كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الالتزام بنظام غذائي نباتي بالكامل يمكن أن يساعد على فقدان ما يقارب نصف كيلوغرام أسبوعيًا بشكل منتظم وآمن. هذا النهج الغذائي، الذي يعتمد على تناول الأطعمة النباتية فقط، أثبت فعاليته في تحسين الصحة العامة، وفقدان الوزن دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية. نتائج مذهلة

كشف عدد من خبراء صحة القلب عن ارتفاع مقلق في معدلات الوفاة بسبب قصور القلب في الولايات المتحدة، مما يعكس تحولاً كبيراً في نمط الوفيات المرتبطة بأمراض القلب على مدى العقود الخمسة الماضية. بينما كانت النوبات القلبية السبب الرئيسي للوفاة في الماضي، تراجعت وفياتها بنسبة 89% منذ عام 1970 بفضل التقدم

في 1 يوليوز 2025، أطلقت أتلانطا ساناد للتأمين عرضًا جديدًا للتأمين متعدد المخاطر تحت اسم «PRO+ Métiers de la Santé»، مصمم خصيصًا لتلبية احتياجات المهنيين في القطاع الطبي. في سياق حيث الأمان والحماية هما الأولوية، تندرج هذه المبادرة ضمن استراتيجية الابتكار للشركة، الموجهة نحو السوق B2B. مع هذه

تواجه النساء المغربيات اليوم ظاهرة الاحتراق النفسي التي لم تعد حكرًا على موظفي المكاتب أو المديرين، بل انتقلت إلى البيوت والشارع، حيث يكابدن ضغوط أدوارهن المتعددة بصمت وصراع داخلي مرير. تعيش المرأة المغربية يوميًا حياة مزدحمة تبدأ من أول الصباح حتى آخر الليل، بين مسؤوليات الأسرة والعمل والبيت، مع

يتجاوز الكثير من المغاربة عتبة الأربعين وهم مثقلون بالأسئلة المؤجلة، والرغبة المكتومة في التغيير. في هذه المرحلة العمرية، لا يتعلق الأمر بأزمة منتصف العمر كما توصف عادة، بل بوعي داخلي ينضج على مهل، ويدفع صاحبه إلى مراجعة المسار، وإعادة التفكير في معنى النجاح والسعادة والاختيارات المصيرية. فحين يهدأ