الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18303 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
جلالة الملك محمد السادس يعين وزراء جدد في الحكومة المغربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
في خطوة تهدف إلى تعزيز العمل الحكومي وتحقيق التنمية المستدامة، قام جلالة الملك محمد السادس نصره الله بتعيين وزراء جدد في الحكومة المغربية. تشمل هذه التعيينات مجموعة من الشخصيات ذات الخبرة والكفاءة في مجالات متنوعة، حيث تم تعيين: السيد عزيز أخنوش: رئيس الحكومة السيد عبد الوافي لفتيت: وزير
السلطات الأمنية في مطار محمد الخامس الدولي بالدار البيضاء تتمكن من إلقاء القبض على مواطن فرنسي مشتبه به
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
تمكنت السلطات الأمنية في مطار محمد الخامس الدولي بالدار البيضاء من إلقاء القبض على مواطن فرنسي من أصول غينية يبلغ من العمر 27 عامًا، يوم الثلاثاء 22 أكتوبر 2024. المشتبه به كان موضوع مذكرة توقيف دولية صادرة عن السلطات القضائية الفرنسية.
أحزاب ائتلاف الأغلبية الحكومية تؤكد على تماسك مكوناتها واستعدادها لمواصلة تنزيل البرنامج الحكومي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
أكدت أحزاب ائتلاف الأغلبية الحكومية، مساء أمس الثلاثاء، على تماسك مكوناتها واستعدادها لمواصلة تنزيل البرنامج الحكومي. وقد عبر زعماء أحزاب الائتلاف الحكومي (التجمع الوطني للأحرار، حزب الأصالة والمعاصرة، وحزب الاستقلال) في “اجتماع الأغلبية”، عن الاعتزاز بما حققته الحكومة الحالية في العديد من
أرباب المقاهي والمطاعم يواصلون صراعهم مع الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
يواصل أرباب المقاهي والمطاعم صراعهم مع الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي، حيث يعانون من ارتفاع الغرامات والذعائر المفروضة عليهم بسبب عدم دفع انخراطات العمال. في وقفة احتجاجية أمام المديرية الجهوية للصندوق الوطني للضمان الاجتماعي، طالب المهنيون بإلغاء هذه الذعائر التي تهدد بقاء مشاريعهم، خاصة
5 نصائح ذهبية لتحسين حالتكِ المزاجية والاعتناء بصحتكِ النفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
|
صحتنا
العناية بالصحة النفسية أمر ضروري للحفاظ على السلامة العاطفية والعقلية والاجتماعية. لتحقيق حالة مزاجية جيدة وتحسين جودة حياتك النفسية، إليكِ خمس نصائح عملية تساهم في ذلك: 1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خصصي وقتاً يومياً لممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. يمكن أن تكون التمارين البسيطة مثل
10 معايير مثالية للصحة النفسية وفقاً لاختصاصية علم النفس فانيسا حداد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
|
صحتنا
تعدّ الصحة النفسية جزءاً أساسياً من الصحة العامة، إذ تؤثر على كيفية تفكير الأفراد وتصرفاتهم وتفاعلهم مع الآخرين، وكذلك على أدائهم تجاه أنفسهم والآخرين. وفي هذا السياق، تشرح اختصاصية علم النفس فانيسا حداد في حديثها لـ"سيدتي" عشرة معايير مثالية لتحقيق الصحة النفسية، مؤكدةً على أهمية كل منها. 1. الفهم
موديلات فساتين محجبات أنيقة لتجديد خزانة خريف 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
|
أسرتنا
مع اقتراب موسم الخريف، تبرز صيحات الأزياء المحتشمة كأحد أبرز توجهات الموضة، وهو أمر يتماشى بشكل مثالي مع إطلالات المحجبات. فتتجه دور الأزياء العالمية لتقديم تصاميم أنيقة تخدم الاحتشام والدفء، مما يوفر للمحجبات خيارات لا حصر لها من أجمل الفساتين لموسمي الخريف والشتاء. في هذا المقال، نستعرض أحدث
5 طرق عصرية لتنسيق التنانير السوداء الطويلة لخريف 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
|
أسرتنا
تعتبر التنانير الطويلة السوداء واحدة من القطع الأساسية في خزانة الملابس الخريفية، فهي تجمع بين الراحة والأناقة، ويمكن تنسيقها بطرق عديدة تناسب مختلف المناسبات، سواء كانت رسمية أو كاجوال. ومع تنوع تصاميم التنانير، تتيح هذه القطعة الأساسية خيارات متعددة للسيدة للتألق بها في أي وقت. وفيما يلي خمس طرق
كتاب جديد يستعرض أثر النظرية الواقعية في فهم العلاقات الدولية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
|
فن وفكر
صدر حديثاً عن دار أكورا كتاب جديد للباحث عبيد الحليمي بعنوان "النظرية الواقعية في حقل العلاقات الدولية: دراسة لمتغيّرات السياسة العالمية من منظور واقعية ميرشايمر الهجومية". يقدّم الكتاب دراسة معمّقة لأحد التيارات الفكرية المهمة في العلاقات الدولية، مركزاً على دور النظرية الواقعية الهجومية، كما
مهرجان الشعر المغربي بمراكش يحتفي بالتنوع الثقافي والتعدد اللساني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/10/2024
|
فن وفكر
تحتضن مدينة مراكش فعاليات الدورة السادسة لمهرجان الشعر المغربي، الذي تنظمه دار الشعر في مراكش خلال الفترة من 25 إلى 27 أكتوبر الجاري، بالتعاون بين وزارة الشباب والثقافة والتواصل ودائرة الثقافة بحكومة الشارقة. ويأتي هذا المهرجان للاحتفاء بالتنوع الثقافي والتعدد اللساني في المغرب. تكريم رواد الثقافة
الجوع العاطفي وتأثيره على العديد من الأفراد حول العالم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
يعد الجوع العاطفي مسألة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم، حيث يتعلق بالرغبة في تناول الطعام لأسباب تتعلق بالمشاعر بدلاً من الاحتياجات الجسدية الفعلية. يحدث هذا النوع من الجوع عندما يواجه الشخص مجموعة من المشاعر المختلفة، مثل الحزن أو القلق أو حتى الملل، مما يجعله يلجأ إلى الطعام كوسيلة
تحديد إجمالي الدخل العقاري المفروض عليه الضريبة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
تم تحديد إجمالي الدخل العقاري المفروض عليه الضريبة، حيث سيتوجب على مؤجري الشقق، بما في ذلك مستخدمي منصة "Airbnb"، دفع الضرائب المستحقة للدولة على عائداتهم. وفقًا لقانون المالية الجديد، يمكن لأصحاب الدخول العقارية الخاضعين للضريبة اختيار فرض الضريبة بمعدل إبرائي محدد على إجمالي دخلهم
حادثة سير مميتة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
تسببت في حادثة سير مميتة.. توقيف وفاء الدهري زوجة لاعب المنتخب المغربي السابق یوسف شیبو في الرباط ووضعها رهن الحراسة النظرية.
الأغلبية الحكومية تؤكد تماسكها واستعدادها لمواصلة تنفيذ برنامجها الإصلاحي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
آخر الأخبار
أكدت أحزاب الأغلبية الحكومية، خلال اجتماعها المنعقد يوم الثلاثاء 22 أكتوبر الجاري بالعاصمة الرباط، على وحدة وتماسك مكوناتها واستعدادها لمواصلة تنزيل البرنامج الحكومي بشكل فعال. وفي هذا السياق، عبّر قادة الأحزاب الثلاثة المشكلة للائتلاف الحاكم، وهي حزب التجمع الوطني للأحرار، حزب الأصالة والمعاصرة،
أفضل الأطعمة لتحسين عملية الهضم وتعزيز التمثيل الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
صحتنا
تعتبر عملية الهضم والتمثيل الغذائي من العمليات الحيوية الأساسية في الجسم، وتؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة ومستويات الطاقة. تعتمد كفاءة هذه العمليات على نوعية الأطعمة التي تتناولينها، فبينما توجد أطعمة تساعد في تحسين الهضم وزيادة حرق الدهون، توجد أخرى قد تعيقها. إليك مجموعة من الأطعمة التي ينصح
أسباب تؤدي إلى الغثيان بعد شرب الماء وطرق الوقاية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
صحتنا
عند شعورك بالعطش، يكون من الطبيعي أن تتناولي كوباً من الماء، لكن قد يحدث أحياناً أنك تشعرين بالغثيان بعد شربه، ما يثير تساؤلات حول الأسباب المحتملة وراء ذلك. في الواقع، هناك عدة عوامل يمكن أن تجعل شرب الماء يسبب شعوراً بالغثيان، بدءاً من الجفاف وحتى شرب الماء على معدة فارغة، أو ربما تلوث الماء
موديلات أقراط متدلية رفيعة لإطلالة ساحرة في موسم الرياض 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
أسرتنا
مع انطلاق فعاليات موسم الرياض 2024، تبدأ الأجواء الاحتفالية والفعاليات الثقافية والفنية التي تتطلب إطلالات أنيقة وجذابة تتماشى مع روح المناسبة. ولإكمال إطلالتك، تأتي المجوهرات كقطعة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، خاصةً الأقراط المتدلية الرفيعة التي تضفي لمسة ساحرة على أي لوك. لذا، اخترنا لكِ مجموعة
مدونات الموضة يتألقن بمجوهرات فاخرة في أسبوع الأزياء بالرياض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
أسرتنا
شهد أسبوع الأزياء في الرياض حضورًا مميزًا لعدد من مدونات الموضة والإعلاميات والنجمات العربيات والعالميات، اللاتي أبدعن في إطلالات متنوعة بين الطابع الشرقي والغربي. وحرصت النجمات على إضافة لمسة من الفخامة باستخدام مجوهرات فاخرة خطفت الأنظار وأضفت مزيدًا من الأناقة على إطلالاتهن، مما يعكس الذوق
يونس بواب يقتحم عالم الإخراج بفيلم قصير جديد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
فن وفكر
يخوض الممثل يونس بواب تجربة جديدة في عالم السينما، إذ قرر الانتقال من التمثيل إلى الإخراج من خلال فيلمه القصير الجديد، الذي يحكي قصة درامية عن أخ يعود إلى بلدته الأصلية للانتقام بناءً على إصرار شقيقته. وتعد هذه التجربة الأولى لبواب في مجال الإخراج وكتابة السيناريو، ما يعكس رغبته في توسيع آفاقه
الشاعر البحريني قاسم حداد يفوز بجائزة الأركانة العالمية للشعر لعام 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/10/2024
|
فن وفكر
أعلنت مؤسسة بيت الشعر في الرباط عن فوز الشاعر البحريني قاسم حداد بجائزة الأركانة العالمية للشعر لعام 2024، وهي الجائزة التي تمنحها المؤسسة بالتعاون مع وزارة الشباب والثقافة والتواصل المغربية، وبرعاية صندوق الإيداع والتدبير. تعتبر جائزة الأركانة، التي انطلقت عام 2002، تكريمًا شعريًا يعبر عن الصداقة
1
...
«
634
635
636
637
638
639
640
»
...
916
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
السيادة السردية وقوة الدول
ما نلاحظه في السنواتِ الأخيرة هو تحوّلٌ نوعيٌّ في موازين القوة داخلَ النظام الدولي، حيث لم يعد
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
استخدام الذكاء الاصطناعي لإعادة بناء شجرة الأنساب للجليديات
أسعار الذاكرة تتضاعف مجددًا في 2026
ByteDance تطلق نموذجًا جديدًا لإنشاء الفيديوهات بالذكاء الاصطناعي
الاتحاد الأوروبي يطالب Meta بفتح WhatsApp أمام خدمات الذكاء الاصطناعي المنافسة
سوني تعيد النظر في خطط تطوير PlayStation 6
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست لويكاند العدد-87
07/02/2026
لويكاند العدد 87
07/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(05-02-2026)
05/02/2026
لويكاند العدد 86
31/01/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
