يأتي شهر أكتوبر من كل عام ليحمل معه التوعية حول سرطان الثدي، هذا المرض الذي باتت معدلات النجاة منه مرتفعة بفضل الاكتشاف المبكر والعلاجات المتطورة. في هذا السياق، تبرز تجربة السيدة فرح صالح التي انتصرت على سرطان الثدي، لتشارك قصتها الملهمة مع قراء "سيدتي"، حيث تروي كيف قاومت هذا المرض بشجاعة وإصرار.

الزعتر البري هو نبات عطري شائع يتميز برائحته الزكية وفوائده الصحية العديدة. يُستخدم الزعتر البري منذ القدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض، خاصة فيما يتعلق بمشاكل الجهاز التنفسي، حيث يُعتبر من أقوى المطهرات الطبيعية والمضادة للبكتيريا. في هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد الزعتر البري في علاج التهابات

في عالم يتطلب المزيد من التفكير والتحليل، أصبحت العناية بصحة الدماغ أمرًا ضروريًا حيث تظهر الأبحاث أن التغذية تلعب دورًا محوريًا في تعزيز القدرات العقلية وزيادة الذكاء. الأالشكولاتة الالبيضهناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تُسهم في تحسين وظائف الدماغ وزيادة الذكاء نذكر : 1. الأسماك الدهنية تُعتبر

يعتبر البيض من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة بين خبراء التغذية، حيث يوصى بتناوله بانتظام بفضل قيمته الغذائية العالية ومحتواه من البروتينات. لكن هل تناوله يوميًا يمكن أن يعود بالفوائد الصحية المرجوة دون أن يتسبب في أي آثار جانبية؟ للإجابة على هذا السؤال، نستعرض تجربة السيدة إيمان البالغة من العمر

التهاب المفاصل هو حالة طبية تصيب المفاصل، وتتميز بأعراض مثل التورم، الألم، والتيبس. ورغم أنه لا يوجد علاج شافٍ لهذا المرض، إلا أنه يمكن تخفيف الأعراض من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومناسب. ووفقًا لدراسة حديثة، تم تسليط الضوء على بعض الأطعمة التي قد تفاقم الأعراض بسبب احتوائها على مادة السولانين،