الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24986 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
KML: تألق سعودي في أسبوع ميلان للموضة الرجالية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/01/2025
|
أسرتنا
في خطوة تبرز تطور الإبداع السعودي على الساحة العالمية، استضاف مجلس الأزياء الإيطالي العلامة السعودية كَمَل KML ضمن الجدول الرسمي لأسبوع الموضة الرجالية لخريف 2025. تأتي هذه المشاركة تتويجًا لمسيرة مميزة انطلقت من باريس، مرورًا بالرياض، وصولًا إلى منصات الأزياء العالمية في ميلان. مزيج من البساطة
توقيف شخص مشتبه في ارتباطه بشبكة للهجرة غير المشروعة والاتجار بالبشر في الحسيمة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/01/2025
|
حياتنا
تمكّنت عناصر الشرطة بالأمن الجهوي بمدينة الحسيمة، في الساعات الأولى من صباح يوم الأربعاء 22 يناير 2025، من توقيف شخص يشتبه في تورطه مع شبكة إجرامية تنشط في تنظيم الهجرة غير المشروعة والاتجار بالبشر. وبحسب مصدر أمني، جرى توقيف المشتبه فيه متلبساً بالتحضير لعملية هجرة غير مشروعة نحو أوروبا عبر
الشعور بالدوار بعد تناول الطعام: أسباب وحلول وفق اختصاصية التغذية جنى حرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/01/2025
|
صحتنا
يعتبر الشعور بالدوار بعد تناول الطعام ظاهرة شائعة تواجهها العديد من النساء، ويمكن أن تعود لأسباب صحية أو غذائية متنوعة. اختصاصية التغذية جنى حرب، في حديثها لـ"سيدتي"، تسلّط الضوء على أبرز الأسباب وراء هذا الشعور، مع نصائح عملية للوقاية منه، والتأكيد على أهمية استشارة الأطباء والمتخصصين للتشخيص
إصدار جديد يسلط الضوء على أحد رواد الصحافة المغربية: سعيد حجي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/01/2025
|
فن وفكر
في إطار جهودها لإحياء التراث الفكري والثقافي المغربي، أصدرت مؤسسة أبو بكر القادري للفكر والثقافة كتابًا جديدًا بعنوان "سعيد حجي.. دراسة عن حياته ونشاطه الثقافي والسياسي وبعض إنتاجه"، الذي يهدف إلى تسليط الضوء على شخصية من أبرز رواد الصحافة والفكر في المغرب الحديث. الكتاب، الذي يقع في 367 صفحة من
لقاء نوسطالجي يحيي ذاكرة المسرح المغربي في الدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/01/2025
|
فن وفكر
ينظم مسرح أبعاد ضمن مشروع توطين الفرق المسرحية فقرة فنية بعنوان "نوسطالجيا المسرح المغربي"، والتي ستحتضن لقاءً مميزًا يجمع بين عملاقَي المسرح المغربي عبد الكريم برشيد والمسكيني الصغير. الحدث سيقام يوم الأحد 26 يناير 2025، في المركب الثقافي كمال الزبدي بمدينة الدار البيضاء. هذا اللقاء يحمل أهمية
لماذا أستمر في السياسة رغم خيبة الأمل العامة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
كتاب الرأي
في كل عام، ومع حلول ذكرى الحادي عشر من يناير، أجد نفسي مجددًا أمام سؤال لا يفارقني: لماذا أستمر في العمل السياسي؟ في زمن يبدو فيه الالتزام بالعمل العام في طريقه إلى الزوال، حيث تتجه الشبابية نحو اللحظي والعابر في وسائل التواصل الاجتماعي، وتواجه الخطابات السياسية انتقادات لاذعة وتراجعات في
مراكش.. حزب الاستقلال يعزز شراكته مع حزب المحافظين البريطاني لتطوير الكفاءات السياسية والتنظيمية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
آخر الأخبار
في خطوة تهدف إلى تعزيز أداء التنظيمات الحزبية وتطوير الكفاءات السياسية والتواصلية، نظم حزب الاستقلال دورة تكوينية بالتعاون مع حزب المحافظين البريطاني يومي الاثنين والثلاثاء، باحدى فنادق مراكش. تأتي هذه المبادرة في إطار الانفتاح على التجارب الدولية، حيث سعت الدورة إلى تبادل الخبرات في مجالات العمل
يا شباب العالم!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
كتاب الرأي
إن الحزن، الذي لا خيار لنا فيه على وزن حوار الصم الاجتماعي و للسياسي، بحر صاخب، عتو موجه يهز مراكب الوجود فينا و يثير احاسيسنا العميقة للإبحار ضد الخنوع و الإستسلام نحو لحظات فرح نادرة و صدفات سعادة غير مكتملة... و هكذا ذواليك تتعاقب السنوات و الإنتخابات و التناقضات و الإنتظارات و الإحتجاجات الى لا
المايسترو لحسن بلمودن: وداعًا لعميد عازفي الرباب وحارس التراث الأمازيغي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
فن وفكر
فقدت الساحة الفنية المغربية مساء الاثنين، 20 يناير 2025، قامة فنية بارزة بوفاة المايسترو لحسن بلمودن، عميد عازفي آلة الرباب وأحد أبرز رموز الموسيقى الأمازيغية. توفي الراحل عن عمر يناهز 64 سنة، في مصحة خاصة بالدار البيضاء، بعد أزمة قلبية مفاجئة ألمّت به أثناء رحلة عمل. مسار حافل بالعطاء الفني وُلد
افتتاح ملحقة للمعهد الوطني للفنون الجميلة بأكادير لتعزيز المشهد الثقافي والفني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
فن وفكر
شهدت مدينة أكادير، افتتاح ملحقة جديدة للمعهد الوطني للفنون الجميلة، وذلك خلال حفل رسمي حضره وفد حكومي. يأتي هذا المشروع في إطار تعزيز البنية الثقافية والفنية بالمدينة، بفضل شراكة بين وزارة الشباب والثقافة والتواصل وجماعة أكادير، باستثمار إجمالي بلغ 16 مليون درهم. زيادة الطاقة الاستيعابية وتنوع
مجموعة إيلي صعب ما قبل خريف 2025: رحلة فاخرة في عالم الأناقة والجمال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
أسرتنا
تنقلنا مجموعة إيلي صعب ما قبل خريف 2025 إلى أجواء سحرية تجمع بين الماضي والمستقبل، مستوحاة من غموض وعظمة "أوريينت إكسبرس"، حيث تمتزج المغامرات النهارية الجريئة مع الأناقة الليلية المتألقة. تتجسد في هذه المجموعة رؤية المصمم في دمج روح Belle Époque بألوانها الغنية مع لمسات السبعينيات العصرية، لخلق
كيف تختارين فساتين السهرة في فصل الشتاء؟ نصائح مستوحاة من عروض الأزياء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
أسرتنا
مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ عاشقات الموضة في البحث عن الفساتين المناسبة للحفلات والمناسبات، والتي لا تجمع فقط بين الأناقة والجمال، بل توفر الدفء والراحة أيضاً. هذا الموسم، شهدت منصات عروض الأزياء لخريف وشتاء 2024-2025 تنوعاً لافتاً في تصاميم فساتين السهرة، مما يجعل اختيار القطعة المثالية مهمة أكثر
الغيبوبة الكبدية: الأسباب، الأعراض، والعلاج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
صحتنا
الغيبوبة الكبدية هي حالة مرضية خطيرة تنتج عن تراكم السموم في الجسم، وخاصة الأمونيا، نتيجة فشل الكبد في أداء وظيفته الأساسية المتمثلة في تنقية الدم من المواد السامة. تُعد هذه الحالة من المضاعفات الشائعة في مرضى تليف الكبد، وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً لتجنب تفاقمها. أسباب الغيبوبة الكبدية وفقاً لمجلة
«بوحمرون» يثير القلق في المغرب: هل يتحول إلى وباء؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
صحتنا
حذّر مجموعة من أطباء وزارة الصحة والحمتية الاجتماعية، من الارتفاع الكبير في حالات الإصابة بداء الحصبة، المعروف محليًا بـ«بوحمرون». ويؤكدون على أن الوضع الحالي بات يشير إلى انتشار وبائي غير مسبوق، مع تسجيل 25 ألف حالة إصابة بين شتنبر 2023 ويناير 2025. عودة غير متوقعة للمرض يوضح الأطباء أن
مغربيّات يُواجهن الطرد من مطار دبي رغم استيفائهن الشروط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
آخر الأخبار
شهد مطار دبي خلال الأسبوع الماضي تكرارًا لحوادث توقيف مغربيات عند وصولهن، حيث خضعن للاستجواب وتفتيش وثائقهن قبل أن تُمنعن من دخول الإمارات. ورغم حملهن للتأشيرات والوثائق الرسمية، تم إصدار قرارات بإعادتهن إلى المغرب، مما أثار موجة استياء واستغراب بين المسافرات. قرار مفاجئ يُثير الجدل بحسب ما أوردته
طنجة تحتفي بافتتاح منشأة رياضية جديدة لعناصر الأمن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
آخر الأخبار
افتتحت ولاية أمن طنجة، قاعة رياضية متعددة التخصصات، ضمن جهودها المستمرة لتعزيز الخدمات الاجتماعية والرياضية الموجهة لمنخرطي مؤسسة محمد السادس للأعمال الاجتماعية لموظفي الأمن الوطني. موقع متميز وتجهيزات حديثة تم تدشين القاعة الرياضية الجديدة في حي بني مكادة بمدينة طنجة، وهي مجهزة بأحدث معدات
المغاربة يخصصون 500 درهم شهريًا للملابس: موسم التخفيضات يعيد التوازن للمستهلكين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
حياتنا
تعج واجهات المحلات التجارية في المغرب بلافتات التخفيضات مع الأسبوع الثالث من يناير الجاري، عقب عروض "بلاك فرايداي" في نوفمبر الماضي وعروض نهاية العام. ورغم تقارب الفترات الزمنية للتخفيضات، لا تزال هذه العروض تحظى بإقبال كبير من المستهلكين، وفقًا لتقرير نشرته يومية "الصباح" يوم الأربعاء 22 يناير
ارتفاع أسعار سمك السردين في المغرب: تحديات متعددة تضغط على ميزانيات الأسر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
حياتنا
يُعتبر سمك السردين من أهم العناصر الغذائية في النظام الغذائي المغربي، حيث يُشكِّل خيارًا شائعًا بسبب قيمته الغذائية العالية وسعره المعتدل، خاصةً لدى الأسر ذات الدخل المحدود. إلا أن هذا المصدر الغذائي الحيوي بات اليوم عبئًا اقتصاديًا على الكثير من المواطنين، بعد أن قفزت أسعاره إلى مستويات تتراوح بين
ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
صحتنا
على الرغم من ارتباط هرمون التستوستيرون بالرجال كهرمون ذكورة، إلا أنه يُعدّ أحد الهرمونات الأساسية في جسم المرأة، ويلعب دورًا حيويًا في تعزيز وظائف مثل بناء العضلات والحفاظ على صحة العظام. مع ذلك، فإن ارتفاع مستوياته عن المعدلات الطبيعية لدى النساء يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية وظواهر مزعجة. في هذا
العلاقة بين الصحة النفسية والسلوك الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
صحتنا
الاضطرابات النفسية تسبب تغيرات في الشهية. بعض الأشخاص يفقدون شهيتهم تحت الضغط، بينما يتجه آخرون لتناول الأطعمة عالية السعرات كآلية للتغلب على التوتر. وفقًا لمجلة Journal of Obesity، يؤدي الإجهاد المزمن إلى زيادة هرمون الكورتيزول، مما يعزز الرغبة في تناول الدهون والسكريات. الكسل وقلة الحركة
1
...
«
943
944
945
946
947
948
949
»
...
1250
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
نزار بركة يعزز دورالدولة الاجتماعية من خلال إعادة القدرة الشرائية إلى صلب النقاش العمومي
خلال حملته الانتخابية في العرائش، دافع الأمين العام لحزب الاستقلال عن توجه اجتماعي واضح يقوم على
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر
خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،
إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 111
18/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(22-09-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
22/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
