الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
20569 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
لهذا السيد الذي فرض على الإنسانية حبه، أهدي هذه القصيدة تحت عنوان:
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
فن وفكر
" إلى مقام الجلالة الكبرى" سِيَّانِ فِيكَ حَبِيبٌ فِي مَوَدَّتِهِ وَطَالِبٌ يَبْتَغِي دَرْبًا لِحَاجَتِهِ أَرْضٌ أَنَانِيَّةٌ إِنْ شَدَّهَا قَدَرٌ وَزَائِرُ الرِّفْدِ مَوْصُولٌ كَعَادَتِهِ مَاضِي أَيَادِيهِ لَمْ يَعْرِفْ قَطِيعَتَهُ فَالْيَوْمَ كَالأَمْسِ مَغْرُورٌ بِرَاحَتِهِ أَسْدَيْتَ
كشف الطاقة الشعرية للذاكرة كأداة لإعادة التأويل في "لوح الذاكرة" للشاعر المباركي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
فن وفكر
يأتي ديوان "لوح الذاكرة" للشاعر محمد لمباركي بوصفه عملاً ينهض على الحدّ الحساس بين السيرة والقصيدة، دون أن يستسلم لأيٍّ منهما. فمنذ الصفحات الأولى، يعلن الشاعر أنّه لا يسعى إلى كتابة سيرة مكتملة ولا إلى ميتافيزيقا الشعر الخالص، بقدر ما يسعى إلى محاولة تثبيت الظل وتسجيل العابر وتدوين صدى الصمت كما
“هي” أحد أكثر الأفلام القرن شاعريةً في سؤال الحب والوعي والوحدة (2013)
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
كتاب الرأي
“هي” أحد أكثر الأفلام القرن شاعريةً في سؤال الحب والوعي والوحدة (2013) إخراج وكتابة: سبايك جونز بطولة: خواكين فينيكس، سكارليت جوهانسون (صوتًا) تصنيف: دراما رومانسية – خيال تأملي – سيبراني – وجودي الفيلم مرآة نفسية تعكس هشاشة الإنسان المعاصر، وانكساره العاطفي غالبًا ما يُساء فهم فيلم “هي” Her
السفر مع طفل رضيع: كيف نتعامل مع صراخه ومواقف الركاب؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
السفر مع طفل رضيع تجربة تتسم بالتحديات، وأحد أبرزها هو البكاء المفاجئ الذي قد يزعج بعض الركاب، خصوصًا في الرحلات الطويلة. على وسائل التواصل الاجتماعي، تداولت مقاطع فيديو تظهر ردود فعل مختلفة للركاب تجاه الأطفال، كان أبرزها مقطع لرجل يطالب باسترداد أمواله بعد اضطراره للتعامل مع بكاء رضيع قرب مقعده.
إشراك الطلاب في صناعة المستقبل التعليمي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تكتسي اليوم العالمي للتعليم 2026، الذي يُحتفل به في 24 يناير، أهمية خاصة هذا العام، إذ يضع الشباب في قلب تحول جذري في المنظومة التربوية. فالهدف لم يعد مجرد تعليم الشباب، بل إشراكهم في صياغة السياسات التعليمية واتخاذ القرارات، ضمن نموذج يخرج عن فكرة أن المتعلم هو مجرد متلقٍ للمعرفة والسياسات. تُطرح
كيف نساعد مراهقًا تراوده أفكار سوداء؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
أفكار اليأس أو ما يُعرف شائعًا بـ«الأفكار السوداء» أكثر حضورًا لدى المراهقين مما نتصور، وهي لا تعني بالضرورة رغبة مباشرة في الموت. في كثير من الحالات، تعبّر هذه الأفكار عن ألم نفسي عميق وشعور بالاختناق والرغبة في أن يتوقف هذا الألم بأي شكل. هنا، يصبح دور المحيطين بالمراهق حاسمًا، ليس في إصدار
الذكاء العاطفي للأطفال: لماذا يبدأ النجاح من فهم العواطف قبل السلوك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تشير الدراسات الحديثة في مجال التربية وعلم النفس إلى أن الأطفال الأكثر ذكاءً عاطفيًا هم أولئك الذين تفاعل والدوهم مع عواطفهم بوعي وفهم. وتؤكد الخبيرة التربوية ريم روضة أن الكثير من الآباء يقع في خطأ شائع، وهو التركيز فقط على سلوك الطفل، خصوصًا عندما يُعتبر سلبيًا. نوبات الغضب، البكاء المفاجئ، أو
العيش ضد الساعة: هل تعاني من "الاختلال الاجتماعي للساعة البيولوجية"؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
قد تشعر أحيانًا أنك دائمًا على خلاف مع محيطك الاجتماعي أو بيئتك اليومية، فتجد نفسك مستيقظًا في وقت لا يوافق روتين الآخرين، أو تشعر بالكسل والإرهاق رغم نوم كافٍ. هذه الظاهرة تُعرف علميًا باسم "الاختلال الاجتماعي للساعة البيولوجية" أو Jetlag الاجتماعي، وهي لا علاقة لها بالطيران أو السفر بين المناطق
كيف تعرف أنك قد تجاوزت حبك السابق؟ 6 علامات لا تخطئ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
نسيان الحبيب السابق ليس نسيانًا كاملًا ولا محوًا مفاجئًا للذكريات، بل هو تحول داخلي رقيق يعكس تقدمك العاطفي والنفسي. هذا التحول يظهر غالبًا في السكينة التي تستعيدها حياتك وليس في اختفاء الصور أو الذكريات نهائيًا. فيما يلي ست علامات رئيسية تشير إلى أن الماضي لم يعد يسيطر على حاضرك: قبول الماضي
قواعد العلاقات المثيرة للجدل: بين الثقة والخوف من الغموض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تثير بعض القواعد العلنية في العلاقات الزوجية جدلاً واسعًا بين الأزواج والمختصين في علم النفس والعلاقات. من بين هذه القواعد، تأتي منع تكوين صداقات جديدة من الجنس الآخر على رأس المواضيع المثيرة للجدل. ففي بعض الحالات، يسمح الزوجان بهذه الصداقات فقط إذا كانت قد بدأت قبل إقامة العلاقة الرومانسية، بينما
العلاقة بين الرجل والمرأة: لماذا أصبحنا لا نعرف كيف نحب دون أيديولوجيا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
أصبحت أزمة العلاقة بين الرجل والمرأة من أكثر المواضيع تداولًا في العصر الحديث، سواء في الأفلام، الكتب، المسرحيات، البودكاست، المقالات، أو المسلسلات التلفزيونية. هذا الاهتمام الكبير لم يأتِ من فراغ، بل يعكس قلقًا جماعيًا وشخصيًا حول كيفية تواصل الجنسين وفهم كل طرف للآخر. في الواقع، العلاقة بين الرجل
ماذا لو كان لنوافذك مصمم خاص بها؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تعد النوافذ من العناصر الأساسية في تصميم الديكور الداخلي، فهي تتجاوز دورها الوظيفي لتصبح جزءًا من هوية المكان وأسلوبه. الطريقة التي نزين بها النوافذ تؤثر بشكل مباشر على أجواء الغرفة، الراحة اليومية، والمظهر العام للمنزل. في هذا الإطار، تؤكد شركة Heytens أن تزيين النوافذ ليس مجرد تركيب ستائر أو
17 إكسسوارًا للحمام لإضفاء لمسة جمالية وأناقة على المكان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
لم تعد الحمامات مجرد مساحة للاستخدام اليومي، بل أصبحت جزءًا مهمًا من تصميم المنزل، حيث يلتقي الراحة مع الجماليات. الخبر السار هو أنه لا حاجة لإجراء تعديلات كبيرة أو تجديدات مكلفة لتجعل حمامك يبدو أنيقًا وعصريًا. وفي كثير من الأحيان، التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق. بعض الإكسسوارات الذكية يمكن أن تحول
كيفية إزالة هالة الماء عن السقف ومنع عودتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تعتبر هالات الماء على الأسقف من المشكلات المنزلية الشائعة التي قد تفسد مظهر المنزل وتشير إلى تسرب أو تراكم للرطوبة. وللتخلص منها بشكل فعال، من الضروري معالجة السبب الرئيسي للرطوبة أولًا، سواء كان تسربًا من السقف أو أنابيب المياه أو تكثف الرطوبة الناتج عن تهوية غير كافية. بعد معالجة السبب، يجب ترك
ألوان الجدران: لمسة بسيطة ترفع قيمة العقار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
عند التفكير في بيع عقار، تتعدد الأسئلة المتعلقة بالتحسينات اللازمة: هل يجب تجديد المنزل بالكامل؟ هل يكفي مجرد تحديث الديكور لجذب المشترين؟ دراسة حديثة لمنصة Zillow الأمريكية المتخصصة في العقارات تقدم إجابة بسيطة لكنها فعالة: مجرد طلاء جدار واحد بلون محدد يمكن أن يزيد من قيمة الممتلكات ويجعلها أكثر
فن إدارة المال: من الوعي إلى التحكم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
إدارة المال ليست حكرًا على الخبراء أو على جنس معين؛ إنها مهارة حياتية أساسية تمس يومياتنا كما العمل والصحة والرفاهية. الخطوة الأولى تبدأ بتغيير نظرتنا تجاه المال: الاعتراف بأنه جزء من حياتنا اليومية، وأن كل قرار مالي صغير أو كبير يؤثر على توازننا المالي. النظرة الصريحة إلى الحسابات هي المرحلة
المرأة وريادة الأعمال العائلية: تحدي كسر "السقف الزجاجي"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
لا تزال العديد من الشركات العائلية، في المغرب وخارجه، تعيش صراعًا خفيًا بين التقليد والكفاءة، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بتولي المرأة لمراكز القيادة العليا. تُظهر الحالة المذكورة، حيث تدير الابنة الناجحة منذ عشر سنوات أحد أبرز فروع المجموعة، وتتولى التفاوض مع البنوك وإدارة الأزمات بكفاءة عالية، أن
فريدا ماكفادن: درس في صناعة التشويق الأدبي والاحترافية في الكتابة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
كتاب الرأي
يشكل نجاح الكاتبة الأمريكية فريدا ماكفادن نموذجًا حيًا لكيفية مزج الإبداع بالاحترافية في صناعة الرواية، خاصة في عالم الأدب الحديث الذي يشهد تنافسًا شديدًا على اهتمام القارئ. فالمفاجآت والحبكات المعقدة التي تميز أعمالها ليست وليدة الصدفة، بل نتاج تخطيط دقيق وعمل منهجي يضع القارئ دائمًا في قلب تجربة
تسرب بيانات ملايين الحسابات: جوجل وفيسبوك وOnlyFans في خطر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
كشفت تقارير حديثة عن تسرب ضخم لمعلومات أكثر من 150 مليون حساب تابع لمنصات جوجل وفيسبوك وOnlyFans، بما في ذلك أسماء المستخدمين وكلمات المرور. ويشكل هذا التسرب تهديدًا خطيرًا للأمن السيبراني، ويؤكد على أهمية تعزيز الحماية الرقمية واعتماد تقنيات التحقق المزدوج والتشفير لحماية المستخدمين من الاختراقات
التحقق من عمر مستخدمي الإنترنت: شركات التكنولوجيا تتنصل من المسؤولية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
مع التشدد في القوانين الجديدة لحماية القاصرين على الإنترنت، وجدت شركات التكنولوجيا الكبرى نفسها في موقف صعب، حيث تتنصل كل منصة من مسؤوليتها تجاه التحقق من عمر المستخدمين. هذه الديناميكية تؤكد الحاجة الملحة إلى إطار تنظيمي واضح وصارم لضمان حماية الأطفال والمراهقين من المحتوى غير المناسب، والحفاظ على
1
...
«
151
152
153
154
155
156
157
»
...
1029
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
مغرب 2026 : الحوار الاجتماعي، النقابات، التقاعد… موعد الحقيقة قبل الانتخابات التشريعية
على بعد أشهر قليلة من الانتخابات التشريعية لعام 2026، يعود الحوار الاجتماعي إلى الواجهة، مصحوباً
هل تعرض حكيم زياش لهجوم من إيتامار بن غفير بعد انتقاد لقانون الإعدام على إنستغرام؟
اندلعت جدلية جديدة تجمع بين الرياضة والسياسة والصراع الإسرائيلي-الفلسطيني بعد نشر حكيم زياش على
الهدنة المؤقتة : لماذا باكستان ولماذا الآن؟
في هذه الحرب التي أعادت رسم الشرق الأوسط بشكل مفاجئ منذ نهاية فبراير، لا يمثل اختيار باكستان كوسيط
خطة من عشر نقاط : نص بلا نسخة رسمية، ومفاوضات تحت الضباب
في العمق، لم يعد السؤال فقط ما إذا كانت هناك خطة أم لا. نعم، هناك خطة. السؤال الحقيقي هو: أي خطة،
تكنو لايف
معرض “GITEX Africa” بمراكش يعزز موقع القارة في سباق التحول الرقمي
احتضنت مدينة مراكش، مساء أمس الخميس، فعاليات الدورة الرابعة من معرض GITEX Africa، الذي يُعد أبرز
بمناسبة GITEX Africa: SAP وSmart Africa تعلنان شراكة استراتيجية لتسريع التحول الرقمي في القارة
أعلنت شركة SAP انضمامها رسميًا إلى تحالف Smart Africa، الائتلاف الذي يضم أكثر من 40 دولة إفريقية
إندرايف تعزّز حضورها الإقليمي في جيتكس: مشاركة رابعة تؤكد استراتيجية التوسع عبر إفريقيا
رسّخت إندرايف حضورها في معرض جيتكس للعام الرابع تواليًا، مؤكدة التزامها المتزايد بالأسواق الإفريقية
هواوي تُبرز في GITEX Africa Morocco 2026 دينامية جديدة لنمو ذكي في إفريقيا
مراكش، شاركت هواوي في معرض GITEX Africa Morocco 2026 المنعقد من 7 إلى 9 أبريل بمراكش، كأحد المواعيد
مختصرات تكنو لايف
إطلاق Google لتطبيق الذكاء الاصطناعي المحلي
تحذير Anthropic حول نموذج Mythos preview
توصيات OpenAI لحماية أنظمة الذكاء الاصطناعي
Bugatti تكشف عن دراجة هوائية خارقة بـ250 وحدة فقط
استثمار ضخم بـ1.2 مليار دولار لإنشاء مركز بيانات متقدم قرب الدار البيضاء
بلاغ صحفي
الرباط تحتضن في 13 و14 ماي الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء تحت الرعاية السامية
الرباط — تستعد العاصمة لاحتضان الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء، يومي 13 و14 ماي 2026، تحت
علماء وباحثون يناقشون ملامح التجديد في الفكر الصوفي المعاصر بفاس
تستعد مدينة فاس لاحتضان حدث علمي وفكري مهم يتمثل في الندوة الدولية التي ينظمها المركز الأكاديمي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(09-04-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
09/04/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(09-04-2026)
09/04/2026
لويكاند العدد 94
03/04/2026
(09-04-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
09/04/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(09-04-2026)
09/04/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
Project Leo: تحويل بورش 911 GT3 RS إلى وحش بقوة 800 حصان
أطلقت شركة SSR Performance الألمانية، المتخصصة في تعديل السيارات الفاخرة والرياضية، مشروعها الجديد
أفاتار 07: تحالف الابتكار الصيني بين الهندسة، الذكاء الاصطناعي، والطاقة الكهربائية
تطرح أفاتار 07 (AVATR 07) نموذجًا متقدمًا للسيارات الكهربائية الهجينة المستدامة، من خلال تحالف
ريفيان R2 بيرفورمانس: قيادة أطول وأداء كهربائي متفوق على تسلا موديل Y
كشفت البيانات المبكرة لوكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) وتقارير داخلية عن تفوق سيارة ريفيان R2
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 09/04/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – اقـتصاديات الصادر في 09 أبريل 2026 الإقتصادية الدينامية التنموية الشاملة
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 08/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 08/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 07/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 07/04/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
