لم تعد ممارسة الرياضة تقتصر على تحسين اللياقة البدنية أو الحفاظ على الوزن، بل أصبحت اليوم أحد أهم الأساليب التي ينصح بها الأطباء لدعم الصحة النفسية. فقد أظهرت دراسات علمية متزايدة أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساهم في التخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق، وأن يشكل علاجاً مكملاً للعلاج النفسي

يشهد العالم ثورة غير مسبوقة في مجال الذكاء الاصطناعي، بعد أن تجاوزت تطبيقاته حدود الصناعة والتعليم لتصل إلى أكثر المجالات حساسية وتعقيداً، وعلى رأسها الصحة النفسية. فاليوم، لم يعد السؤال المطروح هو ما إذا كان الذكاء الاصطناعي سيدخل هذا المجال، بل إلى أي مدى يمكنه أن يساعد في تشخيص الاضطرابات

أصبح النظام الغذائي عالي البروتين من أكثر الأنظمة الغذائية انتشاراً في السنوات الأخيرة، بفضل نتائجه الفعالة في خسارة الوزن والحفاظ على الكتلة العضلية. غير أن نجاح هذا النظام لا يعتمد فقط على زيادة استهلاك البروتين، بل على تصميم برنامج غذائي متوازن يتناسب مع احتياجات كل شخص، وفق عمره ووزنه ومستوى

يُعد الشعور بثقل الساقين في نهاية اليوم من أكثر الأعراض شيوعاً، خاصة لدى الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في الوقوف أو الجلوس. وغالباً ما يلجأ كثيرون إلى رفع الساقين على وسادة أو إسنادهما إلى الحائط أملاً في تخفيف هذا الإحساس المزعج. لكن يبقى السؤال: كم من الوقت ينبغي إبقاء الساقين مرفوعتين لتحقيق

لطالما ارتبطت الألياف الغذائية بتحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الأمعاء، حتى أصبحت تُقدَّم باعتبارها الحل الأمثل لمعظم مشكلات الجهاز الهضمي. غير أن دراسة علمية حديثة تشير إلى أن فوائد الألياف لا تعتمد على تناولها فحسب، بل ترتبط أيضاً بطبيعة الميكروبيوم المعوي، أي مجتمع البكتيريا

  اندلع، مساء الأحد، حريق بسوق  القريعة ، أكبر الأسواق التجارية بمدينة الدار البيضاء، مخلفا خسائر مادية بعد أن أتى على ثمانية محلات تجارية، وفق ما أفادت به السلطات المحلية. وتدخلت عناصر الوقاية المدنية، مدعومة بالسلطات المختصة، للسيطرة على الحريق ومنع امتداده إلى المحلات المجاورة، حيث

ترأس أمين تهراوي اجتماع مجلس إدارة المعهد الباستوري بالمغرب، حيث تم خلال اللقاء التركيز على القضايا الصحية الراهنة والمشاريع العلمية المستقبلية للمؤسسة. وأكد تهراوي على أهمية تطوير البحوث العلمية الطبية وتعزيز القدرات الوطنية في مواجهة التحديات الصحية، لا سيما في مجالات الوقاية من الأمراض المعدية

لا يزال المغرب متأخرًا في برامج التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري، وهو التطعيم الضروري للوقاية من سرطان عنق الرحم. ويشير الخبراء إلى أن التأخير في تنفيذ برامج التلقيح يعرّض النساء لخطر الإصابة بهذا المرض، رغم التوصيات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية والارتفاع الملحوظ في حالات الإصابة.

L’Oréal Maroc، عبر علامة Vichy، قدمات مقاربة علمية حول شيخوخة البشرة، وربطات الموضوع بالنوم، التغذية، الرياضة، التوتر ونمط الحياة.   الموضوع يبان خفيف، ولكن ماشي بالضرورة. العناية بالبشرة ولات مرتبطة بالصحة العامة، ماشي غير بالكريمات. ولكن خاص الانتباه: العلم يمكن يفيد المستهلك، ويمكن حتى

وقّع المغرب والإمارات العربية المتحدة اتفاقية شراكة استراتيجية لتعزيز التعاون الصحي، تشمل مشاريع مشتركة ونقل الخبرة والتقنيات الطبية. وتستهدف المبادرة تطوير الخدمات الصحية وتحسين جودة الرعاية الطبية، بما يعزز العلاقات الثنائية ويصب في مصلحة المواطنين في كلا البلدين.

حذرت دراسة علمية نشرتها مجلة "The Lancet Obstetrics, Gynaecology & Women's Health" من أن عدد النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و49 سنة ويعانين من صعوبات في الإنجاب قد يرتفع إلى نحو 80 مليون امرأة بحلول سنة 2036، مقابل 53.6 مليون سنة 2023. واعتمدت الدراسة على بيانات مشروع Global Burden of