بيكربونات الصوديوم وتبييض الأسنان: بين الفوائد والمخاطر

أما خلط البيكربونات مع ماء الأكسجين فتُعد طريقة خطرة، إذ قد يسبب هذا المزيج تهيج اللثة وتلف المينا إذا استُخدم بشكل متكرر. لذا، ينصح الأطباء بالاعتماد على تبييض الأسنان تحت إشراف طبي لضمان نتائج آمنة وفعالة. ويمكن استخدام البيكربونات بشكل محدود مرة واحدة أسبوعياً، عن طريق مزج قليل منها مع معجون الأسنان المعتاد لإزالة البقع السطحية، دون الإضرار بمينا الأسنان.

للحفاظ على بياض الأسنان بشكل طبيعي، يُنصح بالاستمرار على استخدام معجون أسنان مبيّض لطيف، وتجنب المشروبات الملونة مثل القهوة، الشاي، والنبيذ الأحمر، وكذلك التدخين. كما يُفضل عدم تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول هذه المشروبات لتقليل امتصاص الصبغات. الاهتمام بالنظافة الفموية اليومية وتبني هذه العادات الوقائية يساهم في الحفاظ على ابتسامة أكثر إشراقاً مع تقليل الاعتماد على الوصفات المنزلية التي قد تضر بالأسنان.