كثيرًا ما نمرّ بتجربة محبطة: نشعر بالإرهاق طوال اليوم، نتمنى الوصول إلى السرير باكرًا، لكن ما إن نطفئ الأنوار حتى يبدأ الذهن في النشاط، وتتسارع الأفكار، ويبتعد النوم. هذه الحالة شائعة أكثر مما نعتقد، وليست بالضرورة مؤشرًا على اضطراب خطير. فهم الفرق بين التعب والنعاس هو الخطوة الأولى نحو استعادة نوم

غالبًا ما ينصبّ اهتمام المستهلكين على مكونات الطعام وجودته، لكنهم لا يولون الاهتمام نفسه للعبوات التي تحتويه. غير أن هذه المواد قد تكون بدورها مصدرًا لمواد كيميائية قادرة على الانتقال إلى الغذاء والتأثير في الصحة على المدى الطويل. من هنا جاء مشروع Institut national de la santé et de la recherche

كثيرًا ما يطرح سؤال: كم عدد تمارين الضغط (البوش أب) الذي يجب أن أؤديه لأكون في لياقة جيدة؟ وهل يختلف ذلك حسب العمر؟ الحقيقة التي قد تبدو مخيبة للبعض: لا يوجد رقم مثالي أو سحري ينطبق على الجميع. الأهم ليس العدد، بل الانتظام، والتدرج، واحترام قدرات الجسم دون تعريضه للإصابة. لا عدد مثالي… بل تمرين

أكد الدكتور بوعزة الخراطي، الطبيب البيطري ورئيس الجامعة المغربية لحماية المستهلك، أن داء السل يشكل تهديداً صحياً خطيراً، ليس فقط للأبقار والحيوانات الأخرى، بل يمتد إلى الإنسان عبر بعض العادات الغذائية غير المراقبة. وأوضح الخراطي أن البكتيريا المسببة للمرض لدى الأبقار هي “ميكو باكتريوم بوفيس”

في خطوة تعكس رغبة مشتركة في نزع فتيل التوتر وتغليب لغة المؤسسات، احتضن مقر وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بالرباط، يوم الثلاثاء 24 فبراير 2026، حلقة جديدة من حلقات الحوار القطاعي. هذا اللقاء الذي جمع بين الإدارة المركزية والتنسيق النقابي الوطني، لم يكن مجرد اجتماع روتيني، بل محطة حاسمة لصياغة رؤية