الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
20617 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
9 حقائق يمكن أن نفكر فيها حتى عندما نحب شريكنا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
الحب لا يعني الصمت عن كل ما يزعجنا، ولا يعني أن العلاقة يجب أن تكون خالية من النقاشات الصعبة. في العلاقات الصحية، من الطبيعي أن تظهر مشاعر متباينة: حب وتقدير من جهة، واستياء أو قلق من جهة أخرى. التعبير عن هذه الحقائق لا يقلل من الحب، بل قد يساعد على فهم أفضل للطرفين وبناء علاقة أكثر توازنًا. 1.
كيف نميّز الحب الصادق؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
السؤال عن الحب الحقيقي ليس ساذجًا كما قد يبدو، بل يعكس حاجة إنسانية إلى الاطمئنان وفهم طبيعة العلاقة. كما تشير بعض التحليلات النفسية، فإن القلق حول صدق المشاعر قد ينشأ من عوامل متعددة، منها الخوف من الارتباط أو من الرفض، أو غياب التواصل الواضح الذي يترك المجال للتفسيرات الذاتية. كذلك قد تلعب
"اثنان نعم ، واحد لا": هل يمكن لهذه القاعدة أن تنقذ علاقتك الزوجية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
اتخاذ القرارات الكبرى في العلاقة الزوجية ليس دائمًا أمرًا بسيطًا. الانتقال إلى مدينة جديدة، اختيار مكان الإجازة، أو حتى تبني حيوان أليف… كلها قرارات قد تتحول إلى نقاش طويل، وأحيانًا إلى صراع خفي بين رغبة كل طرف وما يراه مناسبًا للعلاقة. هذا ما يشير إليه الباحث مارك ترافرز حين يذكّر بأن الحياة
العلاقات السامة: ما هي تقنية “فتات الخبز” في التلاعب العاطفي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
في عالم العلاقات العاطفية، لا يكون الألم دائمًا ناتجًا عن الانفصال الصريح أو الصراعات الكبيرة. أحيانًا يكمن التلاعب في تفاصيل صغيرة: رسائل متقطعة، إعجابات عابرة على وسائل التواصل، إشارات اهتمام لا تتطور إلى ارتباط حقيقي. هذه الممارسة تُعرف في علم العلاقات بمصطلح “breadcrumbing” أو “فتات الخبز”.
6 عادات ديكورية قد تجعل منزلك يبدو قديمًا دون أن تشعر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
هناك أفكار ديكور تبقى خالدة لأنها تقوم على الذوق والتوازن، وغالبًا ما تكون مصممة خصيصًا لتناسب المكان وساكنيه. لكنها في المقابل، توجد “عادات” ديكورية تنتشر بسرعة، تبدو جذابة في البداية، ثم تتحول مع الوقت إلى اختيارات مكررة تفقد جاذبيتها. ما كان يومًا فكرة مبتكرة قد يصبح اليوم تفصيلًا يضفي على
ألوان وطبعات: كيف أعادت “تكيلان” صياغة الأسلوب الاسكندنافي لصالح IKEA؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
لم يعد التصميم الاسكندنافي يقتصر على الخطوط البسيطة والألوان المحايدة كما كان معروفًا لعقود. فقد شهد هذا الأسلوب تحولًا ملحوظًا بفضل تدخل مصممين يسعون إلى إدخال مزيد من الحيوية والدفء إلى المنتجات. ومن بين الأسماء التي برزت في هذا المجال “تكيلان”، التي أعادت تعريف العلاقة بين اللون والمنتج، وجعلت
سر تنظيم خزانة الملابس حتى لا تحتار كل صباح
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
كثيرون يعيشون نفس التجربة: تقف أمام خزانة الملابس كل صباح، تحدق في الملابس دون أن تستطيع اختيار ما سترتديه. بالأمس كانت لديك فكرة واضحة عن إطلالة مثالية، لكن عندما ترتديها اليوم تشعر أن شيئًا ما لا يناسبك. يصبح اختيار الملابس مهمة مرهقة، وكأنها لغز يحتاج إلى حل. وربما يحن البعض إلى أيام الطفولة حين
الجلد يعود بقوة إلى ديكورات المنازل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
بعد سنوات من الابتعاد النسبي عن واجهة صيحات الديكور، يعود الجلد اليوم ليحجز مكانه من جديد داخل المنازل، ولكن بروح مختلفة وأكثر حداثة. فلم يعد يُنظر إليه كخامة جامدة أو تقليدية مرتبطة بالتصاميم الكلاسيكية فقط، بل أصبح مادة قادرة على التكيف مع مختلف الأساليب العصرية، مانحاً المساحات الداخلية لمسة من
تأثير شهر رمضان على الحياة اليومية: العمل والدراسة والأسرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
يُعدّ شهر رمضان المبارك أكثر من مجرد فترة للعبادة والتقرب إلى الله، فهو شهر يترك أثراً واضحاً على نمط الحياة اليومية للمسلمين، سواء على مستوى العمل أو الدراسة أو الحياة الأسرية. ومع حلول هذا الشهر، يضطر الكثيرون إلى إجراء تعديلات على روتينهم اليومي للتكيف مع متطلبات الصيام. على الصعيد المهني، يفرض
دعوة للكشف عن الحقيقة… منظمة “touche Pas à Mon Enfant” تفتح باب الشهادات في قضية “جاك ليفوغلي”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أسرتنا
أطلقت touche Pas à Mon Enfant نداءً عاجلاً للشهود في إطار قضية قضائية ذات أبعاد دولية تتعلق بالمواطن الفرنسي البالغ من العمر 79 سنة، جاك ليفوغلي. وجاء هذا النداء في سياق سعي المنظمة إلى جمع المعلومات والشهادات التي قد تسهم في كشف ملابسات القضية، وحماية حقوق الضحايا المحتملين. ودعت المنظمة كل من
قرار تنظيم نقل الموتى.. جدل مشروع حول التنظيم واحترام الخصوصيات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
آخر الأخبار
أثار القرار الوزاري المشترك الصادر عن وزارة الداخلية و**وزارة الصحة والحماية الاجتماعية** المتعلق بمعايير الصحة والسلامة في عمليات نقل الجثث ودفنها، نقاشاً واسعاً في المجتمع المغربي، خصوصاً بعد اشتراطه أن تقتصر كتابة سيارات نقل الموتى على عبارة “نقل الأموات” دون شعارات أو نصوص دينية. ويأتي هذا
السينما كفعل إصغاء: رؤية المخرجة خولة أسباب بنعمر للبحث والجمال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
فن وفكر
تكشف تجربة المخرجة المغربية خولة أسباب بنعمر عن سينما تنبع من هدوء داخلي عميق، لا من رغبة في إثبات الذات أو رفع الشعارات. هي سينما ترى في الصورة وسيلة لفهم العالم لا لتبسيطه، وفي السؤال قيمة قائمة بذاتها، كأن الإبداع لديها فعل تأمل قبل أن يكون صناعة. ومن خلال حوارها، يتجلى تصورها للسينما باعتبارها
عملية “رمضان 1447”.. دعم اجتماعي يعزز التضامن في إقليم السمارة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
حياتنا
استفادت 5464 أسرة في إقليم السمارة من عملية “رمضان 1447 هـ” التي تنظمها مؤسسة محمد الخامس للتضامن ضمن مبادرتها السنوية الهادفة إلى تقديم الدعم للفئات الاجتماعية الأكثر هشاشة، لا سيما النساء الأرامل، وكبار السن، والأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة. وتوزعت الأسر المستفيدة بين 3086 أسرة في الوسط القروي
“الإجهاد المالي” للأسر المغربية في رمضان.. بين تباطؤ التضخم وضغط المعيشة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
حياتنا
رغم المؤشرات الرسمية التي تشير إلى تباطؤ وتيرة التضخم، تجد العديد من الأسر المغربية نفسها مع حلول شهر رمضان أمام واقع مالي ضاغط يضع قدرتها الشرائية تحت اختبار صعب. هذا التناقض بين الأرقام الماكرو-اقتصادية والواقع اليومي للأسواق يعكس، بحسب خبراء اقتصاديين، تفاعلاً معقداً بين آثار التضخم التراكمي
جدل فني جديد… “طاليس” يلمح إلى تشابه بين “صلاح وفاتي” وعمل جزائري والجمهور يتفاعل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
فن وفكر
أثار الفنان الكوميدي عبد العالي لمهر (طاليس) موجة تفاعل على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما لمح إلى وجود تشابه بين سلسلته الشهيرة صلاح وفاتي وعمل كوميدي جزائري يحمل عنوان سمير وفيروز. وجاءت إشارة “طاليس” عبر خاصية “الستوري” بحسابه على منصة إنستغرام، حيث شارك مقطعا من السلسلة الجزائرية، مبديا ملاحظة
ترامب يعتزم إرسال سفينة مستشفى عسكرية إلى غرينلاند.. خطوة جديدة تثير الاهتمام
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب عن عزمه إرسال سفينة مستشفى عسكرية إلى منطقة غرينلاند، في خطوة لفتت الانتباه على الصعيدين السياسي والإنساني. وجاء الإعلان عبر وسائل التواصل الاجتماعي، ما أعاد تسليط الضوء على الاهتمام الأمريكي بالمنطقة التي تتمتع بموقع جغرافي واستراتيجي بالغ الأهمية. يأتي هذا
الملك محمد السادس يهنئ خادم الحرمين الشريفين وولي العهد السعودي بمناسبة يوم التأسيس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
آخر الأخبار
بعث صاحب الجلالة الملك محمد السادس برقيتي تهنئة إلى كل من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، عاهل المملكة العربية السعودية، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، وذلك بمناسبة يوم التأسيس السعودي. وفي برقيته إلى خادم الحرمين
المغرب وفرنسا يعززان شراكتهما الفلاحية على هامش المعرض الدولي للفلاحة بباريس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
اقتصاديات
أجرى وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، اليوم الأحد بباريس، مباحثات مع وزيرة الفلاحة والسيادة الغذائية الفرنسية، آني جينيفار، وذلك على هامش فعاليات المعرض الدولي للفلاحة (SIA)، المنظم ما بين 21 فبراير و2 مارس. وجرى هذا اللقاء بحضور سفيرة صاحب الجلالة بفرنسا،
القنصلية العامة للمملكة ببرشلونة تواصل تعبئتها الاستثنائية لخدمة الجالية المغربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
آخر الأخبار
واصلت القنصلية العامة للمملكة المغربية ببرشلونة، خلال نهاية الأسبوع الجاري، تعبئتها الاستثنائية الرامية إلى الاستجابة للحاجيات الإدارية للمغاربة المقيمين ضمن دائرتها القنصلية، في خطوة تعكس حرص المصالح القنصلية على تقريب الخدمات وتحسين جودتها لفائدة أفراد الجالية. وتندرج هذه المبادرة ضمن الدينامية
نيويورك تعلن حالة الطوارئ وتفرض حظر تجول مع اقتراب عاصفة ثلجية غير مسبوقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/02/2026
|
آخر الأخبار
في مواجهة نيويورك لعاصفة ثلجية غير مسبوقة منذ سنوات، أعلن عمدة المدينة زهران ممداني، يوم الأحد 22 فبراير، حالة الطوارئ وحظرًا مؤقتًا للتنقلات داخل الحاضرة الكبرى، تحسبًا لوصول موجة ثلوج كثيفة ورياح قوية من المتوقع أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية في أرجاء المدينة. واعتبارًا من الساعة 9 مساء
1
...
«
87
88
89
90
91
92
93
»
...
1031
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
سحب مالي اعترافها بالجمهورية الوهمية: ضغط التحولات الجيوسياسية وتآكل المواقف المتناقضة لحكام الجزائر
يمثل قرار مالي سحب اعترافها بالجمهورية الصحراوية الوهمية نقطة تحول هامة في الديناميات الجيوسياسية
إصلاح الجهات لتصحيح المغرب ذي السرعتين
كما هو الحال غالباً بعد كل مجلس وزاري يترأسه صاحب الجلالة الملك، فإن أول رد فعل لا ينبغي أن يكون هو
مغرب 2026 : الحوار الاجتماعي، النقابات، التقاعد… موعد الحقيقة قبل الانتخابات التشريعية
على بعد أشهر قليلة من الانتخابات التشريعية لعام 2026، يعود الحوار الاجتماعي إلى الواجهة، مصحوباً
هل تعرض حكيم زياش لهجوم من إيتامار بن غفير بعد انتقاد لقانون الإعدام على إنستغرام؟
اندلعت جدلية جديدة تجمع بين الرياضة والسياسة والصراع الإسرائيلي-الفلسطيني بعد نشر حكيم زياش على
تكنو لايف
اليابان تواجه أزمة ديمغرافية تدفعها للاعتماد المتزايد على الروبوتات
تواجه اليابان أزمة متزايدة في سوق العمل نتيجة تراجع عدد السكان وارتفاع نسبة كبار السن، ما دفع
جيتكس إفريقيا المغرب 2026: نقاش رفيع المستوى لإعادة تعريف السيادة في عصر الذكاء الاصطناعي
مراكش — شاركت السيدة الوزيرة أمل الفلاح السغروشني في ندوة رفيعة المستوى ضمن فعاليات جيتكس إفريقيا
المغرب والغابون يوقّعان بروتوكول اتفاق لتعزيز التعاون في الرقمنة والذكاء الاصطناعي خلال جيتكس إفريقيا المغرب 2016
مراكش — خلال فعاليات الدورة الرابعة لمعرض جيتكس إفريقيا المغرب 2016، المنعقدة بمدينة مراكش ما بين 7
على هامش جيتكس إفريقيا المغرب 2026: مباحثات مغربية–غابونية لتعزيز التعاون في الرقمنة والذكاء الاصطناعي
مراكش — في إطار فعاليات معرض جيتكس إفريقيا المغرب 2026، عقدت السيدة الوزيرة أمل الفلاح السغروشني
مختصرات تكنو لايف
اختراق بريدي يؤدي لتحويلات مالية احتيالية داخل شركة طاقة
سبوتيفاي تضيف ميزة لتقليل استهلاك البيانات
جدل حول سلوك نموذج “كلود” وإشكالات الموثوقية في الذكاء الاصطناعي
قطاع التكنولوجيا يترقب نموذج DeepSeek الصيني الجديد
واتساب يضيف أسماء المستخدمين لتعزيز الخصوصية
بلاغ صحفي
الرباط تحتضن في 13 و14 ماي الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء تحت الرعاية السامية
الرباط — تستعد العاصمة لاحتضان الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء، يومي 13 و14 ماي 2026، تحت
علماء وباحثون يناقشون ملامح التجديد في الفكر الصوفي المعاصر بفاس
تستعد مدينة فاس لاحتضان حدث علمي وفكري مهم يتمثل في الندوة الدولية التي ينظمها المركز الأكاديمي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 95
11/04/2026
(09-04-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
09/04/2026
لويكاند العدد 95
11/04/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(09-04-2026)
09/04/2026
لويكاند العدد 94
03/04/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
Project Leo: تحويل بورش 911 GT3 RS إلى وحش بقوة 800 حصان
أطلقت شركة SSR Performance الألمانية، المتخصصة في تعديل السيارات الفاخرة والرياضية، مشروعها الجديد
أفاتار 07: تحالف الابتكار الصيني بين الهندسة، الذكاء الاصطناعي، والطاقة الكهربائية
تطرح أفاتار 07 (AVATR 07) نموذجًا متقدمًا للسيارات الكهربائية الهجينة المستدامة، من خلال تحالف
ريفيان R2 بيرفورمانس: قيادة أطول وأداء كهربائي متفوق على تسلا موديل Y
كشفت البيانات المبكرة لوكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) وتقارير داخلية عن تفوق سيارة ريفيان R2
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 09/04/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 09 أبريل 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 09/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 08/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 08/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 07/04/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
