كثر الحديث خاصة مع تكاثر زوار ومستعملي وسائل #التواصل_الاجتماعي، عن ضاهرة الإدمان على هذه الأخيرة. -ضاهرة أو مرض،   ومتى نتحدث عن مرض؟   بعض الأطفال أصبح يقضي ساعات طوال وهو أمام شاشة الحاسوب أو هاتفه النقال، حتى أصبح يعيش عالمه الموازي، وقد لايتناول وجباته رفقة افراد عائلته، بل أصبح

القهوة مشروب يحظى بشعبية كبيرة حول العالم؛ وكيف لا؟ وهو يمنحنا الشعور بالسعادة والطاقة في الصباح الباكر خصوصاً؛ لبدء يوم جديد؛ لكن، يمكن أن يكون لاستهلاك القهوة تأثيرات مختلفة على نومنا؛ لذلك من الضروري اختيار الوقت المناسب لشرب القهوة، من أجل الحفاظ على جودة النوم في الليل. من خلال ضبط الوقت

قد يكون الشعر المجعد في بعض الأحيان صعبا جدا من حيث التصفيف والستايلين، ويتطلب ترتيبه الكثير من المستحضرات لترطيب الكورلز حتى تظهر بشكل صحي وغير فريزي  لكن ماذا لو قلت لكم أنه يوجد شعر أصعب من الشعر الكورلي وهو الشعر المتخشب، أو ما يعرف اختصارا بمتلازمة UHS، فما هي هذه المتلازمة، ما هي

من بين أبرز المشاكل التي تشكل إزعاجا لمجموعة من الأشخاص، هو الأرق وعدم القدرة على النوم ليلا، و يعرف الأرق عموما بأنه صعوبة في النوم أو البقاء نائما لفترة كافية، أو الشعور بالاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الليل وعدم القدرة على العودة للنوم بسهولة، وتتنوع أسبابه لتتضمن العديد من العوامل الفسيولوجية مثل

يقول الخبراء إن الشخير بصوت عال يمكن أن يعرض صحة الشخص للخطر، وقد يؤدي في النهاية إلى الوفاة في بعض الحالات. ويوضح الخبراء أن الأمر ليس مجرد “إزعاج شائع أثناء النوم” ولكنه حالة في حد ذاتها تسبب انخفاض مستويات الأكسجين أثناء النوم. ويمكن أن يكون الشخير أيضا أحد أعراض حالات أكثر خطورة، بما في ذلك