أسرتنا

العطلة المدرسية: بين الراحة النفسية واستمرارية التحصيل الدراسي


تمثل العطلة المدرسية محطة أساسية في المسار التعليمي للتلاميذ، إذ تتيح لهم فرصة استراحة بعد جهد دراسي طويل وإعادة التوازن النفسي والجسدي، إلا أن التساؤل يبقى قائمًا حول الطريقة المثلى لاستثمار هذه المرحلة: هل يجب قطع الصلة بالدراسة بشكل كامل، أم يمكن الجمع بين الترفيه والمراجعة؟



أهمية العطلة على التوازن النفسي
أشارت دراسة بعنوان “أثر العطلة المدرسية على التوازن النفسي والتجديد الذهني لدى المتعلمين”، نُشرت في المجلة المغربية لعلم النفس التربوي، إلى أن العطلة تساهم في تحسين المزاج والتركيز لدى التلاميذ، وأن الأنشطة الترفيهية والاجتماعية تساعد على خفض القلق وتعزيز الدافعية للتعلم.

استمرارية التحصيل خلال العطلة
في المقابل، أوصت دراسة أخرى بعنوان “دور العطلة المدرسية في تعزيز التعلم الذاتي واستمرارية التحصيل الدراسي”، نُشرت في المجلة العربية للتربية والتنمية البشرية، بضرورة استثمار العطلة في المراجعة والتحضير للمراحل القادمة. وأظهرت الدراسة أن التلاميذ الذين خصصوا وقتًا منتظمًا للمراجعة حققوا تحسنًا ملحوظًا في نتائجهم الدراسية، مؤكدة على أهمية الأنشطة التعليمية المعتدلة التي توازن بين الراحة واستمرارية التعلم.

المرونة في استغلال العطلة
يؤكد جبير مجاهد، أستاذ وباحث في الشأن التربوي، أن العطلة تمثل فرصة لمراجعة الذات وإعادة ترتيب الأوراق، مع تحقيق توازن بين الراحة النفسية والجسدية من جهة، والمراجعة الهادفة من جهة ثانية. وأضاف أن تخصيص ساعة إلى ساعتين يوميًا لمراجعة النقاط الصعبة وتنظيم الملاحظات، مع تضمين فترات استراحة، يساعد التلميذ على العودة إلى الدراسة بنفسية مرتاحة وقدرة أكبر على التحصيل.

خصوصية العطلة البينية في المغرب
أما مصطفى صائن، رئيس الفيدرالية الوطنية المغربية لجمعيات آباء وأمهات وأولياء التلاميذ، فأكد أن العطلة البينية قصيرة المدة تجعل استغلالها تحديًا، حيث تتراوح الخيارات بين المراجعة والتحضير للفروض أو الاكتفاء بالراحة الجسدية والذهنية. وأوضح أن الواقعية تبقى الخيار الأمثل للاستفادة من مدة العطلة، من خلال المزج بين تحضير الواجبات وأخذ قسط من الراحة والاستجمام. كما شدد على ضرورة أن يقوم المشرع المدرسي بإعادة تقييم إيقاعات العطل الدراسية ومددها لضمان انسجامها مع الإيقاعات التربوية الأخرى.

ويمكن القول إن العطلة المدرسية الناجحة ليست مجرد فترة ترفيه، بل هي فرصة للتوازن الذهني والنفسي، مع إمكانية استثمارها جزئيًا في المراجعة بما يضمن استمرارية التحصيل الدراسي. الجمع بين الترفيه والمراجعة بطريقة مرنة يعزز قدرة التلاميذ على العودة إلى الدراسة بطاقة أكبر وثقة أعلى، ويخفف من التوتر والقلق المرتبطين بالعبء الدراسي.

Sara Elboufi
سارة البوفي كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة إعرف المزيد حول هذا الكاتب



الخميس 23 أكتوبر 2025

              

آخر الأخبار | حياتنا | صحتنا | فن وفكر | لوديجي ستوديو | كتاب الرأي | أسرتنا | تكنو لايف | بلاغ صحفي | لوديجي ميديا [L'ODJ Média] | كيوسك | اقتصاديات | كلاكسون | سپور


Bannière Réseaux Sociaux

Bannière Lodj DJ

















LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...




ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
18
5
8
13
14
25
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
21
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
3
6
7
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
2
16
11
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
9
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
10
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
19
15
4
1
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
22




Buy cheap website traffic