الرئيسية
الفرق بين المراهم، الجل، والبلسم
رغم استخدام هذه المصطلحات بالتبادل، هناك اختلافات واضحة بينها:
المراهم (Pommade): عبارة عن تحضير زيتي يبقى على سطح الجلد ولا يتغلغل عميقًا، لكنه يحفز مستقبلات الحرارة أو البرودة، ما يساعد على إرخاء العضلات المشدودة.
الجل المضاد للالتهابات: غالبًا يحتوي على إيبوبروفين أو ديكلوفيناك، ويتميز بقدرته على الاختراق العميق للجلد والوصول إلى العضلات والمفاصل المتأثرة، مما يخفف الألم بشكل فعال مع تأثيرات جانبية قليلة.
البلسم والكريم: تشكلان شكلًا وسيطًا بين المرهم والجل، وتمتاز بالتغلغل المحدود إلا عند التدليك المطول للمنطقة المصابة، مثل بلسم سانت برنارد الشهير.
أنواع المرهم وتأثيراتها
مراهم التدفئة: غالبًا ما تحتوي على زيوت عطرية طبيعية، وتساعد على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة.
الجل المضاد للالتهاب: فعال ضد آلام العضلات والمفاصل، خاصة عند الالتهابات أو التورمات الطفيفة.
نصائح عامة لتخفيف آلام الظهر
اختيار المنتج المناسب حسب نوع الألم: بارد أو ساخن، التهاب أو تشنج.
التدليك الخفيف للمنطقة باستخدام البلسم أو المرهم لتحسين الامتصاص والاسترخاء.
استشارة الطبيب أو الصيدلي عند استمرار الألم أو زيادة شدته، لتحديد السبب والحصول على العلاج الأنسب.
باستخدام المراهم والجل والبلسم بشكل صحيح، يمكن التخفيف من آلام الظهر بشكل ملحوظ وتحسين جودة الحياة اليومية، خاصة عند الجمع بين العلاج الموضعي والعادات الصحية الجيدة.
المراهم (Pommade): عبارة عن تحضير زيتي يبقى على سطح الجلد ولا يتغلغل عميقًا، لكنه يحفز مستقبلات الحرارة أو البرودة، ما يساعد على إرخاء العضلات المشدودة.
الجل المضاد للالتهابات: غالبًا يحتوي على إيبوبروفين أو ديكلوفيناك، ويتميز بقدرته على الاختراق العميق للجلد والوصول إلى العضلات والمفاصل المتأثرة، مما يخفف الألم بشكل فعال مع تأثيرات جانبية قليلة.
البلسم والكريم: تشكلان شكلًا وسيطًا بين المرهم والجل، وتمتاز بالتغلغل المحدود إلا عند التدليك المطول للمنطقة المصابة، مثل بلسم سانت برنارد الشهير.
أنواع المرهم وتأثيراتها
مراهم التدفئة: غالبًا ما تحتوي على زيوت عطرية طبيعية، وتساعد على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة.
الجل المضاد للالتهاب: فعال ضد آلام العضلات والمفاصل، خاصة عند الالتهابات أو التورمات الطفيفة.
نصائح عامة لتخفيف آلام الظهر
اختيار المنتج المناسب حسب نوع الألم: بارد أو ساخن، التهاب أو تشنج.
التدليك الخفيف للمنطقة باستخدام البلسم أو المرهم لتحسين الامتصاص والاسترخاء.
استشارة الطبيب أو الصيدلي عند استمرار الألم أو زيادة شدته، لتحديد السبب والحصول على العلاج الأنسب.
باستخدام المراهم والجل والبلسم بشكل صحيح، يمكن التخفيف من آلام الظهر بشكل ملحوظ وتحسين جودة الحياة اليومية، خاصة عند الجمع بين العلاج الموضعي والعادات الصحية الجيدة.
