يُعتبر الفلفل الأسود من التوابل الشهيرة التي تُضاف إلى العديد من الأطعمة لإضفاء نكهة مميزة ومذاق حار. وعلى الرغم من فوائده الصحية العديدة، يشير الدكتور فلاديمير نيرونوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن استخدام الفلفل الأسود أثناء فترة العلاج بالأدوية يتطلب الحذر، نظرًا لتأثيره المحتمل على امتصاص

لا يقتصر دور البطيخ على كونه وجبة خفيفة منعشة في أيام الصيف الحارة، بل أظهرت دراسات حديثة أنه يحمل فوائد صحية مدهشة لصحة القلب والجسم بشكل عام. هذه الفاكهة الحمراء الغنية بالماء والمركبات الغذائية تقدم فوائد متعددة تجعلها خيارًا ذكيًا لتحسين النظام الغذائي وجودة الحياة. فوائد غذائية متكاملة تشير

أكد رئيس الحكومة المغربية، عزيز أخنوش، خلال جلسة الأسئلة الشفوية الشهرية بمجلس المستشارين اليوم الثلاثاء، أن المغرب حقق إنجازاً هاماً في مجال الحماية الاجتماعية، حيث استفادت أزيد من 4 ملايين أسرة من نظام التأمين الإجباري الأساسي عن المرض الخاص بالأشخاص غير القادرين على أداء واجبات الاشتراك، وذلك

هرمون الكورتيزول، المعروف باسم "هرمون التوتر"، هو أحد الهرمونات الأساسية التي ينظمها جسم الإنسان. يلعب دورًا رئيسيًا في تنبيه الجسم عند مواجهة مواقف التوتر أو الخطر، حيث يساهم في تعزيز اليقظة والقدرة على التعامل مع الضغوط. ومع ذلك، فإن الإفراط في إفراز هذا الهرمون يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة

بينما تستمر أدوية إنقاص الوزن مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" في تحقيق شهرة واسعة وسط الحملات الإعلانية والمشاهير، دقّت دراسة حديثة ناقوس الخطر بشأن الآثار الجانبية النفسية لهذه العقاقير، خصوصاً على المراهقين والرجال الشباب الذين يلجؤون إليها خارج إطار الاستخدام الطبي الموصى به. الدراسة التي نُشرت مؤخرًا