غالبا ما نسمع الناس يقولون: "الحياة ولات روتين… خاصّي نبدّل شوية". لكن في المقابل، يشعر الكثيرون بتوتر شديد حين تتغير أبسط تفاصيل يومهم: ساعة الاستيقاظ، مكان الجلوس في العمل، أو حتى تغيير ترتيب الأثاث في المنزل. من منظور علم النفس العصبي، الدماغ لا يحبّ المفاجآت. كلما كان اليوم واضحا ويمكن توقعه،

أصبح انتشار استخدام الأطفال الذين لا يتجاوزون سن الخامسة لوسائل التواصل الاجتماعي أحد أبرز المخاوف التي تطفو على السطح في بريطانيا، بعدما كشفت تقارير حديثة عن أرقام صادمة تُظهر اتساع رقعة الظاهرة بوتيرة أسرع مما كان متوقعا. أطلق اللورد ناش، وزير التعليم البريطاني الأسبق، تحذيراً شديد اللهجة بعد

بعد النجاح اللافت الذي عرفته نسختها الأولى، والتي مكنت أكثر من 150 مشاركة من خمس مدن مغربية من الاستفادة من مواكبة مهنية وهيكلية، تطلق "Ledda" رسمياً الدورة الثانية من "Ledda Academy". وتمتاز هذه النسخة بانفتاحها على جمهور أوسع يشمل نساءً ورجالاً يتقاسمون الشغف بعالم الطهي، مع طموح واضح يتمثل في

شهدت السنوات الأخيرة في العديد من المجتمعات العربية، ومن بينها المجتمع المغربي، تغيّرات ملحوظة في النظرة إلى الطلاق، حيث لم تعد المطلقات مجرد حالات شخصية يخفيها المجتمع أو يعاملها بصمت اجتماعي، بل صارت تحتل مكانة لافتة في المشهد الاجتماعي والثقافي، حتى بات البعض يحتفل بخروج المرأة من تجربة زواج

تعتبر الحياة الزوجية رحلة مليئة بالتقلبات، تشبه إلى حد بعيد الأمواج المتقلبة للمحيط، ففي بعض اللحظات يكون الحب عميقاً وهادئاً، وفي لحظات أخرى تواجه العلاقة صعوبات وصراعات حادة. ويشير خبراء علم النفس إلى أن بعض الفترات في العلاقة تكون أكثر تحدياً من غيرها، حيث يختبر الزوجان ضغوطاً تزيد من احتمال