في السنوات الأخيرة، تحولت السترات المثقلة من أداة احترافية للرياضيين إلى وسيلة شائعة بين الهواة والممارسين اليوميين. لاقت هذه السترات شعبية كبيرة بين النساء في مرحلة انقطاع الطمث، لما لها من دور فعّال في دعم صحة العظام والعضلات، وتقليل آثار التقدم في العمر، من خلال إضافة مقاومة بسيطة أثناء المشي أو

أضحى تطبيق تيك توك ظاهرة عالمية تؤثر بقوة على فئة الشباب، بما فيها في المغرب، حيث تحول من منصة لمشاركة الفيديوهات القصيرة إلى مساحة محفوفة بالمخاطر، تهدد القيم وتعرض حياة الأطفال والمراهقين للعديد من الانحرافات. وفي قلب هذه الظاهرة، يقضي الكثير من الشباب ليالي طويلة أمام الشاشات، يسعون من خلالها

العلاقات العاطفية تشكل جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، لكن كثيرًا ما تغلفها الأساطير والمعلومات المغلوطة. في نقاش حول العلاقات، قال لي شخص مرة إن الشخص الذي يتمتع بعلاقة صحية نادرًا ما يتحدث عنها، وهذا يعكس نوعًا من النضج والخصوصية. ومع ذلك، كثير من الناس يرددون أقوالًا خاطئة حول الحب والعلاقات. ففي

تشهد لاتفيا ظاهرة ديموغرافية فريدة، إذ يتجاوز عدد النساء عدد الرجال بنسبة تصل إلى 15.5٪، وهو فارق يفوق ثلاثة أضعاف المتوسط الأوروبي. ويزداد هذا الاختلال مع التقدم في العمر، حيث يصبح بعد سن الثلاثين واضحًا بشكل كبير، ومع بلوغ سن الخامسة والستين يكاد يكون هناك امرأتان مقابل كل رجل. هذا التفاوت

تكشف الدار عن أول مجموعة لها من المجوهرات المصنوعة من البلاتين، في احتفاء بالنقاء والصلابة والجمال الخالد، إيذاناً بمرحلة متجددة في مسيرة تمتد لما يقارب مئة وأربعة وخمسين عاماً من الإبداع والحرفية. على امتداد أكثر من مئة وأربعة وخمسين عاماً، واصلت دار Bernhard H. Mayer تحويل المعادن النفيسة إلى