الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25009 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
أفضل الأطعمة لتحسين عملية الهضم وتعزيز التمثيل الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
صحتنا
تعتبر عملية الهضم والتمثيل الغذائي من العمليات الحيوية الأساسية في الجسم، وتؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة ومستويات الطاقة. تعتمد كفاءة هذه العمليات على نوعية الأطعمة التي تتناولينها، فبينما توجد أطعمة تساعد في تحسين الهضم وزيادة حرق الدهون، توجد أخرى قد تعيقها. إليك مجموعة من الأطعمة التي ينصح
أسباب تؤدي إلى الغثيان بعد شرب الماء وطرق الوقاية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
صحتنا
عند شعورك بالعطش، يكون من الطبيعي أن تتناولي كوباً من الماء، لكن قد يحدث أحياناً أنك تشعرين بالغثيان بعد شربه، ما يثير تساؤلات حول الأسباب المحتملة وراء ذلك. في الواقع، هناك عدة عوامل يمكن أن تجعل شرب الماء يسبب شعوراً بالغثيان، بدءاً من الجفاف وحتى شرب الماء على معدة فارغة، أو ربما تلوث الماء
موديلات أقراط متدلية رفيعة لإطلالة ساحرة في موسم الرياض 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
أسرتنا
مع انطلاق فعاليات موسم الرياض 2024، تبدأ الأجواء الاحتفالية والفعاليات الثقافية والفنية التي تتطلب إطلالات أنيقة وجذابة تتماشى مع روح المناسبة. ولإكمال إطلالتك، تأتي المجوهرات كقطعة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، خاصةً الأقراط المتدلية الرفيعة التي تضفي لمسة ساحرة على أي لوك. لذا، اخترنا لكِ مجموعة
مدونات الموضة يتألقن بمجوهرات فاخرة في أسبوع الأزياء بالرياض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
أسرتنا
شهد أسبوع الأزياء في الرياض حضورًا مميزًا لعدد من مدونات الموضة والإعلاميات والنجمات العربيات والعالميات، اللاتي أبدعن في إطلالات متنوعة بين الطابع الشرقي والغربي. وحرصت النجمات على إضافة لمسة من الفخامة باستخدام مجوهرات فاخرة خطفت الأنظار وأضفت مزيدًا من الأناقة على إطلالاتهن، مما يعكس الذوق
يونس بواب يقتحم عالم الإخراج بفيلم قصير جديد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
فن وفكر
يخوض الممثل يونس بواب تجربة جديدة في عالم السينما، إذ قرر الانتقال من التمثيل إلى الإخراج من خلال فيلمه القصير الجديد، الذي يحكي قصة درامية عن أخ يعود إلى بلدته الأصلية للانتقام بناءً على إصرار شقيقته. وتعد هذه التجربة الأولى لبواب في مجال الإخراج وكتابة السيناريو، ما يعكس رغبته في توسيع آفاقه
الشاعر البحريني قاسم حداد يفوز بجائزة الأركانة العالمية للشعر لعام 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
فن وفكر
أعلنت مؤسسة بيت الشعر في الرباط عن فوز الشاعر البحريني قاسم حداد بجائزة الأركانة العالمية للشعر لعام 2024، وهي الجائزة التي تمنحها المؤسسة بالتعاون مع وزارة الشباب والثقافة والتواصل المغربية، وبرعاية صندوق الإيداع والتدبير. تعتبر جائزة الأركانة، التي انطلقت عام 2002، تكريمًا شعريًا يعبر عن الصداقة
لم تكن امرأة، ملاكا يمشي كانت
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
فن وفكر
كل ابن بأمه معجب لم تكن امرأة، ملاكا يمشي كانت “تتواضع الوردة فتصبح وردةً أكثر. كم حاولت ألّا تكبرَ كي لا تخدشَ الماءَ أو الغصون فلم تكْبرْ سوى في المرآة” إبراهيم نصر الله حين كانت الحياة المبهجة تغادر عينيها بشكل تدريجي، لتمنح مكانها للألم وسطوة الموت وهي بين ذراعي أحلامي، لم تسعفني وطأة الفقد
الدكتور عبد الواحد الفاسي يترأس لجنة الأخلاقيات والسلوك في خطوة تنظيمية جديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
آخر الأخبار
في إطار استجابته للتحديات الراهنة والمستجدات السياسية، عقدت اللجنة التنفيذية لحزب الاستقلال اجتماعًا هامًا مساء يوم الاثنين 21 أكتوبر 2024، برئاسة الأمين العام للحزب، الأستاذ نزار بركة، وذلك في مقر الحزب الرئيسي. ناقشت اللجنة خلال الاجتماع مجموعة من القضايا المحورية، بما في ذلك التطورات المتعلقة
لعشاق "الفيب": الحكومة تعلن عن فرض ضريبة جديدة على سوائل إعادة التعبئة والأجهزة المستخدمة في السجائر الإلكترونية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
لعشاق "الفيب"، الحكومة أعلنت عن فرض ضريبة جديدة على سوائل إعادة التعبئة والأجهزة المستخدمة في السجائر الإلكترونية، بالإضافة إلى ملحقات تدخين الشيشة والأركيلة. وفقًا لمشروع قانون المالية، الضرائب الداخلية على استهلاك بدائل النيكوتين غير المحتوية على التبغ ستبلغ 1220 درهمًا للكيلوغرام،
دراسة جديدة تظهر أن استخدام منتجات تمليس الشعر قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
أظهرت دراسة جديدة أجرتها معاهد الصحة الأمريكية، ونُشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان، أن استخدام منتجات تمليس الشعر قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم لدى النساء. وأكدت الدراسة أن هذا الخطر يتجاوز الضعف بالنسبة للنساء اللواتي يستخدمن هذه المنتجات بشكل منتظم، أي أكثر من أربع مرات في السنة
المغرب يستمر في تأهيل البنيات الرياضية لتطوير النشاط الرياضي بمختلف أشكاله
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
يستمر المغرب في تأهيل البنيات الرياضية لتطوير النشاط الرياضي بمختلف أشكاله، خاصة مع اقتراب تنظيمه لكأس الأمم الإفريقية لكرة القدم 2025 وكأس العالم 2030 بالتعاون مع إسبانيا والبرتغال. تشمل عمليات التأهيل ملاعب كرة القدم في مراكش، أكادير، فاس، الرباط، الدار البيضاء، وطنجة، مع بناء ملعب جديد
عناصر غذائية لتقوية اللثة وحماية صحة الفم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
صحتنا
يعتبر الحفاظ على صحة الفم واللثة أمرًا ضروريًا للوقاية من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية. وبينما يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط جزءًا أساسيًا من العناية بالفم، فإن دور النظام الغذائي لا يقل أهمية. بعض الأطعمة والعناصر الغذائية قد تكون مفيدة بشكل كبير في تقوية اللثة والحفاظ على صحة
أهم الفحوص الطبية الدورية التي يجب على النساء إجراؤها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
صحتنا
مع التقدم في العمر، تتأثر صحة المرأة بتغيرات متعددة، كما أنها تصبح أكثر عرضة لمجموعة من الأمراض التي قد تتطلب اكتشافها والتعامل معها مبكراً. من هنا تأتي أهمية إجراء الفحوص الطبية الدورية التي توصي بها المؤسسات الصحية، بهدف الوقاية أو التشخيص المبكر لأي مرض، مما يسمح بالتدخل المناسب في الوقت
7 عطور خريفية منعشة تضفي لمسة من التميز على إطلالتكِ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
أسرتنا
في عالم الجمال، لا يُشعر بأهمية أي منتج جمالي مثل العطر؛ فهو أكثر من مجرد رائحة، إنه جزء من هويتنا الشخصية، ويعبّر عن شخصيتنا وطموحاتنا. ومن الطبيعي أن يدفعنا تغيير الفصول لاستكشاف عطور جديدة تناسب المزاج والخريف المقبل. إليكِ سبعة من العطور الجديدة المفضّلة لهذا الخريف، التي تعبّر عن الأناقة
وصفات الجَدات الطبيعية لشعر طويل وجذاب: أسرار قديمة تنافس أحدث المستحضرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
أسرتنا
لطالما اعتمدت الجَدات على وصفات طبيعية للعناية بالشعر، باستخدام مكونات بسيطة وفعالة، تعطي نتائج تضاهي أهم المستحضرات الحديثة. هذه الوصفات تعتمد على مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل، وتستند إلى خبرة وحكمة الأجيال السابقة. فيما يلي أهم المكونات الطبيعية وفوائدها للشعر: مكونات طبيعية أساسية: زيت
العرض العالمي الأول لفيلم التدريب الأخير في المهرجان الوطني للفيلم بطنجة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
فن وفكر
شهد المهرجان الوطني للفيلم بطنجة في دورته الرابعة والعشرين (18 - 26 أكتوبر) العرض العالمي الأول للفيلم المغربي التدريب الأخير للمخرج ياسين فنان، الذي نافس ضمن المسابقة الرسمية. وقد عُرض الفيلم يوم الإثنين 21 أكتوبر في الساعة الرابعة عصرًا، بحضور طاقم العمل والممثلين في مدينة طنجة. تدور أحداث الفيلم
فيلم Lonely Planet: قصة حب رومانسية في قلب الطبيعة المغربية على منصة نتفليكس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/10/2024
|
فن وفكر
في 11 أكتوبر 2024، بدأت منصة «نتفليكس» بعرض الفيلم الرومانسي Lonely Planet، الذي تم تصويره في العديد من المواقع الخلابة بالمغرب. الفيلم من بطولة النجمة الأميركية لورا ديرن والممثل الأسترالي ليام هيمسورث، ويروي قصة حب غير متوقعة وسط مشاهد طبيعية ساحرة. وتدور أحداث الفيلم حول كاثرين لوي، كاتبة مشهورة
ما بعد ملحمة السنوار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/10/2024
|
فن وفكر
مع كل ما يجري في العالم ... من استشهاد الأبطال ... موت في خضم معركة القدر و الإيمان الصارخ بالقضية ... أرى العالم و قد علت عليه ملامح بؤس قاتمة ،،أراه عاريا يمشي ينبطح يتأوه... أراه كسيرا معتلا بدماء من غادروه. .أرواح طاهرة كان ذنبها يوما أن آمنت أن القتال في وجه العدو كرامة و فخر ... إن المسألة
ما قبل الممات كنت احيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/10/2024
|
فن وفكر
ما قبل الممات كنت احيا ما قبل الممات كنت احب ماقبل العاصفة كنت انا ما بعد العاصفة قتلى و جرحى و أشلاء أجسام ما قبل الممات عناق و وله و ذوبان ما قبل الاستشهاد في سبيل الحب كنت حيا بمشاعر الآن فمشنقة حول عنقي فقط الظلام الحالك يحيط بي و منعرجات و تيه و ماض بجراح اما الان فشلل في جسدي
الحكومة المغربية تؤكد استفادة 24,239 شخصًا من برنامج دعم السكن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/10/2024
أكدت الحكومة المغربية استفادة 24,239 شخصًا من برنامج دعم السكن، حيث تشكل النساء 45% من المستفيدين. منحت الحكومة إعانات بقيمة مليار و971 مليون درهم، تم توزيعها بين مستفيدين من مساكن يقل ثمنها عن 300,000 درهم، وأخرى لمساكن تتراوح أسعارها بين 300,000 و700,000 درهم. 🔹 التوزيع الجغرافي: جهتا فاس مكناس
1
...
«
970
971
972
973
974
975
976
»
...
1251
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
برنامج الاستقلال التعليمي.. نتائج PISA 2025 تعيد المدرسة إلى قلب النقاش الانتخابي
تحولت نتائج دراسة PISA 2025 إلى أحد أبرز محاور النقاش حول إصلاح المدرسة المغربية، بعدما أظهرت
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر
خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،
إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 111
18/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(22-09-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
22/09/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 111
21/09/2026
LODJ24 TV
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
