الرئيسية
الانسداد الرئوي… مخاطر محتملة
تعتبر جلطة الساق خطيرة لأنها قد تنتقل إلى الرئة مسببة الانسداد الرئوي، الذي يهدد الحياة. وتشمل أعراض الانسداد الرئوي: ضيق التنفس المتزايد، ألم عند الاستنشاق، دوار أو إغماء، سعال مع بلغم دموي أحياناً، وخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب.
الوقاية بالتمارين والتمدد
يمكن الوقاية من جلطة الساق عبر ممارسة التمارين الرياضية وتمارين التمدد لمدة 30 دقيقة يومياً، إلى جانب شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل يومياً، وارتداء الجوارب الضاغطة، والإقلاع عن التدخين، لما له من أثر مباشر على صحة الأوعية الدموية.
دور الأدوية في منع تكون الجلطات
تساعد مضادات التخثر، المعروفة باسم مميّعات الدم، في الوقاية من الجلطات. وتؤخذ هذه الأدوية عن طريق الفم أو الحقن الجاهزة للاستخدام، حيث تعمل على منع تخثر الدم وتقليل فرص تكون الجلطات، خصوصاً لدى الأشخاص المعرضين لمخاطر عالية.
نصائح للحفاظ على سلامة الساقين
ينصح الخبراء بالحفاظ على نمط حياة صحي، ومتابعة أي علامات غير طبيعية في الساقين بشكل مبكر مع استشارة الطبيب فوراً، خاصة لمن يعانون من أمراض القلب أو السكري أو السمنة، لتجنب المضاعفات الخطيرة.
الوقاية بالتمارين والتمدد
يمكن الوقاية من جلطة الساق عبر ممارسة التمارين الرياضية وتمارين التمدد لمدة 30 دقيقة يومياً، إلى جانب شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل يومياً، وارتداء الجوارب الضاغطة، والإقلاع عن التدخين، لما له من أثر مباشر على صحة الأوعية الدموية.
دور الأدوية في منع تكون الجلطات
تساعد مضادات التخثر، المعروفة باسم مميّعات الدم، في الوقاية من الجلطات. وتؤخذ هذه الأدوية عن طريق الفم أو الحقن الجاهزة للاستخدام، حيث تعمل على منع تخثر الدم وتقليل فرص تكون الجلطات، خصوصاً لدى الأشخاص المعرضين لمخاطر عالية.
نصائح للحفاظ على سلامة الساقين
ينصح الخبراء بالحفاظ على نمط حياة صحي، ومتابعة أي علامات غير طبيعية في الساقين بشكل مبكر مع استشارة الطبيب فوراً، خاصة لمن يعانون من أمراض القلب أو السكري أو السمنة، لتجنب المضاعفات الخطيرة.
