يُعد مرض الزهايمر أحد أكثر أنواع الخرف شيوعاً، حيث يؤثر على الذاكرة، التفكير، والسلوك، وفقاً لجمعية الزهايمر الأميركية. ومع تفاقم الأعراض بمرور الوقت، يصبح المريض غير قادر على أداء الأنشطة اليومية الأساسية مثل تناول الطعام، مما قد يؤدي في النهاية إلى الوفاة. لكن الأبحاث العلمية الحديثة تحمل بارقة

شهر رمضان المبارك ليس فقط شهرًا للعبادة والتقوى، بل يمكن أن يكون فرصة ذهبية لتحسين نمط الحياة الصحي، بما في ذلك العادات الغذائية. التحدي الأكبر يكمن في تحقيق التوازن بين الاستمتاع بالمأكولات الرمضانية الشهية والحفاظ على الصحة العامة. بالنسبة للنساء، يعتبر هذا الشهر فرصة لتعزيز مستويات الطاقة، تحسين

تُعدّ السمنة المفرطة من أبرز التحديات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص، حيث تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. ومع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة اليومي، مما يتيح فرصة ذهبية للتخلص من الوزن

الخوف هو شعور طبيعي يهدف إلى حماية الإنسان من المخاطر، لكنه قد يتحول إلى اضطراب نفسي يُعرف بـ"الفوبيا" عندما يصبح غير منطقي أو مفرط. الفوبيا هي نوع من اضطرابات القلق التي تتسم بخوف شديد ومستمر من أشياء أو مواقف معينة، مما يدفع الشخص إلى تجنبها بأي ثمن، حتى لو لم تكن تشكل خطرًا حقيقيًا. ما هو الخوف

الكافيين هو عنصر أساسي في حياة الكثيرين، حيث يعتبر جزءاً من روتينهم اليومي الذي يمنحهم النشاط والطاقة لمواجهة متطلبات اليوم. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة. لذلك، قد يكون من المفيد التفكير في التوقف عن تناول الكافيين أو تقليله، خاصة مع اقتراب شهر رمضان الكريم الذي يمثل