أشرف وزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد آيت الطالب، الجمعة بإقليم مكناس، على إطلاق خدمات 14 مركزا صحيا حديثا للعلاجات الأولية، وذلك في إطار الإصلاح العميق للمنظومة الصحية الوطنية. وتندرج هذه البنيات الجديدة، التي تتوزع بين الوسطين الحضري والقروي، في إطار استمرار إرساء بنية صحية ملائمة تتماشى مع

الهضم هو عملية حيوية يقوم بها جهازنا الهضمي لتحطيم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمنا. ومع ذلك، قد يواجه البعض مشاكل في عملية الهضم مثل الانتفاخ، والغازات، والحموضة، وعسر الهضم، مما يؤثر سلبًا على جودة حياتهم وصحتهم العامة. لذا، نقدم لكم بعض النصائح الفعّالة لتجنب عسر الهضم

في عصر التكنولوجيا الرقمية الحديث، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياة الشباب. فهي ليست مجرد وسيلة اتصال، بل أصبحت بوابة للترفيه والتواصل الاجتماعي وحتى العمل. ومع ذلك، يُشير العديد من الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام الهاتف والإدمان عليه قد يسبب آثارًا سلبية على الشباب، سواء على المستوى

السفر هو تجربة مثيرة وممتعة تفتح أمامنا أبواباً جديدة للاكتشاف والاستكشاف. إنه ليس فقط وسيلة للاسترخاء والترفيه، بل هو أيضًا طريقة فعالة للتخلص من القلق والتوتر والتأثر النفسي. فعندما نترك روتين حياتنا اليومية ونغوص في تجربة سفر جديدة، نفتح أنفسنا لفرص جديدة للتعلم والنمو الشخصي. إليك بعض منافع

تجعل جسم الفرد أكثر مرونة وانسيابية، إنها متلازمة "إهلرز- دانلوس" النادرة، و هي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات المتوارثة التي تؤثر على الأنسجة الضامة،حيث تضم مجموعة من البروتينات ومواد أخرى تجعل بنية جسم الشخص الداخلية أكثر قوة ومرونة مثل الجلد والمفاصل وجدران الأوعية الدموية، فما هي أسباب هذه