https://www.lodj.info
lodjarabe
https://www.lodj.info
Sara Elboufi / سارة البوفي
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
24986 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب

"مصباح الحقيبة": الابتكار الأذكى الذي تحتاجه كل امرأة في حقيبتها

"مصباح الحقيبة": الابتكار الأذكى الذي تحتاجه كل امرأة في حقيبتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | أسرتنا
إذا كنتِ تعتقدين أن ميزانية هذا الشهر قد انتهت، فربما عليكِ إعادة النظر! هناك ابتكار جديد في عالم الإكسسوارات قد يجعلكِ تتخلين عن قراركِ بالاقتصاد. إنه "مصباح الحقيبة"، الإكسسوار الجديد الذي أحدث ضجة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة على منصة إنستغرام. فما هو هذا الابتكار الذي أصبح حديث

أهم العادات الغذائية لدعم بناء العضلات وخسارة الدهون

أهم العادات الغذائية لدعم بناء العضلات وخسارة الدهون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | صحتنا
يُعد تحقيق التوازن بين خسارة الدهون وبناء العضلات من أفضل الطرق للوصول إلى جسم صحي وقوام رشيق. وعلى الرغم من أن خسارة الوزن قد تبدو سهلة للبعض، إلا أن التحدي الحقيقي يكمن في فقدان الدهون الزائدة مع الحفاظ على الكتلة العضلية. لتحقيق هذا الهدف بطريقة صحية ومستدامة، يجب اتباع عادات غذائية مدروسة تدعم

نصائح لتحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان وفق اختصاصية تغذية

نصائح لتحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان وفق اختصاصية تغذية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | صحتنا
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه العديد من الأشخاص تحديات جسدية تتعلق بتغير نمط الحياة والغذاء خلال الصيام. فالصيام لساعات طويلة قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الصداع، التعب، انخفاض الطاقة، وحتى مشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك، تنصح اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، بضرورة

النسخة الهندية من أغنية «تك تك» تحقق انتشارًا عالميًا كبيرًا

النسخة الهندية من أغنية «تك تك» تحقق انتشارًا عالميًا كبيرًا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | فن وفكر
حققت أغنية «تك تك» للمغني المغربي-البلجيكي ديستانك (DYSTINCT) نجاحًا لافتًا على المستوى العالمي، حيث تجاوزت حاجز 14.9 مليون مشاهدة على منصة يوتيوب بعد أقل من أسبوع على إصدارها في 13 فبراير 2025. هذا العمل الجديد يعكس مرة أخرى قدرة ديستانك على المزج بين الثقافات الموسيقية المختلفة، مما جعله يحظى

صلاح بوسريف يصدر كتابه الجديد «رسالة في الشعر»: رحلة فكرية في مفهوم الشعر وجمالياته

صلاح بوسريف يصدر كتابه الجديد «رسالة في الشعر»: رحلة فكرية في مفهوم الشعر وجمالياته
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | فن وفكر
أصدر الشاعر والناقد المغربي صلاح بوسريف عمله الجديد بعنوان «رسالة في الشعر»، ضمن منشورات دار فضاءات بالعاصمة الأردنية عمان. يأتي هذا الكتاب ليشكل دعوة مفتوحة للقارئ لاستكشاف مفهوم الشعر، خصائصه، وجمالياته، من خلال رؤية فلسفية وفنية عميقة، تعكس تجربة بوسريف الطويلة في عالم الكتابة الشعرية والنقدية.

بتنسيق مع "الديستي".. أمن الحسيمة يوقف أربعيني يشتبه في تورطه بتنظيم الهجرة السرية

بتنسيق مع "الديستي".. أمن الحسيمة يوقف أربعيني يشتبه في تورطه بتنظيم الهجرة السرية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | حياتنا
تمكنت عناصر الشرطة التابعة للأمن الجهوي بمدينة الحسيمة، بالتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني (الديستي)، يوم الخميس 20 فبراير 2025، من توقيف شخص يبلغ من العمر 43 عامًا، يشتبه في تورطه ضمن شبكة إجرامية تنشط في تنظيم الهجرة غير الشرعية والاتجار بالبشر. تفاصيل العملية الأمنية ووفقًا

استئنافية مراكش تصدر أحكامًا بالسجن في قضية اغتصاب طفلة معاقة ذهنيًا نتج عنه حمل

استئنافية مراكش تصدر أحكامًا بالسجن في قضية اغتصاب طفلة معاقة ذهنيًا نتج عنه حمل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | حياتنا
أصدرت غرفة الجنايات الابتدائية بمحكمة الاستئناف في مراكش، يوم الأربعاء 19 فبراير 2025، أحكامًا بالسجن النافذ بلغ مجموعها 24 سنة في حق ثلاثة متهمين تورطوا في جريمة اغتصاب جماعي لطفلة تعاني من اضطرابات ذهنية، تبلغ من العمر 13 عامًا، بمدينة العطاوية. وقد أسفرت الجريمة عن حمل الطفلة، التي وضعت مولودها

فضيحة "مصاصي المازوط" تهز مقاطعات الدار البيضاء

فضيحة "مصاصي المازوط" تهز مقاطعات الدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | آخر الأخبار
شهدت مقاطعات الدار البيضاء، يوم الأربعاء الماضي، تحركات مكثفة لرؤساء المقاطعات، الذين سارعوا إلى طلب بيانات وفواتير تتعلق بمصاريف المحروقات والصيانة وشراء قطع الغيار، وذلك بعد اكتشاف فضيحة مدوية تتعلق بسرقة المحروقات في منطقة الحي الحسني. هذه القضية التي باتت تعرف إعلاميًا بفضيحة "مصاصي المازوط"

المغرب يتولى رئاسة منتدى رؤساء لجان الشؤون الخارجية بالبرلمانات الإفريقية

المغرب يتولى رئاسة منتدى رؤساء لجان الشؤون الخارجية بالبرلمانات الإفريقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/02/2025 | آخر الأخبار
انتُخب المغرب، ممثلًا في شخص سلمى بنعزيز، رئيسة لجنة الخارجية والدفاع الوطني والشؤون الإسلامية وشؤون الهجرة والمغاربة المقيمين في الخارج بمجلس النواب، رئيسًا لمنتدى رؤساء لجان الشؤون الخارجية بالبرلمانات الإفريقية. وجاء هذا الانتخاب بالإجماع يوم الخميس 20 فبراير، خلال اختتام أشغال المنتدى الثاني

بطاقة الإعاقة" في المغرب.. آمال مفقودة وانتقادات واسعة

بطاقة الإعاقة" في المغرب.. آمال مفقودة وانتقادات واسعة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | حياتنا
أثار إصدار المرسوم رقم 2.22.1075، الذي يحدد شروط منح بطاقة الشخص في وضعية إعاقة، جدلًا واسعًا في الأوساط الحقوقية والجمعوية بالمغرب. فرغم اعتباره خطوة رمزية نحو تعزيز حقوق هذه الفئة، إلا أن العديد من الجمعيات الناشطة في مجال الإعاقة الذهنية وجهت انتقادات لاذعة للمرسوم، معتبرة أنه لا يقدم تحسينات

إدانة مالك "سيتي كلوب" بالسجن عامين في قضية نصب واحتيال

إدانة مالك "سيتي كلوب" بالسجن عامين في قضية نصب واحتيال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | آخر الأخبار
أصدرت المحكمة الزجرية الابتدائية بعين السبع في مدينة الدار البيضاء حكمًا بالسجن لمدة سنتين نافذتين بحق جوناثان هاروش، مالك مجموعة الأندية الرياضية الشهيرة "سيتي كلوب"، وذلك على خلفية قضية تتعلق بإصدار شيك بدون رصيد والنصب على أحد المواطنين من الجالية اليهودية. ووفقًا لمصادر مطلعة، فإن الحكم الصادر

المهرجان الوطني للمسرح الحقوقي – الدورة الثانية تحت شعار: “الركح… يصدح: حقوق الإنسان”

المهرجان الوطني للمسرح الحقوقي – الدورة الثانية تحت شعار: “الركح… يصدح: حقوق الإنسان”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | فن وفكر
المسرح ليس مجرد فن، بل هو فضاءٌ للحوار، منصةٌ للمساءلة، وأداةٌ للتغيير. فمنذ القدم، كان المسرح صوتًا للأحرار، مرآةً تعكس آلام المجتمعات وأحلامها، ومنبرًا يجسّد الصراعات الإنسانية بحثًا عن العدالة والكرامة. واليوم، ونحن نجتمع في الدورة الثانية للمهرجان الوطني للمسرح الحقوقي، نجدد إيماننا بأن المسرح

​عملاء BNP Paribas في مواجهة حملة احتيال جديدة

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات تكنو لايف
حذرت BNP Paribas عملاءها من حملة احتيال جديدة تستهدفهم عبر رسائل نصية (SMS). بدأت هذه الحملة في بداية العام، حيث يتلقى العملاء رسائل تبدو وكأنها من البنك، تطلب منهم تقديم معلومات حساسة مثل بيانات الحساب وكلمات المرور. وتُعد هذه الحملة جزءًا من أساليب "التصيد الاحتيالي" (Phishing) التي يعتمدها

​آبل تعود بقوة مع iPhone SE 4

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات تكنو لايف
أعلنت شركة "Apple" عن استعدادها لإطلاق هاتفها الجديد "iPhone SE 4"، الذي يُتوقع أن يكون نجم حدثها المقرر في 19 فبراير. يُعد هذا الهاتف من فئة الهواتف متوسطة السعر، ويُقال إنه سيجمع بين تصميم أنيق وأداء قوي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمستخدمين الباحثين عن الجودة بسعر معقول. ومن المتوقع أن يستوحي

​هل هواتفنا الذكية تتجسس علينا؟

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات تكنو لايف
تثير قضية الخصوصية في عصر التكنولوجيا تساؤلات متزايدة حول مدى أمان الأجهزة الذكية. مؤخرًا، اعترفت شركة "Apple" بأنها كانت قادرة على الوصول إلى المحادثات الخاصة للمستخدمين عبر مساعدها الصوتي "Siri". هذا الاعتراف أثار مخاوف واسعة بشأن دور الأجهزة الذكية في مراقبة حياتنا اليومية. ومع تزايد استخدام

AI Pin: الحلم الذي لم يتحقق

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات تكنو لايف
في نوفمبر 2023، أطلقت شركة "Humane" الناشئة جهازًا مبتكرًا يُدعى "AI Pin"، وهو شارة ذكية تعتمد على الذكاء الاصطناعي، وُعدت بأن تكون بديلاً للهواتف الذكية. ومع ذلك، بعد فترة قصيرة من إطلاقه، اضطرت الشركة إلى إعلان فشل المشروع وتوقفه بشكل نهائي. ورغم الحملة الإعلانية الضخمة التي رافقت إطلاق هذا

​الفن ينبض في قلب الدار البيضاء: موسم حافل بالمواهب

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات فن وفكر
تعيش مدينة الدار البيضاء موسمًا استثنائيًا يزخر بالإبداع الفني، حيث تستضيف فعاليات فنية متنوعة تجعلها وجهة رئيسية لعشاق الفن. من أبرز هذه الفعاليات "Art Fair 1-54"، الذي يواصل جذب الأنظار بفضل الأعمال المميزة للفنانين المشاركين. سواء كنت من عشاق الفن المعاصر، الرسم التجريدي، أو التعبيرات الثقافية

​راشيدة داتي تشيد بتطور المغرب في مجال الألعاب الإلكترونية

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات فن وفكر
أشادت وزيرة الثقافة الفرنسية، راشيدة داتي، يوم الثلاثاء 18 فبراير بمدينة سلا، بالتقدم الكبير الذي حققه المغرب في مجال الألعاب الإلكترونية (Gaming). وأكدت أن هذا القطاع شهد تطورًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة، مما جعله وجهة جاذبة للشركات والمطورين على الصعيدين الإقليمي والدولي. وأضافت داتي أن المغرب

​معرض "FACE VALUE" للفنان الغاني أدجي تاويه في So Art Gallery

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات فن وفكر
تعلن So Art Gallery بفخر عن افتتاح معرض "Face Value"، الذي يقدم رؤية فنية مميزة للفنان الغاني أدجي تاويه. يمتد المعرض من 18 فبراير إلى 30 مارس 2025، ويُعد فرصة فريدة لاكتشاف أعمال هذا الفنان الصاعد الذي يبرز كواحد من أبرز الوجوه في الساحة الفنية الإفريقية. ويتميز أدجي تاويه بأسلوبه الفني الفريد

​دنيا بوطازوت تطمئن جمهورها حول حالتها الصحية

Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/02/2025 | مختصرات فن وفكر
تعرضت الفنانة المغربية دنيا بوطازوت لوعكة صحية مفاجئة يوم الاثنين أثناء تصوير حلقات المسلسل الكوميدي "ولاد عزة"، الذي يُخرجه إبراهيم الشكيري. حيث أغمي عليها خلال التصوير، ما استدعى نقلها على وجه السرعة إلى المستشفى لتلقي العناية اللازمة. وفي تصريح مقتضب، طمأنت الفنانة جمهورها على حالتها الصحية،

1 ... « 917 918 919 920 921 922 923 » ... 1250

بين السطور

الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية

الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين

نزار بركة يعزز دورالدولة الاجتماعية من خلال إعادة القدرة الشرائية إلى صلب النقاش العمومي

نزار بركة يعزز دورالدولة الاجتماعية من خلال إعادة القدرة الشرائية إلى صلب النقاش العمومي
خلال حملته الانتخابية في العرائش، دافع الأمين العام لحزب الاستقلال عن توجه اجتماعي واضح يقوم على

كتاب الرأي

الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي

الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى

​اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين

​اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،

انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟

انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة

تكنو لايف

خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي

خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر

خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها

خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،

إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي

إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف

بلاغ صحفي

نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام

نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا

​جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط

​جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي

​رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية

​رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
https://www.lodj.ma/magazine/
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 111
18/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(22-09-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
22/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026

كلاكسون

ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى

ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a

JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً

JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى

فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي

فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من

مجلة 7 أيام

Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
RSS تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic