الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24733 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
أكادير تستعد لاستضافة المؤتمر العالمي لأخصائيي التماسيح في مايو 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
حياتنا
تستعد مدينة أغادير المغربية لاستقبال المؤتمر العالمي لأخصائيي التماسيح خلال شهر مايو من عام 2026، في حدث علمي فريد يجمع خبراء دوليين لمناقشة القضايا المتعلقة بحفظ التماسيح وأبحاثها العلمية. سيتيح هذا المؤتمر الفرصة للباحثين والمختصين لتبادل الخبرات، وعرض أحدث الدراسات حول بيولوجيا التماسيح، وطرق
الذكاء الاصطناعي يكشف الرابط بين مقاومة الإنسولين وزيادة خطر الإصابة بالسرطان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة طوكيو باليابان أن مقاومة الإنسولين، المعروفة بكونها أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالسكري، يمكن أن تكون أيضًا عامل خطر للعديد من أنواع السرطان، بالإضافة إلى الأمراض القلبية والكبدية والكلى. نموذج تنبؤي باستخدام التعلم الآلي طور فريق البحث نموذجًا مبنيًا على
الرياضة ليست للجسم فقط: كيف تساعد اللياقة البدنية على التحكم في الغضب والقلق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية يستطيعون إدارة غضبهم وقلقهم بشكل أفضل عند مواجهة مواقف ضاغطة، مما يمنحنا سببًا إضافيًا لممارسة الرياضة بانتظام. النشاط البدني وفوائده للعقل معروف أن النشاط البدني المنتظم مفيد للجسم، لكن فوائده لا تقتصر على الصحة الجسدية فقط. فقد أكدت
التبرع بالأعضاء في فرنسا: تحديات وفرص لإنقاذ المزيد من الأرواح
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
في عام 2024، كان أكثر من 22 ألف مريض مسجلين على قائمة الانتظار الوطنية لزراعة الأعضاء، لكن فقط 6 آلاف منهم تمكنوا من الحصول على عملية زرع. وتمثل الزراعة بالنسبة للكثيرين الفرصة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة أو تحسين جودة حياتهم بشكل ملحوظ. ويشير جاك بلغيتي، عضو الأكاديمية الوطنية للطب، إلى أن
الساعات الذكية: أداة للتحفيز على الحركة اليومية أم مجرد أداة رقمية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
لم تعد الساعات الذكية حكراً على الرياضيين المحترفين أو محبي التكنولوجيا، بل أصبحت جزءًا من حياة العديد من الأشخاص الذين يسعون لمتابعة نشاطهم اليومي وتحفيز أنفسهم على الحركة. ما هي الساعة الذكية؟ الساعة الذكية هي جهاز يرتدى على المعصم، يجمع بين التقنية الرقمية ومتابعة الصحة. مزودة بشاشة لمس وأجهزة
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: صحة ومتعة في كوب واحد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
يعتبر الشاي الأخضر بالنعناع من أكثر المشروبات الطبيعية التي تجمع بين الاستمتاع بالنكهة وفوائد صحية متعددة. غني بمضادات الأكسدة ومنعش للهضم، يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي للاستفادة من خصائصه. غنى بمضادات الأكسدة يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تسمى الكاتيشينات، التي تساعد الجسم على: مكافحة
لماذا أشعر بالحرارة دائمًا حتى في الشتاء؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالحرارة المستمرة، مع التعرق أو الاحمرار في الوجه والجسم، دون وجود حمى، وقد يلاحظ المحيطون بهم هذا الاختلاف خاصة في فصل الشتاء حيث تكون درجات الحرارة منخفضة. في معظم الحالات، يكون هذا الشعور طبيعيًا وغير مقلق، لكنه أحيانًا قد يشير إلى اختلالات هرمونية، اضطرابات في تنظيم
صناديقال تخسيس: مفيدة مؤقتًا ولكن ليست حلاً دائمًا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
شهدت صناديق التخسيس، التي تحتوي على وجبات معدّة مسبقًا ومناسبة لاحتياجات الفرد وتفضيلاته الغذائية، انتشارًا واسعًا منذ بداية العقد 2010، حيث تُسلّم مباشرة إلى المنزل وتعد بفقدان الوزن دون الحاجة للطهي أو حساب السعرات الحرارية. وتعتمد فكرتها على خلق عجز حراري مضبوط وتوفير إطار منظم للمستخدم. المزايا
جنيف تحتضن الجولة الثانية من المفاوضات الروسية – الأوكرانية برعاية أمريكية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
انطلقت، اليوم الأربعاء في جنيف، الجولة الثانية من المفاوضات الروسية الأوكرانية، التي ترعاها الولايات المتحدة الأمريكية، في خطوة تهدف إلى إنهاء الحرب المستمرة بين البلدين منذ أربع سنوات. اجتماعات مغلقة بين الوفود وأكد مصدر في وفد موسكو، طلب عدم نشر اسمه، أن الاجتماعات بدأت على شكل جلسات مغلقة، في
دعوات لأسترالية اليمينية بولين هانسون لتقديم اعتذار بعد تصريحات مثيرة للجدل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
طالبت هيئة مراقبة التمييز العنصري في أستراليا، يوم الأربعاء، العضو في مجلس الشيوخ بولين هانسون، وهي سياسية يمينية متطرفة ورئيسة حزب “أمة واحدة”، بتقديم اعتذار رسمي عن تصريحات أدلت بها مؤخراً واعتُبرت مسيئة للمسلمين. تصريحات مثيرة للجدل جاءت هذه الدعوات بعد أن صرحت هانسون، يوم الاثنين الماضي، في
أزمة مرورية خانقة تهدد المدخل الشرقي للدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
آخر الأخبار
يشهد المدخل الشرقي لمدينة الدار البيضاء الرابط بينها وبين تيط مليل أزمة مرورية خانقة باتت تؤرق مستعملي الطريق يوميًا، لا سيما خلال ساعات الذروة الصباحية والمسائية، حيث تتحول مسافة لا تتجاوز بضعة كيلومترات إلى رحلة قد تستغرق ساعة كاملة للوصول إلى وسط المدينة. شريان حيوي تحت الضغط هذا المحور
الجيش المكسيكي يستعد لمواجهة تهديد الطائرات المسيّرة خلال مونديال 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن الجيش المكسيكي عن استعداداته لمواجهة أي تهديد محتمل قد تشكله الطائرات المسيّرة غير المصرّح لها في الملاعب المضيفة لمباريات نهائيات كأس العالم لكرة القدم 2026، التي ستستضيفها المكسيك إلى جانب الولايات المتحدة وكندا في الفترة الممتدة بين 11 يونيو و19 يوليوز. عرض المعدات المضادة للطائرات المسيّرة
مقتل جندي إسرائيلي في جنوب قطاع غزة بنيران صديقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن الجيش الإسرائيلي، الأربعاء، مقتل جندي في جنوب قطاع غزة، في حادث يُرجح أن يكون ناجماً عن “نيران صديقة”، وفق ما أفاد مصدر عسكري. تفاصيل الحادث وأوضح الجيش في بيان رسمي أن الجندي الذي قضى أثناء القتال كان ينتمي إلى وحدة الاستطلاع المظلي، ويبلغ من العمر 21 عاماً. ولفت البيان إلى أن الحادث وقع
تهديد بالقنبلة يجبر حزب "فرنسا الأبية" على إخلاء مقره في باريس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن حزب فرنسا الأبية اليساري الراديكالي، الأربعاء، أنه اضطر إلى إخلاء مقره الرئيسي في العاصمة الفرنسية باريس بعد تلقي تهديد بوجود قنبلة، في خطوة فاجأت أعضاء الحزب والموظفين. تفاصيل الإخلاء ورد الحزب وقال منسق الحزب، مانويل بومبار، عبر منصة إكس، إن "المقر الوطني لحزب فرنسا الأبية تم إخلاؤه للتو
واشنطن تستضيف الاجتماع الافتتاحي لمجلس السلام لمناقشة إعادة إعمار غزة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
تستعد العاصمة الأميركية واشنطن يوم غد الخميس، لاستضافة الاجتماع الافتتاحي لـ مجلس السلام الذي أنشأه الرئيس الأميركي دونالد ترامب، بهدف بحث جهود الإغاثة وإعادة إعمار قطاع غزة، وتعزيز السلام في المنطقة. تأسيس المجلس وأهدافه جاء إنشاء مجلس السلام كخطوة طموحة تسعى إلى تقديم حلول عملية ودعم المدنيين
المكتب الوطني للسكك الحديدية يعلن برنامج قطارات رمضان لتعزيز التنقل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
آخر الأخبار
أعلن المكتب الوطني للسكك الحديدية (ONCF) عن تعديل برنامج سير القطارات خلال شهر رمضان الكريم، بهدف تكييف الخدمات مع ساعات العمل الإدارية وتلبية احتياجات المسافرين خلال هذا الشهر الفضيل. خدمات مكثفة للقطارات المكوكية السريعة وسيتم بالنسبة للقطارات المكوكية السريعة تأمين قطار كل 30 دقيقة من الإثنين
الجدل حول بداية رمضان في فرنسا: ارتباك بين مسجد باريس الكبير والمجلس الفرنسي للديانة الإسلامية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
عشية حلول شهر رمضان لسنة 2026، وجد المسلمون في فرنسا أنفسهم أمام حالة من الارتباك غير المسبوق، بعد الخلاف حول تحديد أول أيام الصيام بين مسجد باريس الكبير والمجلس الفرنسي للديانة الإسلامية (CFCM)، ما أثار نقاشات واسعة حول الممارسات الدينية والدور المؤسسي للهيئات الإسلامية في فرنسا. مواقف متباينة بين
أنبوب غاز نيجيريا–المغرب: خطوة استراتيجية لتعزيز التكامل الإقليمي في الطاقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
اقتصاديات
أكد الرئيس التنفيذي لشركة النفط الوطنية النيجيرية، بشير بايو أوجولاري، أن تسريع تنفيذ المشروعات الرائدة مثل أنبوب غاز نيجيريا–المغرب وتوسيع خطوط الغاز في غرب أفريقيا يمثل أولوية استراتيجية لتعزيز التكامل الإقليمي، ودفع تجارة الطاقة عبر الحدود، وتحقيق وفورات الحجم والكفاءة، مع زيادة المرونة في إدارة
القناة الأولى تراهن على الإنتاج المغربي في برمجة رمضان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
فن وفكر
تستعد القناة الأولى لإطلاق باقة مميزة من الأعمال التلفزية المغربية ضمن شبكتها البرامجية الخاصة بشهر رمضان، في خطوة تعكس حرصها على تعزيز حضور الإنتاج الوطني خلال هذا الموسم الذي يشهد أعلى نسب المشاهدة. وشرعت القناة في الترويج لأعمالها الجديدة عبر حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث
تفكيك شبكة للنصب الإلكتروني بمراكش وتوقيف خمسة مشتبه فيهم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
آخر الأخبار
تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن مراكش، يوم الاثنين 16 فبراير الجاري، من توقيف خمسة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 20 و29 سنة، وذلك للاشتباه في ارتباطهم بشبكة إجرامية تنشط في مجال النصب والاحتيال المالي، وانتحال هوية الغير، إضافة إلى المس بنظم المعالجة الآلية للمعطيات الرقمية. وجاءت هذه العملية الأمنية عقب
1
...
«
303
304
305
306
307
308
309
»
...
1237
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
لقد سئمتُ من تُجّار البؤس على يوتيوب وما شابهه
سأقولها من دون مواربة: لقد سئمت. سئمتُ من تلك الصناعة الرقمية الصغيرة التي اكتشفت، على ما يبدو،
كتاب الرأي
حداثة ضد الإنسان: إنذار متأخر من كوكب اليابان
لطالما انبهر العالم باليابان حتى أطلق عليها لقب «كوكب اليابان»؛ نظراً لتقدمها التكنولوجي المذهل
نزار بركة... كفاءة مغربية ورجل دولة في خدمة الوطن
هناك رجال يمرون من مواقع المسؤولية مروراً عادياً، وهناك من يتركون بصمات واضحة من خلال ما ينجزونه
الذكرى 47 لاسترجاع وادي الذهب.. من بيعة 14 غشت وصمود بئر أنزران إلى مغرب الأطلسي وإفريقيا
سبعة وأربعون عاماً من استكمال الوحدة الترابية… وادي الذهب لم تعد مجرد ذاكرة للاسترجاع بل أصبحت
من موقعي كدبلوماسي سابق
من موقعي كدبلوماسي سابق، وبحكم ما راكمته من تجربة في العلاقات الدولية وما أتاحته لي هذه التجربة من
تكنو لايف
تيك توك شوب: التجارة الاجتماعية كتبدّل المستوى
التجارة اللي داخلة فالفيديوهات القصيرة كتكبر بسرعة، وولا اكتشاف السلعة وشرحها وشراؤها كيدوز فـنفس
Mistral AI باغية تجمع الطلب الأوروبي على قوة الحوسبة
شركة Mistral AI كتقترح تجمع التزامات الزبناء الأوروبيين باش تمول قدرات جديدة فالحوسبة، مع توسيع
تكنو تطلق في المغرب أول منظومة رقمية متصلة لها.. «كامون 50 ألترا» في قلب التجربة الجديدة
تنتقل شركة تكنو إلى مرحلة جديدة في السوق المغربية، من خلال إطلاق أول منظومة متكاملة من الأجهزة
السحابة السيادية: الرباط تستعد لمركز بيانات بقدرة 50 ميغاواط
وقعت وزارة الانتقال الرقمي وشركة «فيرتيف» مذكرة تفاهم حول البنيات الرقمية والسحابة والذكاء
مختصرات تكنو لايف
فايرفوكس كيسرع التوجه نحو ذكاء اصطناعي أكثر انفتاحا
Mohammed V كيوجد نظام ديال الباگاج كيتسير فالوقت الحقيقي
Royal Air Maroc كتوجد الواي فاي ديال Starlink فالطيارات
صاروخ تجرب فـTan-Tan كيوجد للمرور للإنتاج
Pass Jeunes المغربي كيرسخ التطبيق ديالو على المدى الطويل
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 108
25/07/2026
(31-07-2026) 7 أيـــام - صحتنا
31/07/2026
بودكاست سبعة أيام صحتنا(31-07-2026)
31/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
بودكاست سبعة أيام فن و فكر -(29-07-2026)
29/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
كيا EV2 تحصد لقب «كروس أوفر السنة» في جوائز كار جينيوس 2026
حققت سيارة كيا EV2 الكهربائية الجديدة إحدى أولى جوائزها الكبرى، بعدما توجت بلقب «كروس أوفر السنة»
152 ألف سيارة في سبعة أشهر: سوق يزدهر… فهل يتحسن حق المغاربة في التنقل؟
من السهل قراءة أرقام سوق السيارات المغربية باعتبارها قصة نجاح تجاري. 152 ألفاً و486 سيارة جديدة
الشغل — التنقل الكهربائي: مواكبة 500 شاب نحو مهنة وامتلاك مركبتهم
تطلق Toogo ومؤسسة Education For Employment-Maroc، ابتداء من 7 غشت، برنامجاً لفائدة أكثر من 500 شاب.
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 03/08/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 31/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 29/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 28/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 27/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
