الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24986 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
ارتفاع بنسبة 17,44% في توثيق عقود الزواج خلال 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
أظهرت الإحصاءات الصادرة عن المجلس الأعلى للسلطة القضائية (CSPJ) ارتفاعًا ملحوظًا في عدد ملفات توثيق عقود الزواج، حيث سجلت زيادة بنسبة 17,44% خلال عام 2024 مقارنة بالسنوات السابقة. ويعكس هذا الرقم استمرار ظاهرة الزواج غير المسجّل رسميًا، مما يبرز الحاجة إلى تعزيز الجهود التوعوية حول أهمية الالتزام
واشنطن تمنح دمشق رفعًا جزئيًا ومؤقتًا للعقوبات الاقتصادية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
منحت الولايات المتحدة الأمريكية، بعد اللقاء الذي جمع الرئيس السوري أحمد الشّراع بالرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، رفعًا جزئيًا ومؤقتًا للعقوبات الاقتصادية المفروضة على سوريا، وذلك لمدة ستة أشهر. ويأتي هذا القرار في سياق الجهود الدولية لمحاربة الإرهاب، حيث انضمت سوريا رسميًا إلى التحالف العالمي
قضية أدبية تتحول إلى أزمة دبلوماسية بين الجزائر وأوروبا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
في خطوة نادرة تحمل أبعادًا إنسانية ودبلوماسية، طلب الرئيس الألماني فرانك-فالتر شتاينماير من نظيره الجزائري عبد المجيد تبون منح العفو الرئاسي للكاتب الفرنسي-الجزائري بوعلام صنصال، المسجون منذ عام كامل، مع اقتراح نقله إلى ألمانيا لتلقي الرعاية الطبية المناسبة، نظرًا لوضعه الصحي المتدهور وعمره
لقاء دبلوماسي بين المغرب والسنغال: تعزيز التعاون الثنائي والشراكة الاستراتيجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
استقبل رشيد الطالبي العلمي، رئيس مجلس النواب المغربي، وزير الشؤون الخارجية السنغالي، الشيخ نيانج، في لقاء مهم يهدف إلى تعزيز التعاون الثنائي بين المغرب والسنغال في مختلف المجالات السياسية والدبلوماسية. ويعكس هذا اللقاء الحرص المتبادل على تطوير علاقات متينة تستند إلى الاحترام المتبادل والمصالح
القرارات القضائية في القضايا المالية: ضمان نزاهة الاقتصاد وحماية المال العام
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
أظهرت إحصاءات العام 2024 صدور 416 قراراً قضائياً في القضايا المالية، وهو مؤشر واضح على حرص القضاء المغربي على تنظيم النشاطات المالية وحماية الاقتصاد الوطني من المخالفات والتجاوزات. وتؤكد هذه الأرقام الدور الحيوي الذي يلعبه الجهاز القضائي في ضبط المعاملات المالية وضمان الالتزام بالقوانين والأنظمة
المغرب يعزز دوره القيادي في النقل العربي بعد إعادة انتخابه في مجلس وزراء النقل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
تمت إعادة انتخاب المغرب في المكتب التنفيذي لمجلس وزراء النقل العرب، في خطوة تؤكد دوره الريادي في تنسيق السياسات النقلية بين الدول العربية وتعزيز التعاون الإقليمي في مجال تطوير البنية التحتية للنقل. ويعكس هذا الإنجاز ثقة الدول العربية في الكفاءة والخبرة المغربية في إدارة المشاريع النقلية ووضع
مراقبة جودة زيوت الزيتون: حماية المستهلك وضمان سلامة القطاع الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
أعلنت الوكالة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية (ONSSA) عن سحب سبع تراخيص استغلال لزيوت الزيتون، في خطوة تهدف إلى ضمان جودة المنتجات وحماية صحة المستهلكين. يعكس هذا القرار حرص السلطات المغربية على مراقبة القطاع الزراعي والغذائي، وتعزيز الثقة بين المنتجين والمستهلكين على حد سواء. ويشكل زيت
التعاون الأمني بين المغرب والصين: شراكة استراتيجية لمواجهة التحديات الدولية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
استقبل المدير العام للأمن الوطني المغربي، السيد عبد اللطيف الحموشي، السفيرة الصينية بالمغرب، في لقاء مهم يركز على تعزيز التعاون الأمني بين البلدين. يعكس هذا الاجتماع حرص المغرب على تطوير شراكاته الدولية لمواجهة التحديات الأمنية المتزايدة، خصوصًا في ظل تنامي تهديدات الإرهاب والجريمة المنظمة والجرائم
الهجوم الانتحاري: مأساة تذكّر بضرورة تعزيز الأمن ومكافحة الإرهاب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
شهدت العاصمة الباكستانية إسلام أباد مؤخرًا هجومًا انتحاريًا أمام أحد المحاكم، أسفر عن مقتل 12 شخصًا وإصابة آخرين، في حادثة مؤلمة تضاف إلى سلسلة التحديات الأمنية التي تواجهها البلاد. يعكس هذا الهجوم حجم التهديدات الإرهابية التي ما زالت تلاحق المنطقة، ويعيد إلى الأذهان هشاشة الأمن أمام الجماعات
الحكم الذاتي : على المنتظم الدولي التعامل معه كمكون جغرافي وتاريخي وثقافي واجتماعي وتراثي ممتد في الأمة المغربية ..؟؟؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
كتاب الرأي
ان الحكم الذاتي هو شكل من أشكال تدبير السلطة في منطقة معينة أو إقليم أو مجال جغرافي محدد ، وقد اتبت العلوم السياسية والفلسفة والتاريخ وخاصة علم الإجتماع السياسي أنه سلطة تخول من سلطة مركزية تنقل بعض الصلاحيات المحدودة إلى سلطة لا مركزية أي إلى إقليم . ومن جهة أخرى هو شكل من أشكال الاستقلال المحدود
الجيلZ والمشاركة السياسية في المغرب: من التفاعل الرقمي إلى الفعل العمومي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
كتاب الرأي
لقد أفرزت الدينامية الاجتماعية الشبابية التي شهدها المغرب خلال الآونة الأخيرة تحولات لافتة في تمثلات الجيل Z للفضاء العمومي، حيث انتقل جزء كبير من التفاعل السياسي والاجتماعي من الفضاءات الواقعية إلى الفضاءات الرقمية. وقد أدّى هذا التحول إلى بروز فاعلية جديدة قائمة على التراكم الرقمي للوعي،
الكولاجين وصحة المفاصل: ما مدى فعاليته؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
الكولاجين أصبح من المكملات الغذائية الرائجة، ويُروّج له على أنه يساعد في تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن هشاشة العظام ويقوي العظام. فما مدى صحة هذه الادعاءات؟ يوضح لنا الدكتور لوران غرانج، طبيب الروماتيزم، الحقائق العلمية حول هذا البروتين الأساسي. ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة
الاكتئاب الموسمي: لماذا يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
مع حلول فصل الشتاء وقصر ساعات ضوء النهار، يعاني كثير من الأشخاص ما يُعرف بـ الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي (TAS). هذا النوع من الاكتئاب يتسم بتأثير كبير على المزاج، التفكير والسلوك، ويظهر بشكل متكرر وفقًا للمواسم، غالبًا خلال الخريف والشتاء ويختفي مع حلول الربيع وعودة الضوء الطبيعي.
الأرق: أسباب شائعة وحلول لتحسين النوم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأرق في مرحلة ما من حياتهم، حيث تشير الإحصاءات إلى أن واحدًا من كل خمسة فرنسيين يعاني من الأرق بشكل متكرر، بينما يعاني 9% منهم من أرق شديد. ويُعرف الأرق بأنه الشعور بعدم الرضا عن كمية أو جودة النوم، مصحوبًا بأعراض مثل صعوبة النوم، الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل،
الشد العضلي بعد التمرين: ما هو وكيف نتعامل معه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
تعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالألم والتصلب العضلي بعد ممارسة الرياضة أو النشاط البدني المكثف، وهو ما يُعرف بالشد العضلي أو العضلات المتألمة (Courbatures). يحدث هذا الألم نتيجة تمزق ميكروسكوبي في ألياف العضلات يؤدي إلى استجابة التهابية من الجسم، مما يجعل العضلات متيبسة ومؤلمة. غالبًا ما يظهر هذا
العمل عن بعد وآلام الظهر: كيف تحمي نفسك من مشاكل العمود الفقري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
مع انتشار العمل عن بعد، أصبح كثير من الموظفين يقضون ساعات طويلة في منازلهم أمام الحاسوب، مستفيدين من المرونة وتقليل التنقلات وتوفير الوقت، إلا أن هذه الحرية تحمل جانبًا سلبيًا مهمًا: آلام الظهر، وخصوصًا آلام أسفل العمود الفقري أو ما يعرف باللومبالجيا. تشير الدراسات الحديثة إلى أن وضعية الجلوس
عودة المدارس والجامعات في مالي بعد توقف أسبوعين بسبب أزمة الوقود
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
فتحت المؤسسات التعليمية والمدارس والجامعات في مالي أبوابها مجددًا يوم الاثنين بعد انقطاع دام أسبوعين، إثر قرار السلطات الانتقالية تعليق الدراسة بسبب نقص حاد في الوقود ناجم عن حظر مفروض منذ سبتمبر من قبل الجماعات الإرهابية التابعة لتنظيم "القاعدة" في منطقة الساحل (Jnim). وقد استقبل المعلمون والطلاب
الخط الجوي الجديد بين الدار البيضاء و"السمارة" يعزز التنمية الاقتصادية في الجنوب المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
حياتنا
افتتحت شركة الخطوط الملكية المغربية (RAM) يوم الاثنين 10 نوفمبر، خطها الجوي المباشر الجديد الرابط بين الدار البيضاء ومدينة السمارة، في خطوة هامة لتعزيز الربط الجوي والتنمية الاقتصادية في المناطق الجنوبية للمملكة. جاء ذلك خلال الرحلة الافتتاحية التي انطلقت من مطار محمد الخامس، مسجلة إنجاز المشروع في
افتتاح محاكمة تاريخية لعائلة الرئيس السابق علي بونغو في الغابون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
افتتحت المحكمة الجنائية الخاصة في ليبرفيل يوم الاثنين 10 نوفمبر محاكمة تاريخية تتعلق بتهم اختلاس أموال عامة وغسل أموال تستهدف أفرادًا من عائلة الرئيس الغابوني السابق علي بونغو. بينما لم يتم توجيه أي اتهامات مباشرة لعلي بونغو، فإن زوجته سيلفيا بونغو أونديمبا وابنهما الأكبر نور الدين بونغو فالنتين،
المغرب يُحدث قانون الحالة المدنية لتبسيط الإجراءات الإدارية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
حياتنا
اعتمدت مجلس النواب المغربي بالإجماع يوم الاثنين 10 نوفمبر مشروع القانون رقم 16.25 المعدل للقانون رقم 36.21 المتعلق بالحالة المدنية. وقد قدم هذا المشروع مصطفى بيتاس، الوزير المنتدب المكلف بالعلاقات مع البرلمان والمتحدث الرسمي باسم الحكومة، ويهدف إلى تحديث وتبسيط الإجراءات الإدارية المرتبطة بالحالة
1
...
«
548
549
550
551
552
553
554
»
...
1250
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
نزار بركة يعزز دورالدولة الاجتماعية من خلال إعادة القدرة الشرائية إلى صلب النقاش العمومي
خلال حملته الانتخابية في العرائش، دافع الأمين العام لحزب الاستقلال عن توجه اجتماعي واضح يقوم على
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر
خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،
إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(23-09-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
23/09/2026
لويكاند العدد 111
18/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
بودكاست سبعة أيام فــن وفـكر(23-09-2026)
23/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
كلاكسون
شركة صينية تستثمر 66 مليون دولار لإنشاء قاعدة لصناعة مكونات السيارات بطنجة تيك
تتجه مجموعة Jiangsu Yunyi Electric الصينية المتخصصة في إلكترونيات ومكونات السيارات إلى تعزيز حضورها
كيا تكشف عن PV7 الكهربائية.. أكثر من 460 كيلومتراً من المدى ونسخ تصل إلى 9 مقاعد
كشفت كيا عن طرازها الكهربائي الجديد PV7 خلال مشاركتها في معرض النقل الدولي IAA Transportation 2026
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
