقل الحرب إلى الأراضي الروسية ، فيجزل السلاح لأوكرانيا ويمدها في
غيض من فيض من مهازل جامعات أبي جهل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
كتاب الرأي
أثار مقالي حول “أساتذة الزيت البلدي والسمن والعسل… والقصاير”، ردود أفعال كثيرة لم أتوقعها حقيقة، وأعتبر التفاعل مع هذا المقال النقدي، يعكس وعيا متزايدا بالانحرافات الموجودة بجامعاتنا، وأيضا غيرة العديد من الشرفاء على الجامعة كفضاء للعلم والمعرفة ومنارة لمحبة الحكمة.. ولا أخفيكم أني قبل أن أقرر نشر
تقنيات فعّالة للحد من التوتر والقلق: حلول بسيطة لتحقيق الاسترخاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
صحتنا
في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وضغوطات العمل والدراسة، أصبح التوتر والقلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً. ويشمل تأثيرهما العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد تكون في بدايتها بسيطة ولكن مع مرور الوقت قد تؤثر سلباً على الصحة العامة. ولحسن الحظ، هناك العديد من التقنيات البسيطة
انقطاع النفس أثناء النوم: اضطراب شائع يؤثر على الصحة العامة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
صحتنا
انقطاع النفس أثناء النوم هو أحد اضطرابات النوم الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة. يتميز هذا الاضطراب بتوقف مؤقت أو متكرر للتنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى نقص مستويات الأكسجين في الجسم ويؤثر سلباً على وظائف الجسم المختلفة. أنواع انقطاع النفس أثناء النوم هناك ثلاثة أنواع رئيسية لانقطاع
علي معوني...المتصوف في محراب الجراحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
كتاب الرأي
من الناس من تبدأ حياته الحقيقية بعد الوفاة، لان روحه تكون قد تحررت بهذا الغياب المادي من الشروط البيولوجية ، وانبعثت حرة طليقة معطاءة في وجدان مريديهم الذين تربوا في مدرستهم ، و في نفوس كل من تأثروا بهم، وخبروهم عن قرب كقدوات تأسوا بها ،وتحلوا بخلقها ، وساروا على دربها و منهاجها .. البروفيسور علي
ألوان موضة شتاء 2024 وكيفية تنسيقها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
أسرتنا
تعود صيحات ألوان شتاء 2024 لتقدم لكِ مجموعة متنوعة من الألوان التي تلامس الروح الشتوية، لتمنحكِ إطلالات دافئة، جذابة وعصرية. تعرفي على الألوان الأساسية في هذا الموسم، واكتشفي كيف يمكن تنسيقها بطرق مبتكرة، لتبدو إطلالاتكِ متميزة وملائمة للشتاء. 1. الأسود: أناقة كلاسيكية لا تنتهي يعتبر اللون الأسود
أزمة توقيف ماستر ودكتوراه علم النفس الاجتماعي للنمو بجامعة محمد الخامس: انعكاسات وتطلعات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
تشهد كلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة محمد الخامس بالرباط أزمة غير مسبوقة بعد قرار توقيف برنامجي الماستر والدكتوراه في تخصص علم النفس الاجتماعي للنمو. هذا التخصص، الذي يمتد تاريخه إلى أكثر من ثلاثين عامًا منذ تأسيسه عام 1984 على يد الأستاذ الدكتور المصطفى حدية، يعد من الركائز الأساسية للتكوين
بين الجذور المغربية والتصميم العصري: مريم الأبيض تُبرز هوية فريدة في عالم المجوهرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
أسرتنا
تُجسد المصممة المغربية مريم الأبيض، المعروفة بعلامتها التجارية Mimia LeBlanc، رحلة استثنائية تجمع بين شغفها بالموضة وحبها للأحجار الكريمة، وجذورها المغربية العريقة. استطاعت من خلال إبداعاتها المزج بين التراث والحداثة، لتقدم تصاميم تحمل لمسات أصيلة وعصرية في آن واحد. رحلة شغف بدأت منذ الطفولة بدأت
كيفية دمج التمارين الهوائية وتمارين القوة للحصول على جسم مشدود ومتناسق للعروس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
صحتنا
تعتبر التمارين الهوائية وتمارين القوة من أساسيات الحصول على جسم متناسق ومشدود، خاصةً للعروس المقبلة على حياة جديدة. فالخبراء يؤكدون أن دمج النوعين معاً لا يحقق فقط مظهراً مثالياً، بل يحسّن من الصحة العامة، ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. إليكِ التفاصيل حول فوائد التمارين وكيفية الاستفادة منها.
المغرب يواصل التألق: انتخاب خالد يوسفي أمينًا للمالية في الفيدرالية الفرانكفونية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
في إنجاز جديد يعكس المكانة المرموقة للمملكة المغربية في المحافل الدولية، تم انتخاب السيد خالد يوسفي، رئيس الهيئة الوطنية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين بالمغرب، عضوًا بالمكتب التنفيذي للفيدرالية الفرانكفونية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين، مكلفًا بمهام المالية. جاء هذا الانتخاب يوم الثلاثاء،
1
...
«
621
622
623
624
625
626
627
»
...
916
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
السيادة السردية وقوة الدول
ما نلاحظه في السنواتِ الأخيرة هو تحوّلٌ نوعيٌّ في موازين القوة داخلَ النظام الدولي، حيث لم يعد
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
استخدام الذكاء الاصطناعي لإعادة بناء شجرة الأنساب للجليديات
ByteDance تطلق نموذجًا جديدًا لإنشاء الفيديوهات بالذكاء الاصطناعي
الاتحاد الأوروبي يطالب Meta بفتح WhatsApp أمام خدمات الذكاء الاصطناعي المنافسة
أسعار الذاكرة تتضاعف مجددًا في 2026
سوني تعيد النظر في خطط تطوير PlayStation 6
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست لويكاند العدد-87
07/02/2026
لويكاند العدد 87
07/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(05-02-2026)
05/02/2026
لويكاند العدد 86
31/01/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
