يسعى الكثيرون إلى إيجاد طرق سريعة وفعّالة للتخلص من الوزن الزائد، ومن بين الأنظمة الغذائية التي حظيت بشعبية كبيرة مؤخرًا، يبرز رجيم الموز، المعروف بقدرته على المساعدة في فقدان الوزن خلال فترة قصيرة تصل إلى 3 أيام. ما هو رجيم الموز؟ يعتمد هذا الرجيم على تناول الموز بشكل أساسي، إلى جانب بعض الأطعمة

أثار اعتقال طبيب ومساعدته بتهمة المتاجرة في الشهادات الطبية جدلاً واسعاً في الأوساط المهنية والرأي العام، بالنظر إلى خطورة الفعل وما يمثله من مساس بأخلاقيات المهنة وشرفها. غير أن الاقتصار على إدانة الطبيب وحده يغفل جانباً أساسياً من جذور الأزمة، يتمثل في تقاعس الحكومة ووزارة الصحة عن توفير الظروف

يعيش المستشفى الإقليمي لمدينة ابن جرير، في الآونة الأخيرة، وضعاً صعباً جعله يتحول إلى رمز للمعاناة اليومية للمواطنين، الذين يجدون أنفسهم أمام صعوبات جمة للحصول على الرعاية الصحية الأساسية. نقص حاد في الموارد والخدمات يشكو عدد كبير من المرتفقين من نقص المعدات الطبية، وتأخر الخدمات، ونقص الأدوية

تعتبر الولادة الطبيعية تجربة محورية في حياة المرأة، تتطلب ليس فقط استعدادًا جسديًا، بل وأهمية كبرى للاستعداد النفسي. فالتحضير العقلي والنفسي يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الألم، تعزيز الثقة بالنفس، وتحقيق ولادة آمنة ومريحة. أهمية الاستعداد النفسي يبدأ التحضير النفسي للولادة الطبيعية بفهم العملية

كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة النشاط البدني لا تقتصر فوائدها على تحسين اللياقة البدنية وصحة القلب فحسب، بل تمتد أيضاً إلى إعادة تنظيم ميكروبيوم الأمعاء، وهو التجمع الهائل من البكتيريا والكائنات الدقيقة التي تعيش داخل الجهاز الهضمي للإنسان. وأوضح الباحثون أن التمارين الرياضية المنتظمة تساهم في