الرئيسية
عدد الساعات بوحدو ماكيعطيش الصورة كاملة
الهاتف يقدر يكون أداة للتعلم والتواصل والإبداع، ويقدر كذلك يجر للعزلة والمقارنة والتنمر والسهر. لذلك ساعتين فمشروع مدرسي ماشي بحال ساعتين فتمرير محتوى قصير حتى الليل.
قواعد واقعية أحسن من المنع العام
القواعد الأكثر فائدة كتكون واضحة ومشتركة: الهاتف خارج غرفة النوم، أوقات بلا شاشة فالأكل والدراسة، وإيقاف الإشعارات غير الضرورية. الوالدين خاصهم يطبقو جزء من نفس القواعد باش تكون القدوة مقنعة.
