حياتنا

تنظيف المنزل صعب وشاق، خمس طرق تجعل هذ المهمة سهلة وممتعة




لعل أبرز ما تعاني منه ربات البيت خاصة العاملات منهن، هو عدم القدرة على إيجاد الوقت المناسب للقيام بجمبع الأعمال المنزلية، الشيء الذي يجعلها تتراكم و تصبح فيما بعد صعبة الإنجاز
لهذا السبب سأقترح عليكن سيداتي بعض الطرق و الوسائل التي ستساعدك في إيجاد الوقت للقيام بجميع أمور بيتك

توزيع عملية التنظيف
وزعي عملية تنظيف غرف المنزل على أيام الأسبوع، وقومي بتنظيف جزءٍ معين كل يوم، بهذه الطريقة سيكون المنزل نظيفا طوال الأسبوع وسيزول عنك عبء تنظيف البيت كاملا في يوم واحد

تحضير قائمة المستلزمات
بإمكانك تحديد قائمة باحتياجات المنزل من أطعمة ومواد تنظيف وغيرها عند ذهابك إلى التسوق، واشتريها مباشرة وغادري السوق، فهي طريقة تساعد على اختصار الوقت، بدل التجول لساعات لشراء احتياجات البيت

توزيع المهام 
لا تترددي في توزيع المهام على أفراد العائلة إذا كانوا قادرين على المساهمة. يمكن أن يكون ذلك تحفيزا للتعاون وتخفيف الضغط عنك

التبسيط والتنظيم
نظمي منطقة العمل بشكل فعال واجعلي الأشياء متاحة بسهولة. استخدمي حاويات تخزين و رتبي الأغراض بطريقة مناسبة، حتى لا تضطري للبحث كل مرة عن حاجياتك وتضيعي الوقت التي أنت بحاجة إليه لإنجاز أشياء أخرى

استغلي الإجازة الأسبوعية
استغلي جزءا من يوم العطلة في تجهيز أطعمة تكفي لأيام الأسبوع الباقية. تبلي الدجاج وافرمي البصل والثوم واطبخي اللحم، ثم ضعيها في الثلاجة، وأخرجيها وقت الحاجة للتسخين فقط 

 وأخيرا سيدتي تذكري أن الهدف الأساسي هو تحقيق توازن صحيح بين العمل والحياة المنزلية. اختاري النصائح التي تتناسب مع وضعك الشخصي وحاولي تطبيقها بشكل منتظم لتحسين إدارتك للأعمال المنزلية


Aicha Bouskine
عائشة بوسكين صحافية خريجة المعهد العالي للإعلام والاتصال، باحثة في العلوم السياسية وصانعة محتوى في إعرف المزيد حول هذا الكاتب



الثلاثاء 11 يونيو 2024

              




مدار اليوم
12:00

نوال المتوكل تنتخب نائبة لرئيس اللجنة الأولمبية الدولية

نوال المتوكل تنتخب نائبة لرئيس اللجنة الأولمبية الدولية
في اليوم الثاني من الدورة 142 لاجتماع اللجنة الأولمبية الدولية في باريس، تم انتخاب البطلة الأولمبية المغربية السابقة نوال المتوكل نائبة لرئيس اللجنة الأولمبية الدولية، إلى جانب الأرجنتيني جيراردو فيرثين. ستبدأ ولايتهما في 10 أغسطس، خلفًا لجون كوتس وسير ميانغ إنغ. تهانينا لنوال المتوكل على هذا الإنجاز الكبير الذي يعكس تميز الرياضة المغربية على الساحة الدولية!
11:57

ميمي الأبيض تحتفل بظهور كجوهراتها في "EMILY IN PARIS"

ميمي الأبيض تحتفل بظهور كجوهراتها في "EMILY IN PARIS"
أعربت ميمي الأبيض عن فرحتها الكبيرة بارتداء بطلات سلسلة "إيميلي في باريس" لمجوهراتها الخاصة بعلامتها التجارية المغربية. وشاركت ميمي مقطعاً تشويقياً للموسم الجديد من المسلسل عبر حسابها على إنستغرام، معلقة: "جد متشوقة لكشف جزء من العرض التشويقي من “إيميلي في باريس” الذي نشرته نتفليكس في موسمه الرابع، حيث يمكنكم رؤية بطلات المسلسل يرتدي مجوهرات من تصميمي". تهانينا لميمي على هذا الإنجاز الرائع الذي يبرز الثقافة والإبداع المغربيين على الساحة العالمية!
11:55

إطلاق منصة "سيدا وسل" لتعزيز التوعية الصحية في المغرب

إطلاق منصة "سيدا وسل" لتعزيز التوعية الصحية في المغرب
تم إطلاق المنصة التفاعلية «سيدا وسل» (Sidawasoul.ma) يوم الأربعاء 24 يوليوز بالرباط، بهدف توفير فضاء آمن لتبادل المعلومات والنقاش حول مرضي السيدا والسل. المبادرة تأتي من الجمعية المغربية للتضامن والتنمية، بدعم من شركاء حكوميين وغير حكوميين، كجزء من برنامج «تسريع الاستجابة لمرض السيدا والسل في المغرب في أفق 2030».

تهدف المنصة إلى تحسين الوقاية والعلاج من هذين المرضين من خلال توفير معلومات علمية وطبية موثوقة، وتشجيع الحوار المجتمعي حول التحديات الصحية. تُعد هذه الخطوة جزءاً من جهود متكاملة لتعزيز النظام الصحي الوطني وتحسين جودة الحياة للأفراد المصابين.














القائمة الجانبية الثابتة عند اليمين





Buy cheap website traffic