الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
13134 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الألوان والخامات الدافئة تتصدر موضة الديكور في خريف 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
أسرتنا
مع اقتراب فصل الخريف في سبتمبر وأكتوبر، تبدأ المنازل في اكتساب طابع دافئ ومريح يعكس روح الموسم. تستبدل القطع البسيطة بلمسات من الألوان الهادئة والترابية، وتضاف إكسسوارات توحي بالخريف، مثل المزهريات المزينة بحبات الجوز، وتوزع الشموع المعطرة أو الفواحات العطرية في أنحاء المنزل. ويقدم خريف 2024 مزيجًا
تجنّبي الأطعمة المسببة لحموضة المعدة والارتجاع المريئي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
صحتنا
الارتجاع المريئي، أو ما يُعرف بحموضة المعدة، يُعد من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً بين البالغين، خاصة بعد سن الخمسين. وقد تتفاقم أعراض الحموضة بسبب تناول بعض الأطعمة التي تحفز إنتاج الحمض المعدي أو تهيج بطانة المعدة. فيما يلي قائمة بثمانية أطعمة يُنصح بتجنبها لتفادي حموضة المعدة والارتجاع
أعراض الجفاف وكيفية علاجه بسرعة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
صحتنا
يُعد نقص الماء في الجسم، أو ما يُعرف بالجفاف، حالة خطيرة تستدعي الانتباه السريع. يُفقد الجسم الماء بشكل مستمر عبر التعرّق، التبول، وحتى التنفس، ومع عدم تعويض الماء المفقود، قد يتعرض الجسم لمخاطر جسيمة تؤثر على وظائفه الحيوية. ما هو الجفاف؟ الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء دون
أكسسوارات عصرية تناسب إطلالات طالبات الجامعة في خريف 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
أسرتنا
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يتوجب على طالبات الجامعة الاستعداد لإطلالاتهن بأناقة واهتمام، ولا شك أن الأكسسوارات تلعب دوراً كبيراً في إكمال هذه الإطلالات. ومع حلول فصل الخريف، تصبح مجموعات الأزياء الجاهزة لخريف 2024 وجهة مثالية للحصول على أفضل القطع التي تضيف لمسات من الأناقة والتميز. أساسيات
صوفيا علوي تطلق فيلمها الجديد "أنيماليا" في القاعات السينمائية الوطنية ابتداءً من 18 شتنبر 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
فن وفكر
أعلنت المخرجة المغربية صوفيا علوي عن موعد إطلاق فيلمها الروائي الطويل "أنيماليا"، والذي سيبدأ عرضه في القاعات السينمائية الوطنية ابتداءً من يوم 18 شتنبر 2024. يأتي هذا الإطلاق بعد النجاح الكبير الذي حققه الفيلم في عدة مهرجانات سينمائية عالمية، حيث نال إعجاب النقاد وحظي بتقدير رمزي كبير لتمثيل
ورزازات: قبلة سينمائية عالمية تسحر المخرجين وتنعش الاقتصاد المحلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
فن وفكر
تُعتبر مدينة ورزازات وجهة سينمائية عالمية تحظى بمكانة مميزة في قلوب المخرجين العالميين، حيث تتألق بطبيعتها الخلابة ومآثرها التاريخية واستوديوهاتها المتخصصة، ما جعلها محطة بارزة في صناعة السينما الدولية. تحتضن المدينة تصوير العديد من الأفلام العالمية التي تستخدم مواقعها الطبيعية كأكسسوارات فنية،
مجلس الحكومة يناقش تعديل المسطرة الجنائية وعدة مشاريع قوانين هامة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
آخر الأخبار
من المرتقب أن يعقد مجلس الحكومة، برئاسة السيد عزيز أخنوش، رئيس الحكومة، يوم الخميس المقبل، جلسة لمناقشة عدة قضايا هامة على جدول أعماله. ووفقًا لبلاغ صادر عن رئاسة الحكومة، سيتم في بداية الاجتماع مناقشة مشروع قانون يهدف إلى تغيير وتتميم القانون المتعلق بالمسطرة الجنائية. هذا التعديل يُعتبر من
جفاف يهدد بحيرة تامدة بإقليم أزيلال: كارثة بيئية وسياحية في الأفق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
حياتنا
تشهد بحيرة "تامدة" بمنطقة ابزو في إقليم أزيلال تدهورًا بيئيًا خطيرًا بسبب تناقص صبيب العيون التي تغذيها بالمياه العذبة، وذلك نتيجة توالي سنوات الجفاف. هذه الظاهرة باتت تشكل تهديدًا جديًا للبيئة والحياة المائية بالمنطقة، مما ينذر بكارثة وشيكة، وفقًا لما ذكره النائب البرلماني عن المنطقة، سعيد
القاهرة: تكريم المغرب لدوره البارز في مكافحة انتشار الأسلحة الصغيرة والخفيفة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
آخر الأخبار
تم تكريم المملكة المغربية، يوم الأحد بالقاهرة، تقديراً لجهودها الفعالة في تعزيز التعاون بين جامعة الدول العربية والاتحاد الأوروبي في مجال مكافحة الاتجار والانتشار غير المشروع للأسلحة الصغيرة والخفيفة في الدول الأعضاء بالجامعة. وشمل هذا التكريم، الذي حضرته المملكة الأردنية الهاشمية ودولة الإمارات
محطات متنقلة لتحلية مياه البحر: حل مبتكر لتزويد ساكنة العالم القروي بآسفي بالماء الصالح للشرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
حياتنا
في ظل تفاقم مشكلة ندرة المياه الناجمة عن توالي فترات الجفاف، يشهد إقليم آسفي جهودًا متواصلة لتزويد الساكنة، ولا سيما في المناطق القروية، بالماء الصالح للشرب. ومن أبرز هذه الجهود إحداث محطات متنقلة لتحلية مياه البحر، كجزء من خطة طارئة تهدف لمواجهة آثار الجفاف وندرة الموارد المائية. وتتوزع هذه
المؤتمر الكشفي العالمي الـ43 بالقاهرة: مشاركة مغربية متميزة وتكريم القائد سعد زيان بوسام الذئب البرونزي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
آخر الأخبار
إختتمت اليوم بالقاهرة أشغال المؤتمر الكشفي العالمي 43 بمشاركة 2000 من الاأطر الكشفية من 174 دولة من مختلف القارات، وقد عرفت المشاركة المغربية تمثيلية متميزة برئاسة الرئيس المنتدب الجامعة الوطنية للكشفية المغربية القائد شكيب بنعياد تمكن الوفد من المساهمة بكفاءة عالية في مختلف الورشات والندوات التي
هزة أرضية بقوة 5.3 بسواحل البرتغال وصل تأُثيرها إلى المغرب وإسبانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
غلاء الكتب المدرسية المستوردة يُحاصر أولياء الأمور
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
غلاء الكتب المدرسية المستوردة يُحاصر أولياء الأمور و أسعار كتب المدراس العمومية لن تعرف أي زيادة بفضل الدعم.
أسعار الأسماك ترتفع ارتفاعًا ملحوظًا بسبب نقص المعروض وزيادة الطلب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
شهدت أسعار الأسماك ارتفاعًا ملحوظًا بسبب نقص المعروض وزيادة الطلب، وهو ما يعكس حالة التضخم التي تشهدها الأسواق بشكل عام.
احتفاء معهد المخطوطات العربية بالقاهرة بالعلامة أحمد شوقي بنبين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
احتفاء معهد المخطوطات العربية بالقاهرة بالعلامة أحمد شوقي بنبين، وهو شخصية بارزة في مجال (الكوديكولوجيا )علم المخطوطات ومدير الخزانة الملكية الحسنية بالرباط.
عرض فيلم «مطلقات الدار البيضاء» في مهرجان السعدية السينمائي يثير اهتماماً واسعاً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
أعلنت إدارة مهرجان السعدية السينمائي عن عرض ثلاثة أفلام جديدة في دورته الحالية، المقامة بين 28 و31 غشت 2024. ومن بين هذه الأفلام، يبرز فيلم «مطلقات الدار البيضاء» للمخرج المغربي محمد عهد بنسودة، الذي يُعرض إلى جانب «أنا القبطان» للمخرج الإيطالي ماتيو كارون و«كأس المحبة» للمخرج المغربي نوفل
التهريب الدبلوماسي: الجزائر تُدخل ممثلاً لجبهة البوليساريو إلى اجتماع TICAD في طوكيو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
مدخلات و مخرجات
تُعتبر عملية التهريب المضللة التي قامت بها الجزائر لممثل جبهة البوليساريو (مجموعة انفصالية مرتزقة تدير بشكل غير قانوني مخيمات تندوف في الجزائر حيث يُحتجز الصحراويون وآخرون دون حقوق لاجئين أو حقوق إنسان) إلى اجتماع TICAD في طوكيو، انتهاكاً خطيراً لنزاهة والدبلوماسية وإهانة لليابان و الاتحاد_الأفريقي
وفاة الصحفي البارز جمال براوي: فقدان كبير في عالم الإعلام
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
آخر الأخبار
إنا لله وإنا إليه راجعون وفاة الصحفي البارز جمال براوي هذا الصباح، وعرف جمال طيلة حياته بقلمه الحر وصوته المخلص للوطن، حمل هموم الشعب ودافع عن قضاياه بشجاعة وإخلاص. خسارته فادحة للصحافة والمجتمع بأسره. نسأل الله أن يتغمده بواسع رحمته، ويسكنه فسيح جناته، ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان. إنا لله وإنا
اعتقال مؤسس 'تلغرام' بافيل دوروف في فرنسا بتهم تتعلق بالإرهاب وتجارة المخدرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
آخر الأخبار
إيلاف من باريس: أكدت مصادر فرنسية اعتقال مؤسس "تلغرام" بافيل دوروف مساء السبت في مطار باريس لو بورجيه الفرنسي، وهو يحمل الجنسية الروسية في الأساس، ومعها الجنسية الفرنسية. وكذلك يحمل دوروف الجنسية الإماراتية التي حصل عليها عام 2021، ويعيش في دبي منذ عام 2017، وتم تصنيفة باعتباره الشاب الأكثر ثراءاً
كيف تساعدك قواعد الطاقة الإيجابية في لتغلب على التوتر والأرق في بيئة العمل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
صحتنا
في عالم العمل الحديث الذي يتسم بوتيرته السريعة وضغوطه المستمرة، أصبح التوتر والأرق من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. يعزى ذلك إلى تعدد المهام والضغوط النفسية التي يواجهها الأفراد يوميًا في أماكن عملهم. وللتغلب على هذه التحديات، تبرز أهمية تعزيز الطاقة الإيجابية واستخدام قواعدها كأساس
1
...
«
402
403
404
405
406
407
408
»
...
657
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
جرثومة المعدة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن
المغرب الصاعد: دولة توازن بين العدالة الاجتماعية وطموح الريادة
في خطوة تعكس دينامية المغرب الجديد، جاء المجلس الوزاري الأخير ليترجم توجيهات الملك حول ضرورة جعل
"التعطيل الخلاق" للسياسة : إصلاحات ملكية تقتحم المعاقل التقليدية للأحزاب
هناك أسابيع يستمتع فيها التاريخ بتركيب ثنائيات متناقضة. ففي الأسبوع الجاري، جمعت الصدفة - دون سابق
"الهروب من شاوشانك"..أنسنة الجحيم والخلاص من الهاوية
يُعتبر فيلم The Shawshank Redemption (1994)، أحد أبرز الأعمال السينمائية التي استطاعت تحويل تجربة
تكنو لايف
شركة صينية تطور رأس روبوتي يحاكي التعابير البشرية بدقة مذهلة
أحدثت شركة الروبوتات الصينية الناشئة AheadForm ضجة كبيرة في عالم التكنولوجيا بعد أن كشفت عن رأس
غوغل تطلق ميزة جديدة في “جيميل” تعتمد على الذكاء الاصطناعي
في خطوة جديدة نحو تحسين تجربة المستخدمين، أعلنت شركة غوغل عن إطلاق ميزة مبتكرة في خدمة البريد
86% من الاقتباسات اللي كتولدها الذكاء الاصطناعي جاية من قنوات متحكّم فيها من طرف العلامات (دراسة Yext)
خلاف لما كيتتصوّر، الأجوبة ديال ChatGPT وGemini وPerplexity ما كيعوّلوش بزاف على منصّات بحال
3 مليون دولار لصوت صناعي: رهان Hallwood على Xania Monet كيقلب الموازين
Hallwood Medias راهنات بقوة على Xania Monet، مغنية مولّدة بالذكاء الاصطناعي، بعقد قيمتو 3 مليون
مختصرات تكنو لايف
نسخة Paint 2025: مايكروسوفت تحول البرنامج إلى أداة إبداعية متقدمة
Android Auto يربك سائقي الهواتف القديمة
من يمكنه قراءة محادثاتك مع ChatGPT؟
اضطراب جزء من الويب العالمي لساعات عدة
مشروع اتفاق بين Oppo ورينو في المغرب يتعثر
بلاغ صحفي
ندوة وطنية بفاس للاحتفاء بالسيرة النبوية ودعت إلى ترسيخ قيم الإحسان
يُعلن المركز الأكاديمي الدولي للدراسات الصوفية والجمالية عن تنظيم ندوةٍ علميةٍ وطنية كبرى بمدينة
الملتقى الدولي للتمر بالمغرب 2025: أرفود تحتضن الدورة الرابعة عشرة من 29 أكتوبر إلى 2 نونبر
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، تحتضن مدينة أرفود فعاليات الدورة
لوريال المغرب تنال شهادة GEEIS، مؤكدةً بذلك ريادتها في مجالات التنوع والإنصاف والإدماج
أعلنت شركة لوريال المغرب عن حصولها على شهادة GEEIS (Gender Equality European & International
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
_ (21-10-2025) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا - أسـرتـــنـا
21/10/2025
بودكاست سبعة أيام حياتنا- أسرتنا-(21-10-2025)
21/10/2025
لويكاند العدد 73
18/10/2025
بودكاست سبعة أيام صحتنا(21-10-2025).mp3
21/10/2025
_(21-10-2025) 7 أيـــام - صحتنا
21/10/2025
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
داسيا سانديرو تتصدر مبيعات السيارات في إسبانيا بـ28,765 وحدة
تصدر اسم داسيا سانديرو قائمة السيارات الأكثر مبيعاً في إسبانيا خلال عام 2025، لتؤكد مرة أخرى أن
Jeep Grand Cherokee: فخامة كتغامر بثقة فالسوق المغربي
Jeep Grand Cherokee… فخامة كتغامر بثقة فالسوق المغربي ديال الـSUV الفاخر. هاد الطراز كيجمّع بين
Scandinavian Auto كتستثمر 50 مليون درهم فـ شو روم جديد فـ قلب كازا
المستورد الحصري ديال Volvo فالمغرب كيقوّي الحضور ديالو فكازا باستثمار ديال 50 مليون درهم فـ بولڤار
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 21/10/2025
تقدم مجلة سبعة أيـــام – حـــيـاتــنـــا - أسرتنا الصادر في 21 أكتوبر 2025 مجموعة متنوعة من
صدور مجلة 7 أيام - لوديجي ستوديو ليوم 20/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 17/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 16/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 15/10/2025
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
