لطالما اعتقدنا أن سن الثامنة عشرة يمثل بداية مرحلة البلوغ والنضج، لكن دراسة حديثة كشفت أن المراهقة قد تمتد لفترة أطول بكثير مما كنا نتصور. وفقًا للبحث الذي أجرته جامعة كامبريدج ونشر في مجلة Nature Communications، يظهر أن الدماغ البشري لا يصل إلى مرحلة النضج الكامل إلا حوالي سن 32 عامًا. هذه النتائج

الزواج مناسبة فريدة ومليئة بالمشاعر المتباينة، ومن الطبيعي أن يشعر الشخص بالتوتر والقلق مع اقتراب يوم العرس، خصوصًا عندما تطرأ أحداث مفاجئة مثل إلغاء خدمات مقدمي الطعام في اللحظة الأخيرة أو حدوث خلافات مع الشهود. ومع ذلك، تشير الأخصائية النفسية إلى أن هناك بعض العلامات التي قد تدل على ضرورة إعادة

غالبا ما نسمع الناس يقولون: "الحياة ولات روتين… خاصّي نبدّل شوية". لكن في المقابل، يشعر الكثيرون بتوتر شديد حين تتغير أبسط تفاصيل يومهم: ساعة الاستيقاظ، مكان الجلوس في العمل، أو حتى تغيير ترتيب الأثاث في المنزل. من منظور علم النفس العصبي، الدماغ لا يحبّ المفاجآت. كلما كان اليوم واضحا ويمكن توقعه،

أصبح انتشار استخدام الأطفال الذين لا يتجاوزون سن الخامسة لوسائل التواصل الاجتماعي أحد أبرز المخاوف التي تطفو على السطح في بريطانيا، بعدما كشفت تقارير حديثة عن أرقام صادمة تُظهر اتساع رقعة الظاهرة بوتيرة أسرع مما كان متوقعا. أطلق اللورد ناش، وزير التعليم البريطاني الأسبق، تحذيراً شديد اللهجة بعد

بعد النجاح اللافت الذي عرفته نسختها الأولى، والتي مكنت أكثر من 150 مشاركة من خمس مدن مغربية من الاستفادة من مواكبة مهنية وهيكلية، تطلق "Ledda" رسمياً الدورة الثانية من "Ledda Academy". وتمتاز هذه النسخة بانفتاحها على جمهور أوسع يشمل نساءً ورجالاً يتقاسمون الشغف بعالم الطهي، مع طموح واضح يتمثل في