تعاني العديد من النساء من آلام المفاصل، خصوصًا بعد سن انقطاع الطمث، ويعود هذا الألم غالبًا إلى أحد سببين: التهاب المفاصل أو الروماتيزم. وبينما قد تتشابه بعض الأعراض بينهما، توجد فروقات واضحة بين الحالتين من حيث الأسباب والأعراض وطرق العلاج. إليكِ هذا المقال للتعرف على الاختلافات الرئيسية بين التهاب

شهدت جراحات التجميل تطوراً كبيراً في السنوات الأخيرة، وظهرت تقنية جديدة تتيح تغيير لون العين باستخدام الليزر، وتقدم على أنها آمنة وفعّالة. ومع ذلك، قبل الإقدام على اتخاذ هذه الخطوة، يجب الإلمام بالمخاطر الصحية المحتملة لهذه العملية، والتي قد تصل إلى حد العمى في بعض الحالات. وفيما يلي سنعرض الأضرار

تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم النمو، والأيض، والمزاج في الجسم، لذا يُعتبر الحفاظ على توازنها أمرًا ضروريًا. توضح اختصاصية التغذية رولا كمال أن الالتزام ببعض العادات الصحية، وتجنب بعض السلوكيات، يُسهم في الحفاظ على صحة الهرمونات، مما ينعكس إيجابًا على الحالة المزاجية والصحة العامة. نصائح

أظهرت دراسة جديدة نتائج إيجابية تبشر الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في تخصيص الوقت لممارسة الرياضة، تتعلق هذه الدراسة بابتكار أقراص تحاكي التأثيرات الصحية للنشاط البدني، وخاصة في مجالات نمو العضلات وتعزيز اللياقة البدنية. و يمثل هذا الاكتشاف بديلاً واعدًا للراغبين في تحسين صحتهم وأدائهم البدني دون

يتكون جسم الإنسان من أكثر من 60% من الماء، ويخسر كميات كبيرة منه يوميًا عن طريق التعرق، التبول، وحتى التنفس. إن لم يُعوض هذا الفقد، يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وهو ما يضر بشكل خاص بالأطفال، كبار السن، وأولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو الكلى. لهذا، قد يكون الحفاظ على تناول كميات كافية من الماء هو