يُعد عصير البرتقال من أكثر المشروبات حضوراً على مائدة الإفطار، ويشتهر باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة. لكن رغم هذه السمعة الصحية، يشير خبراء التغذية إلى أن هذا المشروب قد يحتوي أيضاً على كمية مرتفعة من السكر، مما يطرح تساؤلات حول مدى فائدته الفعلية للصحة.