حياتنا

أربع حيل لجعل ديكور غرفة النوم أكثر راحة




في وقت يتميز بكثرة ضغوط الحياة اليومية، يصبح البحث عن ملاذ آمن ومريح الملجأ الوحيد الذي يغنيك عن صخب الحياة وضجيجها، وهنا تبرز أهمية المنزل وبالضبط غرفة النوم التي نشتاق لمعانقتها بعد يوم طويل ومرهق
لكن ما قد نجهله هو أن ديكور غرفة النوم قد يؤثر بشكل كبير على الجو السائد فيها، فإما أن يحولها إلى مكان يبعث الطمأنينة في النفس أو يجعلها فضاء غير مرغوب فيه نهائيا، لذلك سأقترح عليكم مجموعة من الحيل التي ستساعدكم في جعل غرفة نومكم أكثر راحة 

أغطية نوم متدرجة الألوان 
أغطية النوم المتدرجة الألوان تجمع بين الجمالية والراحة، مما يجعلها خيارا رائعا لتحسين بيئة غرفة النوم، فهي تخلق تأثيرات بصرية مريحة وملهمة، مما يساعد في تحسين المزاج، إضافة إلى أن بعض تدرجات الألوان، مثل الأزرق أو الأخضر، يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتعزيز الشعور بالاسترخاء، كما أنها تضيف لمسة من الأناقة والجمال إلى غرفة النوم، مما يجعله مكانا أكثر جاذبية وراحة
من الأفضل أن تشتري أغطية ذات جودة عالية  لأنها توفر نعومة وراحة للجسم، مما يساعد على النوم بشكل أفضل، كما أنها تتماشى بسهولة مع ديكور الغرفة، مما يسهل تنسيقها مع الأثاث والديكور الآخر

سجاد بسيط يتناسب مع ديكور الغرفة
يلعب السجاد دورا مهما في غرفة النوم، ليس فقط من الناحية الجمالية، ولكن أيضا من حيث الراحة والفوائد الصحية، فالسجاد يوفر سطحا ناعما ودافئا، مما يزيد من شعور الراحة عند المشي في الغرفة حافي القدمين، كما أنه يعزل الأرضية ويمنع تسرب البرودة من الأرضية الصلبة، مما يجعل الغرفة أكثر دفئا وراحة خاصة في الأيام الباردة، إضافة إلى أنه يساعد في امتصاص الصوت، مما يقلل من الضوضاء ويجعل غرفة النوم أكثر هدوءا خاصة في المنازل ذات الأرضيات الصلبة حيث يمكن أن يتردد الصوت بسهولة

مصابيح ذات إضاءة خافتة
تصميم نظام إضاءة جيد في غرفة النوم يمكن أن يحسن الراحة والاسترخاء، ويعزز من جودة النوم ، فالإضاءة الناعمة والخافتة تساعد على خلق جو هادئ ومريح، مما يسهل الاسترخاء والنوم، كما أن استخدام ألوان إضاءة دافئة مثل الأصفر أو البرتقالي يضيف دفئا إلى الغرفة ويعزز الشعور بالراحة، و تجنب ما أمكن الإضاءة التي تنبعث منها أشعة زرقاء قبل النوم، حيث يمكن أن تعيق إنتاج الميلاتونين، الهرمون المسؤول عن النوم


Aicha Bouskine
عائشة بوسكين صحافية خريجة المعهد العالي للإعلام والاتصال، باحثة في العلوم السياسية وصانعة محتوى في إعرف المزيد حول هذا الكاتب



الخميس 16 ماي 2024

              




مدار اليوم
12:00

نوال المتوكل تنتخب نائبة لرئيس اللجنة الأولمبية الدولية

نوال المتوكل تنتخب نائبة لرئيس اللجنة الأولمبية الدولية
في اليوم الثاني من الدورة 142 لاجتماع اللجنة الأولمبية الدولية في باريس، تم انتخاب البطلة الأولمبية المغربية السابقة نوال المتوكل نائبة لرئيس اللجنة الأولمبية الدولية، إلى جانب الأرجنتيني جيراردو فيرثين. ستبدأ ولايتهما في 10 أغسطس، خلفًا لجون كوتس وسير ميانغ إنغ. تهانينا لنوال المتوكل على هذا الإنجاز الكبير الذي يعكس تميز الرياضة المغربية على الساحة الدولية!
11:57

ميمي الأبيض تحتفل بظهور كجوهراتها في "EMILY IN PARIS"

ميمي الأبيض تحتفل بظهور كجوهراتها في "EMILY IN PARIS"
أعربت ميمي الأبيض عن فرحتها الكبيرة بارتداء بطلات سلسلة "إيميلي في باريس" لمجوهراتها الخاصة بعلامتها التجارية المغربية. وشاركت ميمي مقطعاً تشويقياً للموسم الجديد من المسلسل عبر حسابها على إنستغرام، معلقة: "جد متشوقة لكشف جزء من العرض التشويقي من “إيميلي في باريس” الذي نشرته نتفليكس في موسمه الرابع، حيث يمكنكم رؤية بطلات المسلسل يرتدي مجوهرات من تصميمي". تهانينا لميمي على هذا الإنجاز الرائع الذي يبرز الثقافة والإبداع المغربيين على الساحة العالمية!
11:55

إطلاق منصة "سيدا وسل" لتعزيز التوعية الصحية في المغرب

إطلاق منصة "سيدا وسل" لتعزيز التوعية الصحية في المغرب
تم إطلاق المنصة التفاعلية «سيدا وسل» (Sidawasoul.ma) يوم الأربعاء 24 يوليوز بالرباط، بهدف توفير فضاء آمن لتبادل المعلومات والنقاش حول مرضي السيدا والسل. المبادرة تأتي من الجمعية المغربية للتضامن والتنمية، بدعم من شركاء حكوميين وغير حكوميين، كجزء من برنامج «تسريع الاستجابة لمرض السيدا والسل في المغرب في أفق 2030».

تهدف المنصة إلى تحسين الوقاية والعلاج من هذين المرضين من خلال توفير معلومات علمية وطبية موثوقة، وتشجيع الحوار المجتمعي حول التحديات الصحية. تُعد هذه الخطوة جزءاً من جهود متكاملة لتعزيز النظام الصحي الوطني وتحسين جودة الحياة للأفراد المصابين.














القائمة الجانبية الثابتة عند اليمين





Buy cheap website traffic