يُعتبر الشاي من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويطرح الكثيرون تساؤلات حول تأثيره على ترطيب الجسم، وهل يمكن أن يؤدي إلى الجفاف بسبب احتوائه على الكافيين. وأكد خبراء التغذية أن الشاي، عند تناوله باعتدال، لا يسبب الجفاف، بل يمكن أن يُحسب ضمن السوائل اليومية الضرورية للحفاظ على توازن الجسم. الشاي… ماء

أظهرت دراسة علمية حديثة أن مياه الشرب في المناطق الساحلية قد تحمل مستويات عالية من الصوديوم، ما يرفع ضغط الدم لدى السكان بصمت. وتكشف الدراسة أن هذا العامل البيئي غالباً ما يُغفل عنه، بينما قد يكون مساهمًا مهمًا في انتشار ارتفاع ضغط الدم عالمياً، خصوصاً في المجتمعات الساحلية. تحليل عالمي يكشف خطر

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن فيروس نيباه يُعد من العوامل الممرضة عالية الخطورة، ويثير قلقًا صحيًا عالميًا نظرًا لعدم وجود لقاح أو علاج فعال ضد هذا الفيروس، سواء للبشر أو للحيوانات. آخر المستجدات في الهند حتى 23 يناير 2026، تم تسجيل خمسة حالات إصابة بفيروس نيباه في ولاية البنغال الغربية بالهند.

أظهرت دراسة حديثة أجرتها المدرسة العليا للطب بجامعة أوساكا اليابانية وجود صلة قوية بين استهلاك التبغ والأعراض الرئيسية لمتلازمة كوفيد طويل المدى. وقد أجرى فريق البحث تحليلات شاملة على عينة وطنية ضمت 34 ألف مشارك، من بينهم 5,068 شخصًا سبق لهم الإصابة بكوفيد-19. تم تقسيم المشاركين إلى خمس فئات: غير

هل تجد نفسك تتثاءب طوال اليوم وتشعر بالإرهاق الشديد، ومع ذلك تجد صعوبة في النوم عند حلول الليل؟ لا تقلق، فهذه الظاهرة ليست بالضرورة مشكلة صحية، بل هي نتيجة لفهم خاطئ للإشارات التي يرسلها الجسم حول النوم. وفقًا للدكتورة إيزابيل بوارو، طبيبة نفسية ومتخصصة في اضطرابات النوم ومديرة المعهد الوطني للنوم