الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24683 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
أبرز صيحات الموضة في أسبوع الأزياء بباريس: إطلالات ساحرة لنجمات العالم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
أسرتنا
يشهد عشاق الموضة حول العالم أسبوع الموضة في باريس بترقب وشغف، حيث تتسابق النجمات العالميات على استعراض أحدث الصيحات، من الشوارع الباريسية الأنيقة إلى مدرجات عروض الأزياء الراقية. وخلال هذا الحدث المميز، ظهرت العديد من الصيحات التي لفتت الأنظار وكانت محل اهتمام خبراء الموضة وعشاقها. الكاب: لمسة من
الفيديوهات القصيرة وتأثيرها على الصحة النفسية: متعة مؤقتة أم إدمان رقمي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
في عصر السرعة الرقمية، أصبحت الفيديوهات القصيرة على منصات مثل تيك توك، إنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، خاصة الأطفال والمراهقين. تقدم هذه الفيديوهات محتوى ترفيهيًا جذابًا وسهل الاستهلاك، إلا أن انتشارها الواسع يثير تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية، ومدى خطورتها في
أخطاء شائعة تؤثر على دقة قراءات ضغط الدم: احذر منها!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
يعدّ ضغط الدم من المؤشرات الحيوية الهامة لصحة الإنسان، إذ يُعرف بكونه "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة له في كثير من الحالات. لذا، فإن قياس ضغط الدم في المنزل أصبح ضرورة لمراقبة الحالة الصحية، لكن الأخطاء الشائعة أثناء القياس قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة، ما يثير القلق أو يؤدي إلى اتخاذ
المغرب المتضامن؟ حزب الاستقلال يطلق عهد التطوع الميداني!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
التطوع والإدماج: جسر نحو المستقبل للشباب والمجتمع بناء مغرب أكثر عدالة وتضامناً من خلال العمل المدني في عالم يزداد فيه النزوع إلى الفردانية وتتعاقب فيه الأزمات، يضع حزب الاستقلال سنة 2025 تحت شعار "عام التطوع". ولا تقتصر هذه المبادرة الطموحة على كونها مجرد خطوة ظرفية، بل تهدف إلى ترسيخ ثقافة
حتى لا ننسى: انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944.. نقطة تحول في النضال من أجل الاستقلال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
كتاب الرأي
تظل انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944 محطة بارزة في تاريخ المغرب، حيث شكلت هذه الأيام الثلاثة لحظة فارقة في مسار الكفاح الوطني ضد الاستعمار الفرنسي. اندلعت هذه الأحداث بعد أسابيع قليلة من تقديم وثيقة المطالبة بالاستقلال، لتؤكد عزيمة الشعب المغربي على إنهاء الحماية الفرنسية واستعادة سيادته الوطنية.
اكتشافات أثرية جديدة تكشف أسرار المدينة الرومانية القديمة بسلا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
تواصل الحفريات الأثرية في موقع قصبة شالة بالرباط إماطة اللثام عن تاريخ المدينة الرومانية القديمة "سلا كولونيا"، حيث تمكن فريق من الباحثين من الكشف عن بقايا معمارية تعود إلى الحقبة الرومانية، مما يعزز فهمنا للتراث العريق الذي تزخر به المنطقة. فعلى الضفة الجنوبية للقصبة، بالقرب من نهر أبي رقراق، يجري
سرديات الاستكشاف في العدد الجديد من مجلة "سرود"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
أصدر مختبر السرديات العدد السنوي الجديد من مجلة "سرود"، التي تصدر بأربع لغات: العربية، الإنجليزية، الفرنسية، والإسبانية، وتُعتمد فيها معايير التحكيم الأكاديمي المتعارف عليها. ويشرف على المجلة فريق من الباحثين والجامعيين من المغرب وخارجه، مما يعزز مكانتها كمنصة علمية متخصصة في الدراسات السردية.
وزارة النقل تلتزم بتحسين شروط الولوج إلى مهنة النقل الطرقي للبضائع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أكدت وزارة النقل واللوجيستيك التزامها بتعزيز الحوار الجاد والتشاركي مع الفاعلين المهنيين في قطاع النقل الطرقي بالمغرب، في إطار سعيها لمعالجة التحديات التي تواجه هذا القطاع الحيوي. وأوضحت الوزارة، في بلاغ رسمي، أن وزير النقل واللوجيستيك، عبد الصمد قيوح، ترأس يوم الأربعاء 29 يناير 2025 بالرباط،
أمطار يناير تنعش آمال الفلاحين وتخفف من معاناة الجفاف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أعادت التساقطات المطرية الأخيرة الأمل إلى نفوس الفلاحين، خصوصًا في المناطق الشمالية الغربية، فيما لا تزال مناطق الوسط والجنوب تعاني من شح الأمطار. وأفادت صحيفة الصباح في عددها الصادر يوم الجمعة 31 يناير 2025، بأن موجة التفاؤل سادت الأوساط الفلاحية، حيث اعتبر المزارعون والرعاة أن هذه الأمطار جاءت في
تفكيك خلية إرهابية في حد السوالم: تفاصيل العملية الأمنية الناجحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
في ندوة صحفية عُقدت اليوم الخميس 30 يناير 2025، كشف الشرقاوي حبوب، مدير المكتب المركزي للأبحاث القضائية، عن تفاصيل عملية أمنية غير مسبوقة أسفرت عن تفكيك خلية إرهابية خطِرة في حد السوالم. جاءت هذه العملية بالتنسيق بين المكتب المركزي للأبحاث القضائية، والمديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، والدرك
الأغلبية الحكومية تؤكد التزامها بالإصلاحات وتعزيز التعاون لمواجهة التحديات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
عقدت رئاسة الأغلبية الحكومية اجتماعها الدوري يوم الأربعاء 29 يناير 2025، بحضور السيد عزيز أخنوش، رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار، والسيدة فاطمة الزهراء المنصوري، والسيد محمد مهدي بنسعيد، عضوي القيادة الجماعية للأمانة العامة لحزب الأصالة والمعاصرة، والسيد نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال، إلى
التخلص من السموم في الجسم بالغذاء: دراسة علمية تكشف السر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
تُوصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية بضرورة استهلاك أكثر من 14 غراماً من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية يومياً، نظراً لفوائدها العديدة في تعزيز خسارة الوزن، خفض نسبة السكر في الدم، محاربة الإمساك، وتحسين صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الألياف دوراً مهماً في تغذية البكتيريا الصديقة في
التعامل مع القلق الصحي: الأسباب والحلول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
القلق الصحي هو اضطراب يجعل الشخص يعيش في حالة دائمة من الخوف من الإصابة بالأمراض، حتى عندما لا يكون هناك سبب طبي واضح لذلك. عندما يتحول هذا القلق إلى هاجس، فإنه يؤثر على جودة الحياة اليومية، مما يجعله مرتبطًا باضطراب الوسواس القهري (OCD). في هذا المقال، نستعرض علامات القلق الصحي وكيفية التعامل معه
نقشة النمر: عودة قوية في شتاء 2025 بين الأناقة والجرأة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
أسرتنا
تُعدّ نقشة النمر من أبرز الصيحات التي لا تفقد بريقها في عالم الموضة، إذ لطالما ارتبطت بالأنوثة القوية والجرأة والجاذبية. وفي شتاء 2025، عادت هذه النقشة إلى الواجهة بقوة، متصدرة المشهد كواحدة من أكثر الاتجاهات رواجًا، مع لمسات عصرية زادتها تميزًا وأناقة. تاريخ حافل بالأناقة والجاذبية يعود تاريخ
البليزر المخملي يفرض حضوره في موضة شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
أسرتنا
يعد البليزر المخملي من القطع الفاخرة والمتعددة الاستخدامات التي تضفي لمسة من الأناقة والرقي على الإطلالة الشتوية. سواء كنتِ تبحثين عن إطلالة رسمية أنيقة أو لمسة مميزة لملابسك اليومية، فإن البليزر المخملي يمثل الخيار المثالي. بفضل ملمسه الغني وتصميمه الراقي، أصبح من القطع الأساسية في خزانة المرأة
قانون جديد يعيد تشكيل ملامح السينما المغربية.. مواعيد الجلسات التشاورية مع المنظمات المهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أعلن المركز السينمائي المغربي عن الجدولة الزمنية للجلسات التشاورية الخاصة بإعداد النصوص التنظيمية للقانون رقم 18.23، الذي يُعنى بتنظيم الصناعة السينمائية المغربية وإعادة هيكلة المركز السينمائي المغربي. ويأتي هذا القانون ليضع إطارًا قانونيًا جديدًا يُسهم في تطوير القطاع السينمائي وتعزيز مكانته داخل
"سينما مختلفة".. إصدار جديد للمخرج محمد الشريف الطريبق في النقد السينمائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أصدر المخرج السينمائي محمد الشريف الطريبق كتابه الجديد "سينما مختلفة", ضمن منشورات الجامعة الوطنية للأندية السينمائية بالمغرب، وبدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل – قطاع الثقافة. ويأتي هذا الإصدار ليضيف بُعدًا جديدًا إلى النقد السينمائي، حيث يجمع بين المعرفة النظرية والخبرة العملية، مقدّمًا
عاصفة رعدية تجتاح طنجة وتتسبب في سيول وفيضانات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
شهدت مدينة طنجة، مساء الأربعاء 29 يناير 2025، عاصفة رعدية قوية استمرت لحوالي ربع ساعة، مخلفة سيولًا جارفة وفيضانات غمرت العديد من الأحياء والمناطق المحيطة بالمدينة. وتسببت الأمطار الغزيرة في شل حركة السير بعدد من المحاور الطرقية، لا سيما في مناطق العوامة، مسنانة، بني مكادة، السواني، وطنجة البالية،
جهة العيون-الساقية الحمراء: استمرار حملات التلقيح لحماية الأطفال من الأمراض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
تتواصل حملات التلقيح بمختلف المراكز الصحية في جهة العيون-الساقية الحمراء، في إطار الحملة الوطنية لمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال أقل من 18 سنة، وذلك لحمايتهم من الأمراض، وعلى رأسها الحصبة (بوحمرون). وتندرج هذه الحملات في إطار السياسة الاستباقية التي تنتهجها وزارة الصحة والحماية الاجتماعية للحد من
المغرب وبلجيكا: شراكة متجددة ورؤية مشتركة لتعزيز التعاون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
آخر الأخبار
جدد المغرب وبلجيكا تأكيد التزامهما بتعزيز علاقاتهما الثنائية التاريخية والمتميزة، التي ترتكز على أسس صلبة من الصداقة والتعاون الاستراتيجي. وجاء ذلك خلال لقاء جمع وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، ونظيره البلجيكي، برنار كوينتان، اليوم الأربعاء بالرباط،
1
...
«
924
925
926
927
928
929
930
»
...
1235
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
جيل Z : هل سيعود الشباب المغاربة للعيش مع أسرهم؟
في الولايات المتحدة وفرنسا، يتزايد عدد الشباب العاملين الذين يعودون للإقامة في منزل الأسرة، بعدما
كتاب الرأي
آن الأوان أن نناقش الأفكار لا أن نحاكم أصحابها
حزب الاستقلال نموذج في السياسة، لا تكمن قيمة التجارب في الادعاء بالكمال، بل في القدرة على تقييم
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
تكنو لايف
المغرب و«Vertiv» يوقعان اتفاقية لتعزيز البنية التحتية الرقمية والذكاء الاصطناعي
وقع وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة وشركة Vertiv، الرائدة عالميًا في حلول البنية التحتية
من "ChatGPT" إلى الوكلاء الأذكياء (AI Agents).. الجيل الجديد من الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل عالم العمل
يشهد العالم اليوم تحولاً نوعياً في مسار الذكاء الاصطناعي، فبعد سنوات من الاعتماد على روبوتات
روبوتات الاستقبال والمساعدات الذكية.. عندما تعيد التكنولوجيا رسم ملامح الضيافة الفندقية
لم تعد صناعة الضيافة كما كانت قبل سنوات قليلة، فمع التسارع المتواصل في وتيرة التحول الرقمي، بدأت
Redmi Buds 8 Pro.. سماعات لاسلكية تراهن على الأداء والسعر التنافسي
تواصل الشركات المصنعة للأجهزة الذكية توسيع عروضها في سوق السماعات اللاسلكية، وفي هذا الإطار تبرز
مختصرات تكنو لايف
المغرب يتصدر دول المغرب العربي في مؤشر الذكاء الاصطناعي المسؤول لعام 2026
تطبيق مزيف على متجر آبل يكلف المستخدمين 1.8 مليون.. تحذيرات متجددة من الاحتيال الرقمي
سام ألتمان يدعو إلى إبطاء تطوير الذكاء الاصطناعي.. أولوية السلامة أمام سباق الابتكار
ChatGPT يدخل العالم المادي.. OpenAI تكشف عن مرحلة جديدة في تطور الذكاء الاصطناعي
منصة X تدخل عالم الخدمات البنكية.. إيلون ماسك يراهن على تحويل التطبيق إلى منظومة رقمية متكاملة
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(29-07-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
29/07/2026
لويكاند العدد 108
25/07/2026
بودكاست سبعة أيام فن و فكر -(29-07-2026)
29/07/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف(28-07-2026)
28/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
"تسلا" تبدأ تسليم أولى سياراتها الكهربائية لزبنائها في المغرب
دخلت شركة "تسلا" الأمريكية مرحلة جديدة من توسعها في السوق المغربية، بعدما انطلقت عمليات تسليم أولى
عملية مرحبا.. 20 ألف سيارة تعبر إلى المغرب
واصلت عملية "مرحبا" تسجيل مستويات مرتفعة من الإقبال، بعدما شهدت الموانئ الإسبانية المطلة على المغرب
المغرب يطلق أول مصنع متكامل لبطاريات السيارات الكهربائية في إفريقيا
يقترب المغرب من دخول مرحلة جديدة في مساره الصناعي مع إطلاق أول مصنع متكامل لإنتاج بطاريات السيارات
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 29/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – فن و فكر الصادر في 29 يوليوز 2026 التركيز على الريادة السينمائية للمملكة
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 28/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 27/07/2026
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 27/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 24/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
