الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
20346 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
مبادرة إنسانية تعكس روح التضامن: أسود الأطلس يستقبلون أبناء أسرة الأمن الوطني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/01/2026
|
آخر الأخبار
في أجواء يطغى عليها التركيز والانضباط، وبينما يواصل المنتخب الوطني المغربي استعداداته المكثفة لمباراته المصيرية أمام منتخب تنزانيا ضمن منافسات كأس أمم إفريقيا لكرة القدم، شهدت أكاديمية محمد السادس لكرة القدم لحظة إنسانية مؤثرة، جسّدت المعنى الحقيقي للرياضة كقيمة مجتمعية تتجاوز حدود المنافسة. فقد
الموت في لغته الأخيرة: وداعاً ليونارد نولينس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
فن وفكر
رحل عن عالمنا في السابع والعشرين من ديسمبر الماضي الشاعر والمترجم الفلمنكي ليونارد نولينس عن عمر يناهز ثمانية وسبعين عاماً، مخلفاً وراءه فراغاً كبيراً في الأدب الناطق بالهولندية. كان نولينس طوال مسيرته الأدبية صانعاً للصمت والحبر معاً، شاعراً يكتب كما لو كان الموت رفيقاً لكل كلمة. وعرفت أعمال
أكرم العراقي يفتتح ليالي مسرح "رياض السلطان" بطنجة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
فن وفكر
في أجواء فنية تمزج بين عراقة التراث المغربي ودفء النغم المشرقي، أعلن مسرح "رياض السلطان" بمدينة طنجة عن برنامجه لشهر يناير 2026، مفتتحاً العام الجديد بعرض فني يركز على ثقافة القرب وتعزيز التواصل الإنساني عبر لغة الإبداع. وتتصدر المشاركة العراقية واجهة البرنامج، حيث يفتتح الفنان والعازف القدير أكرم
بلاغ صحفي المركز المغربي للتطوع والمواطنة يتساءل حول مشاركة المتطوعات والمتطوعين بكأس إفريقيا للأمم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
آخر الأخبار
مع دخول كأس إفريقيا للأمم لكرة القدم مرحلته الثانية، ومع تواصل بلادنا احتضان هذه التظاهرة القارية الكبرى في ظروف تنظيمية جيدة تبعث على الارتياح، وترسخ ريادة بلادنا القارية. فمنذ انطلاق المنافسات، بداية من حفل الافتتاح الذي حضره ولي العهد مولاي الحسن، والذي كان ناجحا ومبهرا حسب رئيسي الفيفا والكاف.
الألياف الرحمية: نهج مبتكر للعلاج بالذبذبات الراديوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
تعتبر الألياف الرحمية، المعروفة أيضًا بالميوم أو الليوميوم، من أكثر الأورام غير السرطانية شيوعًا لدى النساء في سن الإنجاب، حيث تصيب نحو ثلاثة من كل عشرة نساء بعد سن الخامسة والثلاثين. وعلى الرغم من أن بعضها قد يكون غير مصحوب بأعراض، إلا أن العديد منها يسبب مشاكل صحية متعددة مثل غزارة الدورة
الكرُيوثيرابي: العلاج بالبرودة بين الفوائد والاحتياطات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يشهد العلاج بالبرودة، أو ما يُعرف بالكرُيوثيرابي، اهتمامًا متزايدًا في فرنسا والعالم، خصوصًا بين الرياضيين ومرتادي مراكز اللياقة البدنية. يقوم هذا العلاج على تعريض الجسم لدرجات حرارة منخفضة جدًا، تتراوح بين -110 °م و-170 °م، لفترة قصيرة تقارب الثلاث دقائق، بهدف تحسين التعافي العضلي، تخفيف الألم،
ست خطوات لاستعادة الهدوء في المواقف المجهدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يُعتبر التوتر والضغط النفسي جزءًا طبيعيًا من الحياة اليومية، وقد يكون لهما تأثيرات مزدوجة؛ فهما يمكن أن يزيدا من طاقتنا ويحفزانا، وفي المقابل، قد يؤديان إلى شلل مؤقت أو شعور بعدم القدرة على التحكم عندما يكون التوتر شديدًا ومفاجئًا. تتسبب هذه الاستجابة في ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو
الميكروبيوتا المعوية: مصنع طبيعي لإعادة تدوير النفايات ودعم صحتنا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يمثل الميكروبيوتا المعوية، أو "الميكروبات النافعة في الأمعاء"، أحد أهم عناصر الجسم للحفاظ على الصحة العامة. إذا كان هذا المجتمع البكتيري يستوطن كامل الجهاز الهضمي، فإن أعلى تركيز له يوجد في القولون، حيث تتوفر الظروف الملائمة لنمو البكتيريا. في المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة، توجد بكتيريا قليلة
طرق طبيعية لتهدئة السعال خلال فصل الشتاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يعد السعال من الأعراض الشائعة المصاحبة للعديد من العدوى الشتوية، وقد يكون مزعجًا أو مرهقًا في بعض الحالات. والجانب الإيجابي هو أنه غالبًا ما يكون سليمًا ولا يشكل خطورة كبيرة، ويمكن تخفيفه بطرق بسيطة وطبيعية. ويعتبر السعال آلية دفاعية للجهاز التنفسي للتخلص من الغبار والمخاط والمواد المهيجة. ومع ذلك،
تصاعد التوتر الاجتماعي في قطاع الصحة بالمغرب: تحركات احتجاجية في يناير 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يشهد القطاع الصحي بالمغرب توترًا اجتماعيًا متصاعدًا مع بداية سنة 2026، حيث قررت التنسيقية النقابية الوطنية للصحة تصعيد ضغوطها عبر برنامج تحرك تدريجي على مدار شهر يناير، احتجاجًا على ما اعتبرته تسويفًا مستمرًا من طرف الحكومة وعدم احترام الالتزامات المتفق عليها سابقًا. تنطلق التحركات النقابية من عدم
الباندلات الأنفية: هل هي فعلاً حل فعال لمشكلة الشخير؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
تُعد الباندلات أو الشريط اللاصق الأنفي من الأجهزة الأكثر شهرة وانتشاراً في مكافحة الشخير، إذ تُباع في الصيدليات، المتاجر الكبرى، وعلى منصات التجارة الإلكترونية. لكنها، حسب ما يوضحه الدكتور أنطوان ديلاغراندا، طبيب أنف وأذن وحنجرة (ORL)، ليست بالحل السحري لجميع الحالات. الباندلات الأنفية عبارة عن
دراسة علمية: جلسات رياضية قصيرة ومكثفة تحمي من سرطان القولون على المستوى الجزيئي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
أظهرت دراسة علمية حديثة أن ممارسة تمارين رياضية قصيرة ولكن مكثفة قد يكون لها تأثير وقائي ملموس ضد سرطان القولون والمستقيم، ليس فقط على المستوى الصحي العام، بل على المستوى الجزيئي والخلوي. ونشرت الدراسة في مجلة International Journal of Cancer، وأجراها باحثون من جامعة نيوكاسل البريطانية، حيث ركزوا
المجلات الطبية البريطانية تطلق منصة رقمية لتعزيز الصحة النفسية للنساء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
في خطوة نوعية تهدف إلى تحسين الصحة النفسية للنساء حول العالم، أطلقت المجلة الطبية البريطانية The Lancet نهاية عام 2025 منصة رقمية متخصصة في الصحة النفسية للنساء، تحت اسم The Lancet Psychiatry on Women’s Mental Health. تأتي هذه المبادرة في وقت تشير فيه الإحصاءات إلى أن النساء يتأثرن باضطرابات الصحة
الأدوية المثلية لا تغني عن لقاح الإنفلونزا: تحذير من الوكالة الوطنية للدواء الفرنسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
حذرت الوكالة الوطنية الفرنسية للأمن الدوائي ومنتجات الصحة (ANSM) من اعتبار الأدوية المثلية بديلاً عن لقاحات الإنفلونزا، مشيرة إلى أن هذه الأدوية لا تمتلك القدرة على الوقاية من الإصابة بالفيروس. وأوضحت الوكالة أن استخدام مصطلح "اللقاح المثلّي" غير دقيق، إذ أن الأدوية المثلية قد تساعد في تخفيف بعض
إغلاق أكبر مكتبة تابعة لناسا وتأثير سياسات ترامب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أغلقت أكبر مكتبة علمية تابعة لوكالة الفضاء الأمريكية ناسا أبوابها، في خطوة أثارت موجة من الانتقادات بين العلماء والباحثين. ويشير العديد من الخبراء إلى أن السياسات المالية التي اعتمدتها إدارة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب ساهمت بشكل مباشر في هذه الخطوة، مما يعكس تراجع دعم البحث العلمي والتوثيق
فنلندا تُدرّس الطلاب كشف التزييف العميق (Deepfakes)
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أدخلت فنلندا برامج تعليمية لتعليم الطلاب كيفية التعرف على التزييف العميق أو ما يعرف بـ Deepfakes، ضمن جهودها الطويلة لمكافحة التضليل الإعلامي. وتهدف هذه المبادرة إلى تعزيز مهارات التفكير النقدي لدى الأطفال منذ الصغر، وتمكينهم من مواجهة المحتوى الرقمي المزيف، بما يسهم في بناء جيل واعٍ ومسلح بالمعرفة
الذكاء الاصطناعي محور معرض CES 2026 في لاس فيغاس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
يستحوذ الذكاء الاصطناعي على الاهتمام الأكبر في معرض الإلكترونيات الاستهلاكية CES 2026 بمدينة لاس فيغاس، حيث عرضت الشركات أحدث ابتكاراتها في مجالات متعددة تشمل الصحة، السيارات، والتقنيات المنزلية الذكية. ويعكس هذا التركيز الدور المتنامي للذكاء الاصطناعي في تحسين حياة الأفراد وتطوير القطاعات الصناعية
الذكاء الاصطناعي: تحذير الرئيس التنفيذي لمايكروسوفت
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
حذر الرئيس التنفيذي لشركة مايكروسوفت من المخاطر المحتملة التي قد تنجم عن تطور الذكاء الاصطناعي، مؤكدًا أن أي تجاهل لهذه التحذيرات قد يكون له تأثيرات كبيرة على المجتمعات والاقتصادات. ودعا المسؤولون إلى وضع تشريعات صارمة تنظم استخدام هذه التكنولوجيا، مع تعزيز المسؤولية المشتركة بين الشركات والدول
اليمن: حجز 400 سائح على جزيرة بعد إلغاء الرحلات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
شهدت إحدى الجزر اليمنية أزمة غير متوقعة بعد أن حُجز نحو 400 سائح نتيجة إلغاء رحلاتهم الجوية. وقد أدت هذه الظروف إلى خلق حالة من الفوضى والحاجة الملحة لتوفير المساعدة اللوجستية والإمدادات الضرورية لضمان سلامة السياح. وتدعو السلطات المحلية والمنظمات الدولية إلى التنسيق الفوري لتأمين إجلاء الزوار
إيران: النظام يهدد بقمع صارم للمحتجين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أكدت السلطات الإيرانية أنها لن تتسامح مع المحتجين المشاركين في المظاهرات الأخيرة، في ظل احتجاجات واسعة ضد السياسات الاقتصادية والاجتماعية للبلاد. وتتصاعد المخاوف من اشتعال أزمات أمنية في مختلف المدن الإيرانية، مع دعوات داخلية ودولية لضبط النفس وتجنب العنف، فيما يواجه النظام ضغوطًا متزايدة للتعامل
1
...
«
183
184
185
186
187
188
189
»
...
1018
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
انتخابات 2026 : ماذا لو كانت طريقة مخاطبة المواطنين تكشف المستوى الحقيقي للذكاء السياسي؟
مع اقتراب الانتخابات التشريعية المغربية المرتقبة في شتنبر 2026، يطفو سؤال غير مألوف على سطح النقاش
الساعة القانونية : "البيجيدي" حين حكم فرض القرار وحين انتقل للمعارضة انتقده
هناك تحوّلات سياسية تكشف أحيانًا عن المصالح أكثر مما تعكس القناعات، النقاش المستجد حول اعتماد
جيل Z : سيد الشبكات ونقطة عمياء في اللوائح الانتخابية
قبل أقل من ستة أشهر على الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، يجد المغرب نفسه أمام مفارقة
حرب السرديات: كل طرف ينتصر… في نشرته الإخبارية فقط
بقلم :ياسين أيت حدو لم تعد الحروب الحديثة تخاض فقط بالصواريخ والطائرات بل أصبحت تدار أيضا بالكلمات
تكنو لايف
الذكاء الاصطناعي يساهم في كشف مرض ظل غامضاً لعقود
كشف رجل يبلغ 62 سنة أن شات بوت بالذكاء الاصطناعي يُدعى “Claude AI” ساعد في تشخيص حالة طبية معقدة
تسريب كبير .. كود Claude Code خرج كامل للعلن
أثار تسريب جزء من الشفرة المصدرية لأداة البرمجة المعززة بالذكاء الاصطناعي Claude Code من شركة
نموذج ذكاء اصطناعي جديد يشخص أمراض الدماغ بدقة متقدمة
باحثين طوّرو نموذج جديد ديال الذكاء الاصطناعي قادر يشخص حتى لـ5 أمراض عصبية معقدة بدقة كبيرة ،
ريادة رقمية.. بريد المغرب أول من ينال اعتماد الختم الزمني الإلكتروني بالمغرب
تواصل مجموعة بريد المغرب توسيع حضورها داخل منظومة الثقة الرقمية، بعدما حصلت على اعتماد رسمي جديد من
مختصرات تكنو لايف
AirPods Max 2: تجربة صوتية متساوية لكل أذن
سامسونج تطلق تطبيقًا مجانيًا لعلاج دوار الحركة بالصوت
واتساب يتيح إدارة حسابين على iPhone أخيرًا
الذكاء الاصطناعي في صميم الحرب الإيرانية: كل ما يجب معرفته عن مشروع “Project Maven” للبنتاغون
تقدر تبدل Gmail ديالك دابا بسهولة
بلاغ صحفي
علماء وباحثون يناقشون ملامح التجديد في الفكر الصوفي المعاصر بفاس
تستعد مدينة فاس لاحتضان حدث علمي وفكري مهم يتمثل في الندوة الدولية التي ينظمها المركز الأكاديمي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
HomePure Zayn من QN MAROC: نَفَسٌ جديد لعام 2026 في مواجهة تحدّي جودة الهواء داخل المنازل
مع تزايد المخاطر الصحية المرتبطة بتلوّث الهواء عالميًا، تطرح QN MAROC جهاز تنقية الهواء HomePure
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 94
03/04/2026
بودكاست-مجلة-ويكاند-العدد-94
03/04/2026
(02-04-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
02/04/2026
لويكاند العدد 92
14/03/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(02-04-2026)
02/04/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
قفزة بنسبة 100% في صادرات السيارات التركية نحو المغرب رغم تراجع عالمي بـ20%
سجّلت العلاقات التجارية بين المغرب وتركيا في قطاع السيارات منحى لافتًا خلال شهر مارس، حيث برزت
منصات رقمية جديدة في المغرب تعيد تشكيل سوق بيع وشراء السيارات مع التركيز على استهلاك الوقود
يشهد سوق السيارات في المغرب تحولات عميقة خلال السنوات الأخيرة، مدفوعة بتغيرات اقتصادية وسلوكيات
فولكس واجن أطلس 2027: فخامة وتقنيات متقدمة في جيل جديد
أطلقت شركة فولكس واجن الجيل الثاني من سيارتها أطلس 2027، مع تحديثات واسعة تشمل التصميم الخارجي،
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 02/04/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – اقـتصاديات الصادر في 02 أبريل 2026 نظرة شاملة على المؤشرات المالية الحيوية
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 02/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 01/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 01/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 31/03/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
