الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
17356 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
المغرب يتصدر دينامية المشاريع الصناعية في المنطقة ويعزز موقعه كقطب إقليمي لصناعة السيارات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2026
|
كلاكسون
رغم أن مصر استقطبت أكبر حجم من الاستثمارات الصناعية خلال العام الماضي، إلا أن المغرب برز كأكثر الوجهات حيوية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا من حيث عدد المشاريع الصناعية، مؤكداً مكانته المتنامية كقطب إقليمي في قطاع صناعة السيارات. وحسب أحدث تقرير استثماري صادر عن مؤسسة فيتش سوليوشنز (BMI) برسم
السلطات تنفي شائعات وفاة صحفي مالي بالرباط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2026
|
آخر الأخبار
نفت السلطات المختصة بشكل قاطع ما تم تداوله على بعض مواقع التواصل الاجتماعي بخصوص وفاة وصفت بـ“المشبوهة” لصحفي من الجنسية المالية بأحد الفنادق بمدينة الرباط، وما رافق ذلك من مزاعم تفيد تعرضه للتحقيق أو التضييق بسبب مساندته لأحد المنتخبات العربية المشاركة في منافسات كأس إفريقيا للأمم، مؤكدة أن هذه
مشتلة نموذجية بالسجن المحلي الجديدة 2 لتعزيز التأهيل وإعادة إدماج النزلاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2026
|
حياتنا
في إطار تنزيل الاستراتيجية المعتمدة من طرف المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج، الرامية إلى تطوير برامج التأهيل وإعادة الإدماج وتعزيز فرص الولوج إلى التكوين والتشغيل، تم إحداث مشتلة نموذجية بالسجن المحلي الجديدة 2، وذلك في سياق شراكة مؤسساتية تجمع بين المندوبية العامة، ومؤسسة محمد السادس
أخنوش من دافوس: المغرب يوفق بين الطموح الاجتماعي والمصداقية الاقتصادية برؤية ملكية متبصرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2026
|
آخر الأخبار
أكد رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، يوم الثلاثاء بدافوس السويسرية، أن المملكة المغربية، وبتوجيهات سامية من صاحب الجلالة الملك محمد السادس، تقدم نموذجاً متقدماً يبرهن على أن الطموح الاجتماعي لا يتعارض مع المصداقية الاقتصادية، بل يشكلان ركيزتين متكاملتين لبناء دولة قوية وقادرة على مواجهة التحولات العالمية
المديرية العامة للضرائب تدعو الملزمين إلى التصريح بعطالة المؤسسات قبل 31 يناير 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2026
|
اقتصاديات
ذكّرت المديرية العامة للضرائب الملزمين بأداء الرسم المهني ورسم الخدمات الجماعية، بضرورة إيداع إقرار بعطالة المؤسسة، سواء كانت عطالة جزئية أو كلية، خلال سنة 2025، وذلك داخل أجل أقصاه 31 يناير 2026، تفادياً لفقدان الاستفادة من الإبراء أو التخفيضات الجبائية المرتبطة بهذه الوضعية. وأوضحت المديرية، في
كأس أمم إفريقيا 2025… تنظيم مغربي استثنائي يؤكد الريادة القارية والرؤية الملكية المتبصرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2026
|
آخر الأخبار
أكد المحلل والأكاديمي المغربي-الأمريكي أنوار مجيد أن المملكة المغربية بصمت على دورة استثنائية في تاريخ كأس أمم إفريقيا لكرة القدم، من خلال استضافتها لنسخة 2025، التي تألقت ببنيات تحتية من الطراز العالمي، وضيافة أسطورية رفيعة المستوى، وأداء تنظيمي محكم وغير مسبوق في سجل هذه التظاهرة القارية. وأوضح
برقية تعزية ملكية تجسد عمق التضامن المغربي مع إسبانيا في محنتها الأليمة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2026
|
آخر الأخبار
بعث صاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله برقية تعزية ومواساة إلى صاحب الجلالة الملك فيليبي السادس، عاهل المملكة الإسبانية، وإلى صاحبة الجلالة الملكة ليتيزيا، وذلك على إثر الحادث المأساوي الناتج عن اصطدام قطارين فائقَي السرعة بمنطقة آداموز، والذي أسفر عن سقوط عدد من الضحايا والمصابين، مخلفاً
مسرح رياض السلطان يقدم مسرحية "حديث الشتاء"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
فن وفكر
يواصل مسرح رياض السلطان بطنجة برامجه الثقافية والفنية لشهر يناير بعرض مسرحي جديد بعنوان "حديث الشتاء"، وذلك يوم الخميس 22 يناير الجاري الساعة السابعة مساء. المسرحية مقدمة بالدارجة المغربية، وتستحضر قصة "هي وهو" من خلال مونولوجات متقطعة بين شخصيتين. يكشف العرض جوانب حياتهما في فضاء موحد، مسلطاً
رمضان فرصة لتطهير العقل والارتقاء بالسلام الداخلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
رمضان ليس مجرد صيام عن الطعام والشراب، بل هو فرصة فريدة لتنقية العقل والروح. بالابتعاد عن الملذات اليومية والالتزامات المادية، يمنح الصيام الإنسان مساحة لإعادة التواصل مع ذاته والتأمل في قيم الحياة الأساسية. هدوء العقل واستراحة من الضغوط في حياتنا اليومية، نواجه الكثير من المشتتات: شاشات، عمل،
الأمن الوطني ينفي صحة الأخبار حول وفاة موظف أثناء مباراة نهائي كأس إفريقيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
آخر الأخبار
في بيان رسمي صدر يوم 20 يناير 2026، نفت المديرية العامة للأمن الوطني بشكل قاطع الأخبار المتداولة على بعض مواقع التواصل الاجتماعي والتي ادعت تسجيل حالة وفاة نتيجة اعتداء إجرامي خلال مباراة نهائي كأس إفريقيا لكرة القدم بالمركب الرياضي الأمير مولاي عبد الله بالرباط. وأكدت المديرية أن مصالح الأمن لم
طرق فعّالة للاسترخاء وتحسين الصحة النفسية اليومية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
في خضم ضغوط الحياة اليومية، يصبح من الضروري إيجاد وسائل للاسترخاء واستعادة الطاقة النفسية والجسدية. إليك بعض الطرق البسيطة والفعّالة لتحقيق ذلك: 1. التنفس الصحيح: التنفس العميق والبطيء يساعد على تهدئة العقل والجسم. عند الشعور بالتوتر أو القلق، مارس التنفس الواعي مع التأمل أو اليوغا لتخفيف التوتر
أفكار ملهمة نحو الإيجابية والسلام الداخلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
الحياة مليئة بالتحديات والفرص، ولكن سر السعادة الحقيقية يكمن في طريقة نظرتنا إليها وفي الطريقة التي نعيش بها كل يوم. استلهام الأفكار الملهمة يمكن أن يوجهنا نحو الإيجابية ويمنحنا السلام الداخلي الذي نبحث عنه. يقول بوذا: «الفرح يُجمع، والبهجة تُقطف، والسعادة تُزرع». هذه الكلمات تذكرنا بأن السعادة
خمسة خطوات للتغلب على الأفكار السلبية واستعادة الطاقة الإيجابية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
تمر حياتنا بمراحل مختلفة، أحيانًا نعيش أيامًا مشرقة وأحيانًا أيامًا أكثر كآبة. من الطبيعي أن نشعر أحيانًا بالثقل النفسي أو انخفاض الطاقة. لكن هناك خطوات عملية يمكن أن تساعدنا على استعادة نشاطنا ورفع معنوياتنا: 1. تذكير النفس بأنها مرحلة مؤقتة الحياة مليئة بالدورات والتقلبات، يوم سعيد ويوم حزين،
كيفية تعزيز الثقة بالنفس وبناء تقدير الذات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
تُعد الثقة بالنفس وتقدير الذات من أهم الأسس التي تساعد الإنسان على عيش حياة متوازنة وناجحة. فالشعور بقيمتنا وقدراتنا يؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا، وعلى كيفية تعاملنا مع التحديات اليومية. إليكم بعض النصائح العملية لتعزيز تقدير الذات وبناء ثقة متينة بالنفس: 1. ممارسة التعاطف مع النفس تعلم أن
مشروب ساخن في الشتاء: هل يدفئ الجسم حقًا أم مجرد إحساس؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يميل الكثير منا إلى تناول الشوكولاتة الساخنة أو الشاي المغلي بحثًا عن الدفء والراحة. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل تعمل هذه المشروبات على رفع درجة حرارة الجسم فعليًا أم أنها مجرد شعور وهمي؟ عند شرب مشروب ساخن، تتفاعل المستقبلات الحرارية في الفم والمريء والمعدة مع
التغلب على التعب اليومي: نصائح لاستعادة النشاط والحيوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
يشعر الجميع أحيانًا بالإرهاق بعد ليلة نوم قصيرة أو يوم عمل طويل، لكن عندما يصبح التعب حالة مستمرة تؤثر على حياتنا اليومية، تصبح الأمور أكثر تعقيدًا. لا سيما خلال فصل الشتاء، الذي يزيد من شعورنا بالخمول والكسل. كيف يمكن استعادة النشاط والحيوية في مثل هذه الظروف؟ التعب لا يقتصر على الجسد فقط، بل يشمل
الاهتزازات الوهمية: عندما يخدعنا الهاتف الذكي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
هل شعرت يومًا أن هاتفك اهتز أو تلقيت إشعارًا، لتتفاجأ بأن الشاشة لا تزال سوداء؟ لا تقلق، فهذه الظاهرة تُعرف باسم "الاهتزاز الوهمي" أو Ringxiety، وهي حالة شائعة تجعل الدماغ يتخيل إشعارات أو اهتزازات لم تحدث فعلًا. Ringxiety هي الإحساس الزائف بأن الهاتف يهتز أو يصدر إشعارًا بينما هو في الواقع صامت أو
الاثنين الأكثر اكتئابًا: كيف تواجهون "بلو مانداي"؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
يشتهر يوم الاثنين الثالث من يناير، الملقب بـ"بلو مانداي"، بكونه أكثر أيام السنة اكتئابًا، حيث يكون المزاج العام متأثرًا بعد انتهاء أجواء الاحتفالات والفرحة في نهاية السنة. ويصادف هذا اليوم، هذه السنة، يوم 20 يناير، لتزداد حالة الكآبة بين الأفراد نتيجة العوامل الجوية والمالية والاجتماعية المحيطة.
الذكاء الاصطناعي والمواد الإباحية: قضية Grok
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أثار نموذج الذكاء الاصطناعي Grok جدلًا واسعًا بسبب استخدامه في إنتاج محتوى إباحي، مما يسلط الضوء على مخاطر الاستخدام السيء للتقنيات الحديثة. ويثير هذا الأمر تساؤلات أخلاقية حول الحاجة إلى تنظيمات صارمة تحكم عمل الذكاء الاصطناعي، وتضمن عدم استغلاله في الإساءة أو انتهاك خصوصية الأفراد، مع التركيز على
مايكروسوفت تصلح عاجلًا خللًا في ويندوز 11
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أصدرت شركة مايكروسوفت تحديثًا عاجلًا لنظام التشغيل ويندوز 11، بعد اكتشاف خلل منع بعض الحواسيب من الإغلاق بشكل صحيح. وأكدت الشركة أن التصحيح يهدف إلى استعادة الأداء الطبيعي للأجهزة وحماية بيانات المستخدمين. وتعكس هذه الخطوة التزام مايكروسوفت بالتجاوب السريع مع المشاكل التقنية لضمان استمرارية العمل
1
...
«
4
5
6
7
8
9
10
»
...
868
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
نهائي العار: حين تكشف كان 2025 الأعطاب العميقة لكرة القدم الإفريقية
ستبقى هذه الصور. ستبقى طويلًا، ومؤلمة، كندبة على وجه كرة القدم الإفريقية. وجوه متجهمة، متوترة، تكاد
ملف خاص - كأس أمم إفريقيا المغرب 2025 : البطولة أعلنت بروز المغرب كقوة تنظيمية وكروية عالمية
لم تكن كأس أمم إفريقيا الأخيرة مجرد موعد كروي بسيط كما اعتادت عليه منتخبات القارة على مدى ال34 نسخة
كيف تريد أن النجاح والقارة كلها ضدك ؟
لم تقتصر موجة الصدمة التي خلّفها خروج المغرب من كأس إفريقيا للأمم 2025 على حدود المملكة. فبينما
هادا ماكان : الوعد المغدور ونهائي الخبث الكروي
لقد أقسم عليها. كرّرها بإصرار. وكاد ينقشها في رخام الخطاب الوطني: وليد الركراكي سيُعيد كأس إفريقيا
تكنو لايف
قمة “سبورتيك” المغربية تبرز فرص الاستثمار في التكنولوجيا الرياضية
أكد خبراء وفاعلون في مجالات الرياضة والاستثمار والتمويل، خلال ندوة نظمتها الدورة الثالثة لقمة
TENSOR.. أول سيارة روبوتية ذاتية القيادة من المستوى الرابع
أعلنت مجموعة من شركات التكنولوجيا المتقدمة عن إطلاق سيارة TENSOR الروبوتية، أول مركبة ذاتية القيادة
Project Ava… ريزر تدخل عصر المدربين الأذكياء للألعاب
خلال مشاركتها في معرض CES 2026، كشفت شركة رازر (Razer) عن مشروعها الجديد Project Ava، وهو مساعد ذكي
في سباق الذكاء الاصطناعي… أين يتفوّق شات جي بي تي على جيميني؟
مع التسارع غير المسبوق في تطوير نماذج الذكاء الاصطناعي التوليدي، لم يعد التمييز بين الأنظمة الكبرى
مختصرات تكنو لايف
Grok لإيلون ماسك يواصل إنتاج محتوى غير لائق رغم الإجراءات الأمنية الجديدة
أداة جديدة تحسب بدقة أضرار التغير المناخي
شبكات الاتصالات: بروكسل تعتزم حظر شركات المعدات الصينية
في دافوس: عمالقة الذكاء الاصطناعي يدعون لتسريع اعتماد تقنياتهم
الذكاء الاصطناعي والمواد الإباحية: قضية Grok
بلاغ صحفي
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
برنارد اتش. ماير تطلق تحديًا إقليميًا للابتكار لدعم المصممين الشباب
الدار البيضاء، المغرب، أكتوبر 2025 — أعلنت العلامة السويسرية الفاخرة برنارد اتش. ماير، المعروفة منذ
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(22-01-2026)
22/01/2026
صدور العدد 83 للمجلة الأسبوعية لويكاند - عدد خاص بتقديم ميثاق 11 يناير للشباب
13/01/2026
(21-01-2026) 7 X - Y - Z أيـــام - جيل
22/01/2026
بودكاست سبعة أيام حياتنا- أسرتنا-(21-01-2026)
22/01/2026
بودكاست سبعة أيام جيل X - Y - Z-(21-01-2026)
22/01/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
المغرب يتصدر دينامية المشاريع الصناعية في المنطقة ويعزز موقعه كقطب إقليمي لصناعة السيارات
رغم أن مصر استقطبت أكبر حجم من الاستثمارات الصناعية خلال العام الماضي، إلا أن المغرب برز كأكثر
فورثينج تدخل السوق المصري رسميًا.. شراكة مع وكيل جديد وتصنيع محلي
أعلنت شركة فورثينج (Forthing) التابعة لمجموعة دونغ فينغ الصينية (Dongfeng Motor Group) عن انطلاقتها
كيا تكسر قواعد الرقمنة: الأزرار الحقيقية تعود لتسيطر على داخلية السيارات
في زمن تتسابق فيه شركات السيارات لإلغاء الأزرار الحقيقية واعتماد الشاشات الرقمية بالكامل، اختارت
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 21/01/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام –حـــيـاتــنـــا - أسرتنا الصادر في 21 يناير 2026 تقارير إخبارية متنوعة من
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 20/01/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 20/01/2026
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 15/01/2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 15/01/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
