أسرتنا
تعد البقوليات خيارًا ممتازًا عند البدء في تنويع الغذاء الذاتي للأطفال، على الرغم من أن شكلها قد يبدو مخيفًا أحيانًا، فهي حبوب صغيرة أحيانًا تبقى بقشرتها، مما قد يقلق الأهل من احتمال اختناق الطفل. إلا أن البقوليات تُعتبر واحدة من أكثر المجموعات الغذائية تكاملاً، فهي غنية بالبروتينات النباتية،
الصراعات اليومية للأطفال، مثل الصراخ في فناء المدرسة، والمشاحنات على لعبة، أو الانزعاج من قاعدة صارمة، ليست علامات فشل تربوي، بل هي جزء طبيعي وأساسي من نموهم الاجتماعي والعاطفي. تُعد هذه الصراعات فرصًا ذهبية لتعليم الأطفال مهارات حياتية مهمة، مثل إدارة العواطف، والاستماع للآخرين، وإيجاد حلول
يشير الخبراء إلى أن الخطأ الأكثر شيوعًا بين الآباء هو محاولة فرض قيود على وقت الشاشة للأطفال دون أن يكون هناك قدوة عملية من الوالدين. تنصح الخبيرة كاثرين برايس في مقابلة مع CNBC بأن يكون الأهل قدوة حسنة في استخدامهم للشاشات: “سيكون من الأسهل تحديد وقت الشاشة للأطفال إذا رأوكم أنتم تتحكمون في
يشكل أداء الواجبات المدرسية تحديًا يوميًا للعديد من العائلات، إذ تتلاقى فيه التعب بعد يوم طويل، وضغط المدرسة، ورغبة الأطفال في الاسترخاء، مما قد يخلق توترًا قبل حتى فتح الدفتر. لتجنب هذا الجو المشحون، ينصح خبراء التربية ب إرساء طقوس بسيطة وموثوقة تجعل لحظة الواجبات أكثر هدوءًا وسلاسة. من هذه
يشير خبراء علم النفس إلى أن السعادة في العلاقات الزوجية لا تعتمد فقط على الحب أو الانجذاب، بل على الانتباه للطاقة والحالة النفسية للطرف الآخر. وفقًا لأخصائيين، هناك 7 أنشطة يومية قد تبدو بسيطة، لكنها تصنع فرقًا كبيرًا في انسجام العلاقة. أول هذه الأنشطة هو تقدير حالة التعب للطرف الآخر. فالأزواج
مع اقتراب عيد الحب، تكشف دراسة حديثة أجرتها منصة Babbel لتعلم اللغات عن دور الكلمات في جذب أو نفور الشريك المحتمل. فاللغة ليست مجرد وسيلة للتواصل، بل أداة قوية تؤثر على الانطباع الأول وعلى مشاعر الجاذبية. تشير الدراسة إلى أن الأخطاء الإملائية، والأسلوب الرسمي المبالغ فيه، واستخدام كلمات بالفرانغليش
إنه الوقت المثالي لتقضية لحظات حميمية مع شريك الحياة، بعيدًا عن الروتين وضغوط الحياة اليومية. مع اقتراب مناسبة عيد الحب، يمكن للمفاجآت الصغيرة أن تضيف لمسة من الفرح والحب إلى العلاقة. من بين الأفكار التي يمكن تنفيذها: إفطار رومانسي: ابدأ اليوم بطريقة مميزة مع شريكك، بإعداد وجبة صباحية بسيطة
عندما يولد الحب، يتحدث القلب بلغة حماسية ومليئة بالعاطفة. تتبادل الكلمات الرقيقة والهمسات الدافئة دون تردد، وتُطلق الإطراءات spontanément، وتُعلن المشاعر بكل صدق وشغف. لكن مع مرور الوقت، تؤثر الحياة اليومية على هذا الحماس، وتبدأ الروتينات في تخفيف هذه الانفعالات الشعرية. هذا التطور ليس أمرًا غير
ظهر مفهوم “التشتت الذهني” (Shuffle Cognitif) لأول مرة في كندا، على يد عالم النفس لوك بودوين، الذي قدم طريقة بسيطة لكنها فعّالة لمواجهة الأرق والتفكير المفرط قبل النوم. تقوم الفكرة الأساسية على إشغال العقل بسلسلة من الصور أو الكلمات غير المرتبطة ببعضها بشكل منطقي، بهدف كسر دورة الأفكار المقلقة
في عصرنا الحالي، انتشرت مفاهيم مثل TDAH (اضطراب نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط)، وHPI (الذكاء المرتفع)، وHPE (الذكاء العاطفي المرتفع)، وفرط الحساسية، حتى باتت هذه الاختصارات جزءًا من حياتنا اليومية. فهي، في كلمات قليلة، تعدنا بتفسير سلوكياتنا الغريبة، انفعالاتنا المفاجئة، وتفردنا النفسي. هل
1 2 3 4 5 » ... 91




ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.13 (4)
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-27 at 11.16.15
WhatsApp Image 2025-12-25 at 10.32.25 (3)
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.59 (9)
WhatsApp Image 2026-01-22 at 16.12.53
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.06
6
WhatsApp Image 2025-11-28 at 16.48.08
WhatsApp Image 2025-12-04 at 15.31.46 (1)
WhatsApp Image 2025-12-25 at 10.32.24 (1)
WhatsApp Image 2026-01-22 at 16.12.53 (1)
WhatsApp Image 2025-12-17 at 15.56.57 (3)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.11 (1)
1
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.12 (1)
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.36 (1)
WhatsApp Image 2025-11-27 at 11.16.08 (2)
WhatsApp Image 2025-11-27 at 11.16.10
WhatsApp Image 2026-01-22 at 16.12.55
WhatsApp Image 2025-11-19 at 14.50.34 (2)
WhatsApp Image 2026-01-05 at 16.41.57 (1)
WhatsApp Image 2025-12-25 at 10.32.25 (4)
WhatsApp Image 2025-12-17 at 15.56.57 (6)
WhatsApp Image 2025-12-17 at 15.56.56
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.35
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.35 (1)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.36 (1)
4
WhatsApp Image 2025-11-28 at 16.48.09
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.08 (1)
WhatsApp Image 2026-01-28 at 12.07.32
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.59 (8)
WhatsApp Image 2025-12-17 at 15.56.57 (4)
WhatsApp Image 2025-11-19 at 14.50.32




Buy cheap website traffic