الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24683 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
التمارين الذهنية: مفتاح الصحة النفسية والوقاية من الأمراض التنكسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
صحتنا
في ظل التحديات والضغوط اليومية التي يعيشها الإنسان المعاصر، أصبحت الصحة النفسية محور اهتمام متزايد. ومع تزايد الوعي بأهمية العناية بالعقل، ظهرت التمارين الذهنية كأداة فعالة لتحسين الأداء العقلي، وتعزيز الصحة النفسية، والوقاية من الأمراض التنكسية مثل الزهايمر والخرف. فالدماغ، تماماً مثل العضلات،
أساور ذهب مفتوحة 2025: لمسة راقية لإطلالات العباية في رمضان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
أسرتنا
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تبدأ الشابات في البحث عن أجمل تصاميم المجوهرات التي تضفي لمسة من الأناقة والفخامة على إطلالاتهن بالعباية، خاصة خلال تجمعات العائلة والأصدقاء في هذا الشهر الفضيل. الأساور الذهب المفتوحة تعد خياراً مثالياً، حيث تجمع بين العصرية والرقي، مما يجعلها قطعة مميزة تناسب مختلف
البدلات النسائية في أسبوع لندن للموضة: عودة قوية وأناقة أنثوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
أسرتنا
لطالما واجهت البدلات النسائية تحديات اجتماعية قبل أن تحظى بمكانتها الراسخة كقطعة أساسية في خزانة المرأة العصرية. ومع إسهامات أيقونات الموضة مثل كوكو شانيل والمصمم الفرنسي مارسيل روشاس في بدايات القرن العشرين، أصبحت البدلة النسائية رمزاً للأناقة والتمكين. في أسبوع لندن للموضة لخريف وشتاء 2025-2026،
لحسن احمامة ينقل «شعرية الفضاء» لغاستون باشلار إلى العربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
فن وفكر
في خطوة أدبية جريئة، أقدم الكاتب والمترجم المغربي لحسن احمامة على ترجمة أحد أبرز الأعمال الفلسفية الفرنسية إلى اللغة العربية، وهو كتاب «شعرية الفضاء» للفيلسوف والشاعر الفرنسي غاستون باشلار. صدرت الترجمة عن دار تكوين للنشر في سوريا، لتضاف إلى المكتبة العربية عملاً فريداً يجمع بين الفلسفة والشعرية.
«مكانش على البال».. عرض مسرحي جديد يضرب موعداً مع الجمهور بالرباط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
فن وفكر
يستعد المخرج المسرحي عزيز عبدوني لتقديم مسرحيته الجديدة «مكانش على البال» على خشبة مسرح محمد الخامس بمدينة الرباط، وذلك يوم الثلاثاء 25 فبراير 2025. العرض المرتقب يجمع نخبة من الأسماء الفنية البارزة في الساحة المسرحية المغربية، ويعد الجمهور بجرعة مميزة من الكوميديا الهادفة. مسرح محمد الخامس: منصة
المغرب ضيف شرف في معرض الفلاحة الدولي بباريس: ماكرون يعرب عن فخره وسعادته
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
آخر الأخبار
أعرب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون عن بالغ فخره وسعادته باستضافة المملكة المغربية كضيف شرف في المعرض الدولي للفلاحة بباريس، الذي انطلقت فعالياته اليوم السبت بحضور رئيس الحكومة المغربية عزيز أخنوش. ويُعد هذا التكريم الأول من نوعه منذ إحداث المعرض، حيث يتم الاحتفاء ببلد أجنبي كضيف شرف. تصريحات
ملف دكاترة قطاع التربية الوطنية يثير الجدل: مطالب بالكشف عن مصير 600 منصب شاغر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
آخر الأخبار
عاد ملف دكاترة قطاع التربية الوطنية إلى الواجهة، حيث طالب خالد السطي، المستشار البرلماني عن الاتحاد الوطني للشغل بالمغرب، بالكشف عن مصير المناصب المخصصة لهذه الفئة، والتي نصت عليها الاتفاقات السابقة مع الوزارة الوصية. يأتي هذا في سياق تساؤلات متزايدة حول مدى التزام وزارة التربية الوطنية والتعليم
توقيف فرنسيين متورطين في تهريب سجين فرنسي بمراكش: تعاون أمني مغربي-فرنسي يثمر نتائج نوعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
حياتنا
تمكنت المصالح الأمنية بمدينة مراكش، ممثلة في المصلحة الولائية للشرطة القضائية وبتنسيق وثيق مع المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، من توقيف مواطنين فرنسيين يبلغان من العمر 28 و38 سنة، كانا مبحوثًا عنهما دوليًا بموجب أوامر اعتقال صادرة عن السلطات الفرنسية، بالإضافة إلى نشرات حمراء عممتها منظمة
ارتفاع أسعار الخضر والفواكه مع اقتراب شهر رمضان: تحديات متزايدة للمستهلكين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
حياتنا
تشهد أسواق أكادير ومناطق سوس بشكل عام ارتفاعًا ملحوظًا في أسعار الخضر والفواكه مع اقتراب شهر رمضان المبارك، مما يثير قلق المواطنين الذين يعتمدون بشكل كبير على هذه المنتجات لتلبية احتياجاتهم اليومية خلال الشهر الكريم. هذا الارتفاع في الأسعار يأتي في وقت حساس، حيث تتزايد الطلبات بشكل كبير مع اقتراب
المغرب.. يقظة أمنية واستراتيجية فعالة في مواجهة الإرهاب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
|
آخر الأخبار
يواصل المغرب مجهوداته الحثيثة في مواجهة التهديدات الإرهابية، معتمدًا على استراتيجية استباقية جعلته نموذجًا في التصدي لهذه الظاهرة العابرة للحدود. فمن خلال عمل أجهزته الأمنية، وعلى رأسها المكتب المركزي للأبحاث القضائية، تمكنت المملكة من إحباط العديد من المخططات الإرهابية التي استهدفت استقرارها، مما
رغم ارتفاع المداخيل.. الخزينة تستنجد بالتمويل الداخلي لسد عجز الميزانية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
|
حياتنا
استقبلت الخزينة العامة للمملكة شهر يناير 2025 بمداخيل تنمو على نحو مطمئن، إذ ارتفعت بنسبة 21.2% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، متجاوزة 33.9 مليار درهم. لكنها، رغم هذا الانتعاش، وجدت نفسها أمام التزام ثقيل، حيث قفزت نفقاتها بنسبة 75.7%، ما أدى إلى تسجيل عجز مالي بلغ 7.7 مليار درهم. كانت كمن
حريق مهول يلتهم مصنعًا للأحذية في طنجة دون خسائر بشرية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
شهد حي العوامة بمدينة طنجة اندلاع حريق كبير في مصنع للأحذية يوم الأربعاء. الحريق تسبب في خسائر مادية جسيمة، حيث التهمت النيران أجزاء كبيرة من المصنع، إلا أنه لم يتم تسجيل أي خسائر بشرية، وفقًا لمصادر محلية. فرق الإطفاء تدخلت بسرعة للسيطرة على الحريق ومنع انتشاره إلى المباني المجاورة. ويجري حاليًا
المغرب يُحبط عملية إرهابية خطيرة بفضل جهود الـ DGST
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
تمكن المكتب المركزي للأبحاث القضائية (BCIJ)، بناءً على معلومات دقيقة وفرتها المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني (DGST)، من إحباط عملية إرهابية خطيرة كانت تستهدف أمن واستقرار المملكة. العملية تمت صباح يوم الأربعاء وأسفرت عن توقيف عناصر متطرفة كانت تخطط لتنفيذ هجمات تهدد سلامة المواطنين. ويُبرز
شركة Osmosun تراهن على المغرب لتسريع نموها في مجال تحلية المياه
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
بعد تسجيل أداء تجاري ضعيف خلال عام 2024، قررت شركة Osmosun المتخصصة في تحلية المياه باستخدام الطاقة الشمسية، التركيز على السوق المغربية كجزء من استراتيجيتها الجديدة. تعتزم الشركة تقديم حلول موحدة ومبتكرة لتحلية المياه، مما يجعلها أكثر تنافسية وملائمة لاحتياجات السوق المحلي. يُعتبر المغرب وجهة
اكتشاف نفق سري بين المغرب وسبتة يُستخدم لأغراض مشبوهة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
في تطور أمني خطير، تم اكتشاف نفق سري يربط بين المغرب ومدينة سبتة المحتلة على عمق 12 مترًا تحت الأرض. وفقًا لمصادر إعلامية، يُعتقد أن هذا النفق كان يُستخدم من قبل منظمة إجرامية لتهريب البضائع أو الأشخاص بطريقة غير قانونية. النفق يؤدي إلى ممر تحت الأرض باتجاه الحدود المغربية، مما يشير إلى تخطيط
منطقة سيدي عثمان تستعد لاستقبال قطب للأوفشورينغ بـ 1.5 مليار درهم وخلق 25,000 فرصة عمل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
تستعد منطقة سيدي عثمان بمدينة الدار البيضاء لاحتضان مشروع طموح يتمثل في إنشاء قطب للأوفشورينغ بمنطقة الهنتاتة. يُعد هذا المشروع جزءًا من استراتيجية المغرب لتعزيز القطاعات التكنولوجية والخدماتية وخلق فرص عمل جديدة. بميزانية تُقدر بـ 1.5 مليار درهم، يُتوقع أن يسهم هذا القطب في توفير حوالي 25,000
حقيبة COS الجلدية: الأكثر طلبًا لهذا الموسم (لا غنى عنها لربيع 2025)
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
|
أسرتنا
إذا كنتِ تبحثين عن حقيبة أنيقة، عملية، وعالية الجودة، فقد وصلتِ إلى المكان المناسب! هذا النموذج من توقيع علامة COS هو الأكثر طلبًا في الوقت الحالي، ويُعتبر قطعة لا غنى عنها في خزانة أي امرأة تعشق الأناقة والعملية. الحقيبة: أكثر من مجرد إكسسوار من منا لا يحب الحقائب؟ إنها ليست مجرد وسيلة لحمل
"مصباح الحقيبة": الابتكار الأذكى الذي تحتاجه كل امرأة في حقيبتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
|
أسرتنا
إذا كنتِ تعتقدين أن ميزانية هذا الشهر قد انتهت، فربما عليكِ إعادة النظر! هناك ابتكار جديد في عالم الإكسسوارات قد يجعلكِ تتخلين عن قراركِ بالاقتصاد. إنه "مصباح الحقيبة"، الإكسسوار الجديد الذي أحدث ضجة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة على منصة إنستغرام. فما هو هذا الابتكار الذي أصبح حديث
أهم العادات الغذائية لدعم بناء العضلات وخسارة الدهون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
|
صحتنا
يُعد تحقيق التوازن بين خسارة الدهون وبناء العضلات من أفضل الطرق للوصول إلى جسم صحي وقوام رشيق. وعلى الرغم من أن خسارة الوزن قد تبدو سهلة للبعض، إلا أن التحدي الحقيقي يكمن في فقدان الدهون الزائدة مع الحفاظ على الكتلة العضلية. لتحقيق هذا الهدف بطريقة صحية ومستدامة، يجب اتباع عادات غذائية مدروسة تدعم
نصائح لتحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان وفق اختصاصية تغذية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025
|
صحتنا
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه العديد من الأشخاص تحديات جسدية تتعلق بتغير نمط الحياة والغذاء خلال الصيام. فالصيام لساعات طويلة قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الصداع، التعب، انخفاض الطاقة، وحتى مشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك، تنصح اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، بضرورة
1
...
«
901
902
903
904
905
906
907
»
...
1235
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
جيل Z : هل سيعود الشباب المغاربة للعيش مع أسرهم؟
في الولايات المتحدة وفرنسا، يتزايد عدد الشباب العاملين الذين يعودون للإقامة في منزل الأسرة، بعدما
كتاب الرأي
آن الأوان أن نناقش الأفكار لا أن نحاكم أصحابها
حزب الاستقلال نموذج في السياسة، لا تكمن قيمة التجارب في الادعاء بالكمال، بل في القدرة على تقييم
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
تكنو لايف
المغرب و«Vertiv» يوقعان اتفاقية لتعزيز البنية التحتية الرقمية والذكاء الاصطناعي
وقع وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة وشركة Vertiv، الرائدة عالميًا في حلول البنية التحتية
من "ChatGPT" إلى الوكلاء الأذكياء (AI Agents).. الجيل الجديد من الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل عالم العمل
يشهد العالم اليوم تحولاً نوعياً في مسار الذكاء الاصطناعي، فبعد سنوات من الاعتماد على روبوتات
روبوتات الاستقبال والمساعدات الذكية.. عندما تعيد التكنولوجيا رسم ملامح الضيافة الفندقية
لم تعد صناعة الضيافة كما كانت قبل سنوات قليلة، فمع التسارع المتواصل في وتيرة التحول الرقمي، بدأت
Redmi Buds 8 Pro.. سماعات لاسلكية تراهن على الأداء والسعر التنافسي
تواصل الشركات المصنعة للأجهزة الذكية توسيع عروضها في سوق السماعات اللاسلكية، وفي هذا الإطار تبرز
مختصرات تكنو لايف
المغرب يتصدر دول المغرب العربي في مؤشر الذكاء الاصطناعي المسؤول لعام 2026
تطبيق مزيف على متجر آبل يكلف المستخدمين 1.8 مليون.. تحذيرات متجددة من الاحتيال الرقمي
سام ألتمان يدعو إلى إبطاء تطوير الذكاء الاصطناعي.. أولوية السلامة أمام سباق الابتكار
ChatGPT يدخل العالم المادي.. OpenAI تكشف عن مرحلة جديدة في تطور الذكاء الاصطناعي
منصة X تدخل عالم الخدمات البنكية.. إيلون ماسك يراهن على تحويل التطبيق إلى منظومة رقمية متكاملة
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(29-07-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
29/07/2026
لويكاند العدد 108
25/07/2026
بودكاست سبعة أيام فن و فكر -(29-07-2026)
29/07/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف(28-07-2026)
28/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
"تسلا" تبدأ تسليم أولى سياراتها الكهربائية لزبنائها في المغرب
دخلت شركة "تسلا" الأمريكية مرحلة جديدة من توسعها في السوق المغربية، بعدما انطلقت عمليات تسليم أولى
عملية مرحبا.. 20 ألف سيارة تعبر إلى المغرب
واصلت عملية "مرحبا" تسجيل مستويات مرتفعة من الإقبال، بعدما شهدت الموانئ الإسبانية المطلة على المغرب
المغرب يطلق أول مصنع متكامل لبطاريات السيارات الكهربائية في إفريقيا
يقترب المغرب من دخول مرحلة جديدة في مساره الصناعي مع إطلاق أول مصنع متكامل لإنتاج بطاريات السيارات
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 29/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – فن و فكر الصادر في 29 يوليوز 2026 التركيز على الريادة السينمائية للمملكة
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 28/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 27/07/2026
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 27/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 24/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
