الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
22540 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الدرك الملكي بطنجة يوقف شبكة سرقة الرمال شمال المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
آخر الأخبار
في عملية نوعية، تمكنت سرية الدرك الملكي الجهوية بمدينة طنجة من توقيف شاحنة كبيرة متلبسة بسرقة الرمال، ضمن جهودها لمكافحة المافيا التي تنشط في سرقة الرمال بالسواحل الممتدة شمال المملكة. وأفادت مصادر مطلعة، أن العملية جرت ليلة البارحة بضواحي مدينة طنجة، حيث ضبطت الشاحنة محملة بكمية تقدر بحوالي 17
افتتاح الدورة السبعين للجنة الأمم المتحدة المعنية بوضع المرأة بمشاركة المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
آخر الأخبار
افتتحت اليوم الاثنين في نيويورك، الدورة السبعون للجنة الأمم المتحدة المعنية بوضع المرأة، بمشاركة وفد مغربي ترأسه وزيرة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة، نعيمة ابن يحيى. واستمر حفل الافتتاح بحضور عدد من المسؤولين الأمميين السامين، إلى جانب السفير الممثل الدائم للمغرب لدى الأمم المتحدة، عمر هلال،
ترامب يعلن عن تقدم الولايات المتحدة في الحرب على إيران
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
أخبار بلا حدود
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في مقابلة مع قناة سي.بي.إس، كما نقل مراسل القناة على موقع إكس، إنه يعتقد أن الحرب على إيران "انتهت إلى حد كبير". وأوضح ترامب أن إيران لم تعد تملك قوة بحرية أو اتصالات أو قوة جوية، في مؤشر على تقدم الولايات المتحدة في العمليات العسكرية. وأشار الرئيس الأمريكي إلى أن
المغرب في صدارة إفريقيا ضمن أكثر الدول أماناً للسفر لعام 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
فن وفكر
احتلّ المغرب المرتبة 42 عالمياً في تصنيف أكثر الدول أماناً للسفر لعام 2026، بحسب مؤشر السلامة العالمي الصادر عن منصة “هيلو سيف” المتخصصة في تحليل بيانات السفر والتأمين. ويأتي المغرب في صدارة الدول الإفريقية، متقدماً على تونس التي جاءت في المرتبة 43 عالمياً برصيد 72 نقطة، ما يعكس مكانة المملكة كوجهة
23 مصاباً في حادثة سير خطيرة على الطريق الوطنية رقم 9 بين برشيد وسطات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
آخر الأخبار
شهدت الطريق الوطنية رقم 9، الرابطة بين مدينتي برشيد وسطات، اليوم الاثنين، حادثة سير خطيرة أدت إلى إصابة 23 شخصاً. وقع الحادث عند المدخل الشمالي لمدينة سطات في منطقة سيدي العايدي، نتيجة اصطدام قوي بين سيارتين مخصصتين لنقل المستخدمين. وعلى الفور، تم نقل المصابين إلى المستشفى الإقليمي الحسن الثاني
تصعيد الحرب بين إسرائيل والولايات المتحدة وإيران: تبادل التهديدات والضربات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
أخبار بلا حدود
مع دخول الحرب الإسرائيلية الأمريكية على إيران يومها الـ11، شهدت المنطقة تصاعداً كبيراً في حدة التهديدات والهجمات المتبادلة، حيث توعّد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب طهران بضربة قاصمة في حال أقدمت على أي خطوة تهدد تدفق النفط عبر مضيق هرمز. وقال ترامب في تصريحات سابقة إن نهاية الحرب ستكون عندما تفقد
القناة الثانية تُعلن عن الموسم الثاني من برنامج "النجم الشعبي"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
فن وفكر
تستعد القناة الثانية “دوزيم” خلال الأيام المقبلة لبث حلقات الموسم الثاني من برنامج “النجم الشعبي”، برنامج اكتشاف المواهب في الفن الشعبي المغربي. وقد بدأت القناة الترويج للنسخة الجديدة من البرنامج عبر منشور مشترك مع لجنة التحكيم ومقدم البرنامج، حيث تم الكشف عن البوستر الرسمي للموسم الثاني. وعلقت
المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج تحتفل باليوم العالمي للمرأة وتكرم موظفاتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
حياتنا
احتفلت المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج بمناسبة اليوم العالمي للمرأة بموظفات القطاع على مستوى مختلف مصالحها المركزية والمؤسسات السجنية، وكذلك في المعهد الوطني لتكوين الأطر وملحقته بإفران. وجاء هذا الاحتفال تكريماً للموظفات عرفاناً بمجهوداتهن وتضحياتهن، ولانخراطهن الفعّال في إنجاح
الاتحاد الأوروبي يدين الهجمات الإيرانية ويؤكد دعمه لأمن واستقرار منطقة الشرق الأوسط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
أخبار بلا حدود
أدانت رئيسة المفوضية الأوروبية، أورسولا فون دير لاين، ورئيس المجلس الأوروبي، أنطونيو كوستا، اليوم الاثنين بأشد العبارات الهجمات العشوائية التي شنتها إيران على دول الشرق الأوسط، مؤكدين تضامن الاتحاد الأوروبي الكامل مع شعوب المنطقة. وجاء ذلك في بيان مشترك صدر عقب اجتماع افتراضي مع قادة عدد من دول
المبادرة الوطنية للتنمية البشرية تحتفي باليوم العالمي للمرأة وتعزز تمكين النساء في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
حياتنا
تنخرط المبادرة الوطنية للتنمية البشرية في الاحتفاء باليوم العالمي للمرأة لعام 2026، الذي يمثل مناسبة سنوية لتجديد الاعتراف بالدور المحوري الذي تضطلع به المرأة في مسار التنمية، والتأكيد على مواصلة الجهود الرامية لصون مكتسباتها وتعزيز مكانتها كفاعل أساسي في بناء “مغرب الغد”. ويأتي هذا الاحتفال تحت
البحرين تعلن اعتراض وتدمير مئات الصواريخ والطائرات المسيرة الإيرانية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلنت القيادة العامة لقوة دفاع البحرين، مساء الاثنين، أن منظومات الدفاع الجوي في المملكة تمكنت من اعتراض وتدمير 102 صاروخًا و173 طائرة مسيرة منذ بداية الاعتداءات الإيرانية على البحرين. وأكدت القيادة العامة، في بيان رسمي، الفخر بما أبداه رجالها من جاهزية قتالية عالية ويقظة مستمرة، مشددة على استمرار
الشاي الأخضر بالنعناع: مشروب صحي ينشط الجسم ويعزز الهضم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
يُعتبر الشاي الأخضر بالنعناع من أكثر المشروبات الطبيعية شهرة وفائدة، فهو يجمع بين الانتعاش والنكهة المميزة والفوائد الصحية المتعددة. غني بمضادات الأكسدة، ويعزز الهضم، ويساعد على التركيز، كما أنه ألطف من القهوة على المعدة. الفوائد الصحية للشاي الأخضر بالنعناع مضاد للأكسدة الشاي الأخضر يحتوي على
الزبادي في حالة التهاب المعدة والأمعاء: متى وكيف نستهلكه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
لطالما كان يُنصح بتجنب المنتجات اللبنية أثناء الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء (الغاستروانتريت). لكن التوصيات الحديثة تشير إلى أن الأمر لم يعد صارماً كما كان في السابق، إذ يمكن استهلاك الزبادي تحت شروط معينة. المرحلة الأولى: أول يومين من المرض تنصح أخصائية التغذية مارين فيس بتجنب الزبادي خلال أول
عصير البرتقال: مفيد للصحة أم غني بالسكر؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
يُعد عصير البرتقال من أكثر المشروبات حضوراً على مائدة الإفطار، ويشتهر باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة. لكن رغم هذه السمعة الصحية، يشير خبراء التغذية إلى أن هذا المشروب قد يحتوي أيضاً على كمية مرتفعة من السكر، مما يطرح تساؤلات حول مدى فائدته الفعلية للصحة.
المقلاة الهوائية (Airfryer): هل هي فعلاً خيار صحي للطهي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
شهدت المقلاة الهوائية أو ما يُعرف بـ القلاية بدون زيت (Airfryer) انتشاراً واسعاً في السنوات الأخيرة، خاصة في أوروبا، حيث أصبحت من أكثر الأجهزة المنزلية استخداماً في المطابخ الحديثة. ويعود هذا الإقبال الكبير إلى قدرتها على إعداد الأطعمة المقرمشة مثل البطاطس المقلية باستخدام كمية قليلة جداً من الزيت
الزَّرَق (الغلوكوما): مرض صامت قد يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يُكتشف مبكراً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
يُعدّ مرض الزَّرَق (الغلوكوما) من أمراض العيون الخطيرة التي تصيب مئات الآلاف من الأشخاص، وقد يؤدي في حال عدم تشخيصه وعلاجه في الوقت المناسب إلى فقدان البصر بشكل دائم. ولهذا السبب تُنظم حملات توعية عالمية كل عام بمناسبة الأسبوع العالمي للغلوكوما للتعريف بهذا المرض وتشجيع الناس على الكشف المبكر. مرض
مخدر اصطناعي يثير القلق بين الشباب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
تثير مادة مخدرة اصطناعية تُعرف باسم PTC أو «Pète ton crâne» – وهي عبارة فرنسية تعني حرفياً «يفجّر رأسك» – قلق السلطات الصحية في عدد من الدول الأوروبية، بعد انتشارها المتزايد بين الشباب والمراهقين. ويرتبط هذا المخدر، الذي يُعرف أيضاً باسم “Buddha Blue”، بمخاطر صحية كبيرة وإدمان قوي قد يفوق في بعض
دراسة علمية: المخدرات الترفيهية ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
كشفت دراسة علمية حديثة أن استهلاك بعض المخدرات الترفيهية مثل الكوكايين والأمفيتامينات والقنب يمكن أن يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حتى لدى فئة الشباب. وجاءت هذه النتائج بعد تحليل واسع النطاق شمل بيانات أكثر من 100 مليون شخص في إطار دراسة تحليلية شاملة أجراها باحثون من قسم علوم
سرطان القولون: تغيّر البراز قد يكون علامة إنذار مبكرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
يُعدّ سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان شيوعاً، حيث يتم تسجيل آلاف الحالات الجديدة سنوياً. ورغم خطورته، فإن هذا المرض غالباً ما يتطور بصمت خلال سنوات قبل ظهور أعراض واضحة. ومن بين العلامات التي قد تنبّه إلى وجود مشكلة صحية خطيرة: التغير المفاجئ في شكل البراز أو وتيرة التبرز. تغيّر
بذور الشيا: هل تساعد فعلاً على إنقاص الوزن؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/03/2026
|
صحتنا
تُعد بذور الشيا من الأغذية التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، وغالباً ما يتم وصفها بأنها من “الأطعمة الخارقة” بفضل قيمتها الغذائية العالية. فهي غنية بالألياف والبروتينات وأحماض أوميغا-3 الدهنية، ما يجعلها خياراً صحياً يمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن. لكن يبقى السؤال: هل يمكن لبذور الشيا
1
...
«
150
151
152
153
154
155
156
»
...
1127
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
لاست رييل
من أرقى المشاهد الإنسانية لـ الأمن المواطن
مشهد كيبين الشجاعة والسرعة فالتدخل
Coupe Lalla Meryem : Maha Haddioui signe une participation honorable à Rabat
50ème Trophée Hassan II & 29ème Coupe Lalla Meryem : le suspense reste entier à Rabat
كتاب الرأي
حذار من جشع تيار ليبرالي لا إنساني ولا وطني
سبق لي أن حذّرت، في مقال كتبته مع بداية هذه السنة، من تنامي تيار ليبرالي غير وطني، ودعوت إلى
عيد الأضحى… حين يتحول “الحولي” إلى مرآة لمجتمع تحت الضغط
لم يعد “الحولي” في المغرب مجرد أضحية تُقتنى استعدادا لعيد الأضحى. في السنوات الأخيرة، أصبح أكثر من
منطق الاحتواء وإعادة تشكيل النظام الدولي
في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها النظام الدولي، والتوترات المتصاعدة في منطقة الشرق الأوسط، برزت
حين تتحول “الليبرالية” إلى غطاء للاحتكار… لماذا يدافع نزار بركة عن المواطن لا عن لوبيات السوق؟
في الوقت الذي يختبئ فيه البعض خلف شعارات “الاقتصاد الحر” لتبرير فوضى الأسعار واستباحة القدرة
تكنو لايف
انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية
شهدت الساحة الرقمية بالمغرب انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب
“غوغل” تدخل بقوة عالم التصميم الذكي.. تطبيق “Pics” الجديد يشعل المنافسة مع Canva
كشفت Google عن خطوة جديدة تعزز حضورها في سباق الذكاء الاصطناعي، بعدما أعلنت خلال مؤتمر Google I/O
تسريح 10% من موظفي “ميتا” ضمن خطة ضخمة لإعادة الهيكلة والتركيز على الذكاء الاصطناعي
في خطوة وُصفت بأنها الأكبر منذ تأسيس الشركة، تستعد شركة Meta لإطلاق واحدة من أوسع عمليات إعادة
Shopify تراهن على إعادة تشكيل التجارة في فرنسا وتعزيز حضورها الرقمي
تسعى شركة Shopify إلى تعزيز موقعها في السوق الفرنسية من خلال الاستفادة من التحولات العميقة التي
مختصرات تكنو لايف
إطلاق أطلس جديد للذكاء الاصطناعي يرصد تحولات العالم الرقمي
شركة Nvidia تتفوق بفضل الذكاء الاصطناعي رغم حذر الأسواق
سامسونغ: مكافآت استثنائية لموظفي قطاع الرقائق الإلكترونية
سباق عمالقة التكنولوجيا نحو نجوم الذكاء الاصطناعي
سامسونغ وغوغل تستعدان لإطلاق نظارات ذكية في الخريف
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 100
22/05/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
22/05/2026
لويكاند العدد 99
15/05/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(21-05-2026)
22/05/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
شاومي تدخل عالم الأداء الرياضي: رقم قياسي جديد يهزّ فئة الـ SUV في نوربورغرينغ
شهدت حلبة نوربورغرينغ الألمانية، المعروفة بـ“الجحيم الأخضر”، تطوراً لافتاً في عالم السيارات عالية
إطلاق لينك آند كو 03 في مصر: سيدان مدمجة بتجهيزات متقدمة وسعر تنافسي
أعلنت مجموعة عز العرب، الوكيل المحلي لعلامة Lynk & Co الصينية في مصر، عن طرح طراز Lynk & Co
مرسيدس AMG GT 2027 الكهربائية: قوة غير مسبوقة ونهاية مرحلة محركات V8
كشفت شركة Mercedes-Benz عن الجيل الجديد من طرازها الرياضي الفاخر Mercedes-AMG GT 4-Door لعام 2027،
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 25/05/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 20/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 20/05/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
