تعاني الكثير من السيدات حديثات الولادة من الأرق وقلة النوم، ما يسبب لهن الإرهاق مع مرور الأيام، ويؤثر سلبا على صحتهن، كما أنه يعيق مهمتهن في إعطاء الرعاية المثالية للمولود الجديد، ولتجنب ذلك سأقترح عليكن مجموعة من الحيل التي ستساعدكن في التخفيف من وطأة الأرق، حتى تضمنين لنفسك ساعات إضافية من الراحة

منذ إطلاقه في فبراير 2024، تلقى برنامج "Go سياحة" 430 طلبا للتمويل والدعم التقني، وهو ما يعتبر مؤشرا على مدى الاهتمام الذي لقيه البرنامج لدى الفاعلين السياحيين. وشكلت طلبات الدعم التقني نصف إجمالي الطلبات المتوصل بها، بحوالي 215 طلبا، مع هيمنة الطلبات المتعلقة بالتحول الرقمي والتي بلغت لوحدها 136

تمكنت فرق الوقاية المدنية، مساء اليوم الأربعاء، من انتشال جثة حارس العمارة التي انهارت مساء أمس الثلاثاء في حي الرهراه وسط مدينة طنجة. وتأتي عملية انتشال جثة الهالك بعد مرور أكثر من 19 ساعة من بدء السلطات المحلية وفرق الوقاية المدنية أعمال الحفر والبحث، بالتعاون مع جرافات وآليات الحفر وتقطيع الحديد

حثت وزارة الحج والعمرة السعودية ضيوف الرحمن الذين يحملون تأشيرة حج، أو لديهم تصريح حج عبر منصة نسك، إلى الاستعداد المبكر لرحلة حج ميسّرة، وتفادياً للتعرض لأية متاعب خلالها، وذلك من خلال اتباع النصائح والإرشادات التوعوية المقدمة من الوزارة أو من خلال الهيئات الرسمية المختصة ببلدانهم. وقدمت الوزارة

كشفت المديرية العامة للأمن الوطني عن النموذج المغربي من دورية «غيات» الذكية لأول مرة. هذه السيارة الدورية من الجيل الجديد مجهزة بكاميرات بزاوية 360 درجة وطائرة بدون طيار. تُعرف باسم «Ghiath Smart Patrol»، وقد أثبتت فعاليتها بالفعل في شرطة دبي، حيث قامت الشركة المصنعة W Motors بتوريد دفعة أولى من