الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24733 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
المغرب يعزز طموحاته في الطاقة النووية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
يرتفع اهتمام المغرب بالطاقات البديلة، وفي مقدمتها الطاقة النووية المدنية، كخيار استراتيجي لمواجهة ارتفاع الطلب على الكهرباء وضمان أمن الطاقة. وتأتي هذه الخطوة في إطار تنويع مصادر الإنتاج وتعزيز الاستقلال الطاقي. ويركز التوجه الجديد على مشاريع نووية سلمية تستجيب للمعايير الدولية، خاصة مع وجود
انتشار 5G يسلط الضوء على التفاوتات الجغرافية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
رغم الإطلاق السريع لتقنية الجيل الخامس 5G في المغرب، إلا أن هذا التوسّع كشف عن فوارق واضحة بين المدن الكبرى والمناطق القروية. ففي حين تستفيد المدن من سرعات عالية وشبكات متطورة، ما تزال العديد من المناطق الداخلية تعاني من ضعف التغطية. هذا التفاوت يثير نقاشاً حول العدالة الرقمية، خصوصاً مع اعتماد
نارسـا تطلق دورة استراتيجية جديدة للسلامة الطرقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
أطلقت الوكالة الوطنية للسلامة الطرقية (NARSA) دورة استراتيجية جديدة تهدف إلى تقليص حوادث السير وتحسين الثقافة الطرقية بالمغرب. وتشمل هذه الرؤية مجموعة من التدابير، أبرزها: تحديث البنية التحتية وتطوير إشارات المرور توسيع برامج التوعية لدى السائقين الشباب تشديد المراقبة على المخالفات الخطيرة
سوق الأمن السيبراني في المغرب يصل إلى 1.2 مليار دولار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
مختصرات اقتصاديات
يشهد قطاع الأمن السيبراني في المغرب طفرة ملحوظة مع وصول حجم السوق إلى 1.2 مليار دولار سنة 2025، مدفوعاً بالارتفاع المستمر للهجمات الرقمية التي تطال المؤسسات العمومية والخاصة. هذا النمو يعكس وعياً متزايداً بضرورة حماية البيانات في عصر الرقمنة والتحول الرقمي. فقد أصبحت الشركات تستثمر في الحلول
السياحة المغربية تتجاوز 113 مليار درهم من العائدات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
مختصرات حياتنا
تواصل السياحة المغربية تسجيل أرقام قياسية غير مسبوقة، حيث بلغت عائدات السفر حوالي 113 مليار درهم إلى غاية أكتوبر 2025، متجاوزة بذلك حصيلة سنة 2024 كاملة. ويعكس هذا الأداء قوة القطاع وقدرته على التعافي السريع، إضافة إلى جاذبية الوجهة المغربية لدى الأسواق الدولية. ويرجع هذا النمو إلى استراتيجية
الوضعية الحالية لفيروس VIH في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
مختصرات صحتنا
يشهد المغرب تقدّماً ملحوظاً في مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية (VIH)، رغم استمرار عدد من التحديات الصحية والاجتماعية. فبحسب تقرير حديث، يقدَّر عدد الأشخاص الذين يعيشون مع الفيروس بحوالي 23.500 شخص عبر مختلف جهات المملكة، ما يعكس حاجة ملحّة لتقوية آليات الوقاية والكشف المبكر. ورغم الجهود الكبيرة
فعالية التنويم المغناطيسي في الإقلاع عن التدخين: بين الأمل والواقع العلمي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
يبحث ملايين المدخنين عن حلول تساعدهم على التخلّص من إدمان التبغ، خصوصًا مع ازدياد الوعي بالمخاطر الصحية للتدخين، الذي يبقى أول سبب للوفاة القابلة للوقاية في العديد من البلدان. وبينما تعتمد الجهات الصحية على طرق علاجية مثبتة علميًا، تتجه فئة من المدخنين نحو أساليب بديلة، من بينها التنويم المغناطيسي.
هل توجد فعلًا فواكه غنية بفيتامين D؟ حقيقة تُصحّح مفهوماً شائعاً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
يُعدّ فيتامين D من أكثر الفيتامينات أهمية لصحة الإنسان، لما له من دور محوري في تقوية العظام والعضلات، وتعزيز المناعة، والمساهمة في الوقاية من العديد من الأمراض. ومع ذلك، يعاني عدد كبير من الأشخاص، خصوصًا في فصل الشتاء، من نقص في مستوياته. وهنا يطرح البعض سؤالًا متكررًا: هل يمكن للفواكه أن تعوّض هذا
هل تساعد تطبيقات النوم فعلًا على تحسين جودة نومنا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
في زمن تتسارع فيه إيقاعات الحياة، لم يعد اضطراب النوم مجرد حالة عابرة، بل بات ظاهرة واسعة الانتشار. يكشف آخر تقرير للمعهد الوطني للنوم واليقظة في فرنسا (ربيع 2025) أن أكثر من ربع الفرنسيين يعانون من النعاس خلال النهار، وأن قرابة نصفهم يصرّحون بوجود اضطرابات في النوم مثل الأرق، اضطراب الإيقاع الزمني
منظمة الصحة العالمية تُضيف تأثيرًا جانبيًا جديدًا مرتبطًا باستهلاك القنّب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
أصبحت الآثار الجانبية لاستهلاك القنّب موضوعًا متجدّدًا لدى الباحثين والعاملين في القطاع الصحي، لا سيما مع اتساع نطاق استخدامه في السنوات الأخيرة. وبينما يعرف كثيرون تأثيراته الشائعة مثل النعاس، الارتباك، القلق أو الشعور بالنشوة، تكشف المعطيات العلمية عن اضطراب آخر أقل شهرة لكنه خطير: متلازمة فرط
انسداد الحجاب الحاجز أو تشنجه: عندما يصبح التنفس مهمة صعبة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
يُعدّ الحجاب الحاجز واحداً من أهم العضلات في الجسم، فهو المحرك الأساسي لعملية التنفس، وينقبض ويسترخي آلاف المرات يوميًا دون أن نشعر. لكن في بعض الأحيان، قد يتعرض هذا العضو الحيوي إلى توتر أو تشنج يسبب شعورًا مزعجًا يصفه البعض بـ"انسداد" أو "تقلص" في التنفس. هذا الإحساس الذي يتراوح بين ضيق في الصدر،
الإفراط في التفكير: هل التفكير الزائد مشكلة أم قدرة تحليلية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
هل تجد نفسك تمضي ساعات طويلة في التفكير المتواصل حول أحداث ماضية أو القلق بشأن المستقبل؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون من أولئك الأشخاص الذين يعانون من ما يُعرف بالـ «Overthinking» أو الإفراط في التفكير. لكن، هل هذا بالضرورة أمر سلبي؟ يشير مصطلح الإفراط في التفكير إلى حالة عقلية تنشغل فيها الأفكار
الفرق بين ألم الظهر وآلام الكلى
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
ألم أسفل الظهر لا يعني دائمًا وجود مشكلة في الكلى. فالأغلب يكون نتيجة مشاكل ميكانيكية أو عضلية في منطقة العمود الفقري أو العضلات المحيطة. أما الألم الكلوي، فعادة ما يكون حادًا ويحدث بشكل مفاجئ نتيجة حالة طارئة مثل الحصى أو الالتهابات. علامات الألم الكلوي: غالبًا ما يكون أحادي الجانب، أي في أحد
الموت الدماغي والحياة: التحديات الطبية والأخلاقية لإنقاذ الجنين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
في واقعة نادرة ومؤثرة، تمكنت امرأة حامل وضعت في حالة موت دماغي منذ عدة أشهر من إنجاب طفلها قبل أن يتم فصل الأجهزة الطبية عنها. هذه الحالات تُعد استثناءً نادرًا جدًا في الطب الحديث، حيث تشير مراجعات علمية نشرت في Journal of Medical Ethics إلى وجود نحو ثلاثين حالة فقط من هذا النوع على مستوى العالم.
دعم الأطفال لمواجهة مخاوفهم وقلقهم النفسي بطرق صحية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
الحياة مليئة بالمواقف غير المتوقعة التي قد تكون مخيفة أو مزعجة للأطفال، مثل السرقة، فقدان حيوان أليف، الإنذارات الأمنية، أو وفاة أحد أفراد العائلة. هذه التجارب الصعبة تثير لدى الأطفال شعورًا بالخوف والقلق، ويحتاجون في هذه اللحظات إلى دعم البالغين لفهم ما يحدث والتكيف معه. لذلك، يمكن للآباء
الرغبات الغذائية أثناء الحمل: خرافة أم دليل على جنس الجنين؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
خلال فترة الحمل، تعد الرغبات الغذائية المفاجئة أو الغريبة أمرًا شائعًا. كثيرًا ما نسمع مقولة شائعة تقول: "إذا رغبتِ في الحلويات، ستكون المولودة فتاة؛ وإذا رغبتِ في المملحات، سيكون المولود ولدًا". تنتشر هذه الفكرة بين العائلات وعلى منصات التواصل الاجتماعي مثل تيك توك، فتثير الفضول وتدفع بعض الحوامل
المغرب وتركيا تتجهان نحو تعزيز التعاون التجاري وتقليص الفجوة في الميزان التجاري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
اقتصاديات
يشهد التعاون التجاري بين المغرب وتركيا تطورات مهمة، حيث تتجه الدولتان نحو ترسيم وتفعيل نتائج المفاوضات الأخيرة الرامية إلى تقليص فجوة الميزان التجاري بينهما. ومن المتوقع أن يقوم وزير التجارة التركي، عمر بولاط، بزيارة إلى المغرب مطلع العام 2026، لتوقيع اتفاقيات تجارية وحضور مشاريع استثمارية تركية
دعوات لإدماج التربية الجنسية في المناهج التعليمية لحماية الأجيال المقبلة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
صحتنا
مع حلول اليوم العالمي لداء السيدا، الذي يصادف فاتح دجنبر من كل سنة، دعت فعاليات حقوقية إلى إدماج التربية الجنسية ضمن المناهج التعليمية الوطنية، معتبرة ذلك خط الدفاع الأول لحماية الأطفال والشباب من الأمراض المنقولة جنسياً، وتعزيز الوعي الصحي وغرس قيم الاحترام والمسؤولية داخل المجتمع. وأكدت بشرى
أمسية مسرحية مميزة في دوسلدورف: "لكل قبره" بين الحياة والموت والانتماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
فن وفكر
يستعد المخرج الألماني–المغربي محمد نبيل لتقديم أحدث أعماله المسرحية بعنوان "لكلّ قبره" (Jeder hat sein eigenes Grab) في عرض مرتقب يوم السبت 6 ديسمبر 2025 بمسرح Salzmannbau في دوسلدورف، في تمام الساعة 19:30، ضمن إنتاج Ensemble Flaschengeist وتنظيم المؤسسة الألمانية Die AGB Aktion Gemeinwesen und
تساقطات مطرية وثلجية تبعث الأمل في موسم فلاحي واعد بالمغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2025
|
حياتنا
شهدت مناطق مختلفة بالمغرب نهاية الأسبوع الماضي تساقطات مطرية وثلجية مهمة، خلقت أجواء إيجابية في الأوساط الفلاحية والمهنية، وفتحت آفاق الأمل في تحقيق موسم زراعي ناجح بعد سنوات من الجفاف المتواصل التي أثرت على مختلف المناطق، خصوصاً الأكثر تضرراً منها. وتُعد هذه الأمطار والثلوج بمثابة نفَس جديد للقطاع
1
...
«
487
488
489
490
491
492
493
»
...
1237
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الفنيدق – سبتة.. تحقيقات ترجح وجود تحريض رقمي منظم وراء محاولات العبور
بعد التحريات الأولية، برزت مجموعات على تطبيقي واتساب وفيسبوك في صلب فرضية تشير إلى وجود حملة تعبئة
كتاب الرأي
الفنيدق – سبتة: حين يتحول البحر إلى صندوق اقتراع للشباب المنسي
الصور القادمة من مدينة الفنيدق لا تروي فقط فصلاً جديداً من أزمة الهجرة غير النظامية، بل تكشف عن
حكاية وطن... حين رأى جلالة الملك ما لم يره الآخرون... فكان المستحيل مجرد بداية
يُحكى... أن للأوطان أعمارًا... وللملوك رؤى... وللشعوب حكاياتٍ لا تنتهي... ويُحكى أن هناك وطنًا...
المغرب دولة أمة
يُعد المغرب من أعرق نماذج "الدولة الأمة" Etat Nation في العالم، بالنظر إلى استمرارية دولته عبر
آن الأوان أن نناقش الأفكار لا أن نحاكم أصحابها
حزب الاستقلال نموذج في السياسة، لا تكمن قيمة التجارب في الادعاء بالكمال، بل في القدرة على تقييم
تكنو لايف
GovTech: الذكاء الاصطناعي يدخل التدقيق العمومي المغربي
أطلق المجلس الأعلى للحسابات والمفتشية العامة للمالية بالرباط نسخة 2026 من تحدي GovTech للابتكار.
المغرب و«Vertiv» يوقعان اتفاقية لتعزيز البنية التحتية الرقمية والذكاء الاصطناعي
وقع وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة وشركة Vertiv، الرائدة عالميًا في حلول البنية التحتية
من "ChatGPT" إلى الوكلاء الأذكياء (AI Agents).. الجيل الجديد من الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل عالم العمل
يشهد العالم اليوم تحولاً نوعياً في مسار الذكاء الاصطناعي، فبعد سنوات من الاعتماد على روبوتات
روبوتات الاستقبال والمساعدات الذكية.. عندما تعيد التكنولوجيا رسم ملامح الضيافة الفندقية
لم تعد صناعة الضيافة كما كانت قبل سنوات قليلة، فمع التسارع المتواصل في وتيرة التحول الرقمي، بدأت
مختصرات تكنو لايف
أوروبا تسعى إلى شراكة أعمق مع الولايات المتحدة في سباق العودة إلى القمر
الذكاء الاصطناعي يعزز ثقة المستثمرين في مايكروسوفت.. والمحللون يرفعون سقف التوقعات
الاتحاد الأوروبي يطلق أكبر مناقصة في الذكاء الاصطناعي لتعزيز تنافسيته العالمية
تطور نماذج OpenAI يثير قلق عمالقة التكنولوجيا.. سباق الذكاء الاصطناعي يدخل مرحلة جديدة
المغرب يتصدر دول المغرب العربي في مؤشر الذكاء الاصطناعي المسؤول لعام 2026
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(31-07-2026) 7 أيـــام - صحتنا
31/07/2026
بودكاست سبعة أيام صحتنا(31-07-2026)
31/07/2026
لويكاند العدد 108
25/07/2026
بودكاست سبعة أيام فن و فكر -(29-07-2026)
29/07/2026
(29-07-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
29/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
"تسلا" تبدأ تسليم أولى سياراتها الكهربائية لزبنائها في المغرب
دخلت شركة "تسلا" الأمريكية مرحلة جديدة من توسعها في السوق المغربية، بعدما انطلقت عمليات تسليم أولى
عملية مرحبا.. 20 ألف سيارة تعبر إلى المغرب
واصلت عملية "مرحبا" تسجيل مستويات مرتفعة من الإقبال، بعدما شهدت الموانئ الإسبانية المطلة على المغرب
المغرب يطلق أول مصنع متكامل لبطاريات السيارات الكهربائية في إفريقيا
يقترب المغرب من دخول مرحلة جديدة في مساره الصناعي مع إطلاق أول مصنع متكامل لإنتاج بطاريات السيارات
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 03/08/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 31/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 29/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 28/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 27/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
