السعادة ليست مجرد شعور عابر أو نتيجة للحظ، بل هي عادة يمكن تطويرها واكتسابها من خلال ممارسة بعض السلوكيات الإيجابية. وفقًا لتقرير نشره موقع "Economic Times News"، يمكن للإنسان تدريب عقله على التركيز على الإيجابيات وإعادة برمجة تفكيره لتحقيق المزيد من السعادة. التقرير يقدم مجموعة من النصائح التي