الأبحاث تربط الشخير باضطرابات النوم والتوتر داخل العلاقات

كشفت دراسات حديثة منشورة فـ Sleep أن الشخير المرتفع أو المتكرر عند أحد الشريكين كيوثر بشكل مباشر على جودة النوم ديال الطرف الآخر مع استمرار الضجيج الليلي بشكل يومي، كاتوقع اضطرابات فالنوم ونقص فـالنوم العميق، الشي اللي كينعكس على الحياة اليومية: إرهاق مستمر نعاس فنهار ضعف التركيز تغيّر المزاج وتوتر داخل العلاقة الأبحاث كتوكد حتى أن النساء ممكن يعانيو من الشخير أيضاً، وماشي غير الرجال، ولكن فبعض الفئات العمرية كيبقى شائع أكثر عند الذكور ووفق نفس الدراسات، شخير الرجل ممكن يخلّي المرأة تخسر تقريباً 4 سنوات من النوم على مدى الحياة الخلاصة: الشخير ماشي غير “مشكلة صغيرة”… بل عامل كيأثر على الصحة والعلاقات اليومية