أكدت الجمعية الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن الأنفلونزا ليست مجرد نزلة برد عادية، بل مرض خطير قد يترتب عنه مضاعفات صحية كبيرة، خاصة لدى الأطفال والمراهقين وكبار السن والمصابين بأمراض مزمنة. وقالت الجمعية إن الأنفلونزا تسببها فيروسات الأنفلونزا، وتختلف عن نزلات البرد الشائعة، التي غالباً ما

مع تزايد الإقبال على جل الاستحمام، الذي يفضله نحو 80% من الفرنسيين لما يوفره من سهولة استخدام وتركيب لطيف على البشرة، بدأ الصابون تدريجيًا يستعيد مكانته بين المستهلكين، ليطرح السؤال: هل نختار الصابون التقليدي أم جل الاستحمام؟ يتم تصنيع الصابون عن طريق عملية كيميائية تعرف بـ التصبن، حيث يُمزج جسم

أعلنت الاتحاد الأوروبي عن تحديث قواعد السلامة الكيميائية المتعلقة بالكافيين، مصنفًا هذه المادة رسميًا على أنها "خطرة عند تناولها بجرعات عالية". لكن ماذا يعني هذا التصنيف بالنسبة للمستهلكين العاديين؟ يعد القهوة ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، ويظهر الأوروبيون، وخاصة في الدول

يعاني الكثيرون من مشكلات النوم مثل صعوبة النوم، الاستيقاظ الليلي المتكرر، أو الشعور بالتعب عند الاستيقاظ، وهي أعراض شائعة للأرق، الذي يُعد أكثر اضطرابات النوم انتشاراً. ومع ذلك، غالباً ما يُساء فهم هذا الاضطراب أو يُعالج بشكل غير مناسب، بين اللجوء للأدوية المنومة، المكملات الغذائية، الأعشاب أو

في عصر يزداد فيه الاعتماد على الرياضات المكثفة مثل HIIT أو Crossfit، ظهر اتجاه جديد يمزج بين البساطة والفعالية، وهو ما يُعرف باسم WalkFit، وهو مزيج بين المشي واللياقة البدنية، ويستهدف الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة نشاط بدني منتظم دون إرهاق الجسم. ما هو WalkFit؟ الـ WalkFit هو برنامج لياقة بدنية