صحتنا
تُعتبر القهوة الخضراء واحدة من الحلول الشائعة لتخسيس الوزن والحفاظ على الصحة العامة، وقد أصبحت متوفرة بشكل واسع في الصيدليات على شكل كبسولات. رغم أنها ليست نوعًا جديدًا من القهوة، فإنها تقدم فوائد فريدة مقارنة بالقهوة المحمّصة، مما يجعلها خيارًا مميزًا لمن يبحثون عن طرق طبيعية وفعالة لإنقاص الوزن.
بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً، من أجل ضمان تناول كمية كافية من البروتين عالي الجودة، يجب دمج المصادر النباتية عالية البروتين مع الأطعمة التي تعزز امتصاص البروتين في الجهاز الهضمي. إليك بعض الأمثلة على مجموعات الطعام: الحبوب الكاملة مع البقوليات مثل الأرز والفاصولياء، والحمص
أفادت وسائل الإعلام الإسبانية يوم الاثنين بظهور أول حالة اشتباه بمرض جدري القردة في سبتة لدى سائح أوروبي كان في عطلة بالمغرب. المريض، رجل لم يُفصح عن عمره أو جنسيته، ظهرت عليه أعراض المرض الفيروسي النادر، مما أثار حالة من التأهب الصحي في المدينة. هذا الحدث يسلط الضوء على مخاطر انتقال الأمراض
في ظل الحياة السريعة والمليئة بالضغوطات اليومية، أصبح الشعور بالتوتر والقلق جزءًا لا يتجزأ من واقعنا اليومي. لذلك، تبرز أهمية ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء كوسيلة فعّالة للتخفيف من هذه الضغوط النفسية. تقدم لنا الدكتورة سينتيا الحاج، خبيرة في علم التغذية والغذاء، أفضل تقنيات التأمل والاسترخاء
اكتسبت الصيدليات في المغرب مؤخرًا مسؤولية جديدة مهمة تتمثل في إجراء اختبارات التشخيص السريع (TROD). ويمثل هذا التغيير خطوة كبيرة في تطور دور الصيادلة، الذين أصبحوا الآن جهات رئيسية في الكشف المبكر عن أمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية والسكري وغيرها من الأمراض التي تتطلب تشخيصًا سريعًا. تهدف هذه
الارتجاع المريئي، أو ما يُعرف بحموضة المعدة، يُعد من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً بين البالغين، خاصة بعد سن الخمسين. وقد تتفاقم أعراض الحموضة بسبب تناول بعض الأطعمة التي تحفز إنتاج الحمض المعدي أو تهيج بطانة المعدة. فيما يلي قائمة بثمانية أطعمة يُنصح بتجنبها لتفادي حموضة المعدة والارتجاع
في عالم العمل الحديث الذي يتسم بوتيرته السريعة وضغوطه المستمرة، أصبح التوتر والأرق من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. يعزى ذلك إلى تعدد المهام والضغوط النفسية التي يواجهها الأفراد يوميًا في أماكن عملهم. وللتغلب على هذه التحديات، تبرز أهمية تعزيز الطاقة الإيجابية واستخدام قواعدها كأساس
يُعد نقص الماء في الجسم، أو ما يُعرف بالجفاف، حالة خطيرة تستدعي الانتباه السريع. يُفقد الجسم الماء بشكل مستمر عبر التعرّق، التبول، وحتى التنفس، ومع عدم تعويض الماء المفقود، قد يتعرض الجسم لمخاطر جسيمة تؤثر على وظائفه الحيوية. ما هو الجفاف؟ الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء دون
في عالمنا المعاصر، أصبح الضغط النفسي والأرق من أبرز المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص. مع تزايد التحديات اليومية وضغوط العمل والمسؤوليات العائلية، يجد الكثيرون أنفسهم محاصرين في دوامة من التوتر والقلق المستمر، مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم. هذه المشكلات، إذا لم تُعالج بشكل صحيح، يمكن أن تترك
تتشابه بعض الأعراض العامة والجلدية لجدري القردة (Mpox) مع تلك التي تظهر في جدري الماء، ولكن هذين المرضين مختلفان تمامًا. لنلقِ نظرة على كيفية التمييز بينهما. أوجه التشابه أولاً: كلا المرضين يظهران في البداية من خلال أعراض عامة قبل ظهور الآفات الجلدية الفقاعية المميزة. تتضمن الأعراض الأولية:
1 ... « 84 85 86 87 88 89 90 » ... 124




ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
WhatsApp Image 2025-11-11 at 14.31.35 (2)
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.59 (8)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.39 (1)
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.31.00 (1)
23
6
2
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.34 (1)
WhatsApp Image 2025-11-19 at 14.50.34 (2)
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.12 (3)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.35
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
285d3848-f8bd-49cf-a25e-310ebf6d2b15 (3)
WhatsApp Image 2025-11-28 at 16.48.06
WhatsApp Image 2025-11-11 at 14.31.34
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.13 (1)
12
25
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-27 at 11.16.08
WhatsApp Image 2025-11-19 at 14.50.33 (1)
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.58 (2)
WhatsApp Image 2025-11-11 at 14.31.33
WhatsApp Image 2025-12-05 at 17.34.09 (2)
WhatsApp Image 2025-11-11 at 14.31.34 (2)
11
WhatsApp Image 2025-11-27 at 11.16.07
WhatsApp Image 2025-11-28 at 16.48.05 (2)
WhatsApp Image 2025-11-19 at 14.50.34
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.03
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.58 (5)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.36 (2)
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.33
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.59 (7)
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.13 (5)
WhatsApp Image 2025-12-10 at 10.58.49 (2)




Buy cheap website traffic