الرئيسية
حبوب اللقاح الأكثر انتشاراً
يتركز الخطر حالياً على حبوب لقاح شجرة “الألدر” (Aulne)، وهي شجرة من فصيلة الأشجار النفضية تنمو غالباً قرب الأنهار والمناطق الرطبة. يتميز هذا النوع من الحبوب بصغر حجمه وخفته، ما يسمح بانتقاله بسهولة عبر الهواء لمسافات طويلة، وبالتالي ارتفاع قدرته على إثارة الحساسية.
لا يتوقع المختصون انتشار حبوب لقاح البلوط أو الأعشاب في هذه الفترة، إذ تظهر عادة في مواسم لاحقة؛ فحبوب لقاح البتولا (Bouleau) تنتشر في أبريل، بينما حبوب لقاح النباتات الصيفية مثل الأنبروسيا تظهر في أشهر الصيف.
وتتجلى حساسية حبوب اللقاح في أعراض متعددة، من بينها:
العطس المتكرر
انسداد أو سيلان الأنف
حكة في العين واحمرارها
تهيج الحلق
السعال
وفي الحالات الشديدة، صعوبة في التنفس لدى المصابين بالربو
وقد تختلط هذه الأعراض مع أعراض نزلات البرد أو العدوى الفيروسية، خصوصاً في نهاية الشتاء، ما يستدعي الانتباه واستشارة الطبيب عند استمرارها.
بحسب تقديرات Inserm، يعاني نحو 30% من الفرنسيين من حساسية تجاه حبوب اللقاح، ما يجعلها مشكلة صحية واسعة الانتشار.
كيف نحد من التعرض لحبوب اللقاح؟
يمكن اتخاذ مجموعة من الإجراءات البسيطة للتقليل من الأعراض:
ارتداء النظارات الشمسية أو الطبية في الخارج لحماية العينين
تهوية المنزل في الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس، وتجنب التهوية خلال النهار حين تكون نسبة الحبوب أعلى
تجنب العوامل المهيجة مثل دخان السجائر والعطور القوية ومنتجات التنظيف ذات الروائح النفاذة
غسل الشعر قبل النوم أو على الأقل تمشيطه جيداً، لأن الحبوب قد تلتصق به
إبقاء النوافذ مغلقة في الأيام التي تكون فيها مستويات اللقاح مرتفعة
في حال ظهور أعراض مزعجة، ينصح بالتوجه إلى الطبيب العام للحصول على علاج مناسب مثل مضادات الهيستامين. كما يمكن استشارة مختص في الحساسية لإجراء فحوص وتقييم إمكانية العلاج بالتخفيف التدريجي (désensibilisation)، وهي طريقة تساعد على تقليل الأعراض على المدى الطويل.
موجة الطقس المعتدل قد تبدو فرصة للاستمتاع بالخروج، لكنها في الوقت نفسه ترفع مستوى حبوب اللقاح في الهواء. الوقاية عبر إجراءات بسيطة يمكن أن تقلل من الإزعاج، بينما يبقى العلاج الطبي ضرورياً للحالات الشديدة. الوعي بالمخاطر واتخاذ التدابير المناسبة يساعدان على تجاوز موسم الحساسية بأقل قدر من الأعراض.
يتركز الخطر حالياً على حبوب لقاح شجرة “الألدر” (Aulne)، وهي شجرة من فصيلة الأشجار النفضية تنمو غالباً قرب الأنهار والمناطق الرطبة. يتميز هذا النوع من الحبوب بصغر حجمه وخفته، ما يسمح بانتقاله بسهولة عبر الهواء لمسافات طويلة، وبالتالي ارتفاع قدرته على إثارة الحساسية.
لا يتوقع المختصون انتشار حبوب لقاح البلوط أو الأعشاب في هذه الفترة، إذ تظهر عادة في مواسم لاحقة؛ فحبوب لقاح البتولا (Bouleau) تنتشر في أبريل، بينما حبوب لقاح النباتات الصيفية مثل الأنبروسيا تظهر في أشهر الصيف.
وتتجلى حساسية حبوب اللقاح في أعراض متعددة، من بينها:
العطس المتكرر
انسداد أو سيلان الأنف
حكة في العين واحمرارها
تهيج الحلق
السعال
وفي الحالات الشديدة، صعوبة في التنفس لدى المصابين بالربو
وقد تختلط هذه الأعراض مع أعراض نزلات البرد أو العدوى الفيروسية، خصوصاً في نهاية الشتاء، ما يستدعي الانتباه واستشارة الطبيب عند استمرارها.
بحسب تقديرات Inserm، يعاني نحو 30% من الفرنسيين من حساسية تجاه حبوب اللقاح، ما يجعلها مشكلة صحية واسعة الانتشار.
كيف نحد من التعرض لحبوب اللقاح؟
يمكن اتخاذ مجموعة من الإجراءات البسيطة للتقليل من الأعراض:
ارتداء النظارات الشمسية أو الطبية في الخارج لحماية العينين
تهوية المنزل في الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس، وتجنب التهوية خلال النهار حين تكون نسبة الحبوب أعلى
تجنب العوامل المهيجة مثل دخان السجائر والعطور القوية ومنتجات التنظيف ذات الروائح النفاذة
غسل الشعر قبل النوم أو على الأقل تمشيطه جيداً، لأن الحبوب قد تلتصق به
إبقاء النوافذ مغلقة في الأيام التي تكون فيها مستويات اللقاح مرتفعة
في حال ظهور أعراض مزعجة، ينصح بالتوجه إلى الطبيب العام للحصول على علاج مناسب مثل مضادات الهيستامين. كما يمكن استشارة مختص في الحساسية لإجراء فحوص وتقييم إمكانية العلاج بالتخفيف التدريجي (désensibilisation)، وهي طريقة تساعد على تقليل الأعراض على المدى الطويل.
موجة الطقس المعتدل قد تبدو فرصة للاستمتاع بالخروج، لكنها في الوقت نفسه ترفع مستوى حبوب اللقاح في الهواء. الوقاية عبر إجراءات بسيطة يمكن أن تقلل من الإزعاج، بينما يبقى العلاج الطبي ضرورياً للحالات الشديدة. الوعي بالمخاطر واتخاذ التدابير المناسبة يساعدان على تجاوز موسم الحساسية بأقل قدر من الأعراض.
