شلل النوم، أو ما يعرف بـ"الجاثوم"، هو حالة مؤقتة من العجز العضلي تحدث أثناء الانتقال بين مراحل النوم واليقظة. وعلى الرغم من كونها تجربة مرعبة، إلا أنها ليست بالضرورة مؤشرًا على وجود مشكلة صحية خطيرة. في هذا المقال، سنتناول أسباب شلل النوم، أعراضه، وطرق الوقاية والعلاج. ما هو شلل النوم؟ وفقًا
الرئيسية
