لطالما عانيت من السمنة وجربت الكثير من الطرق ولم تر نتائج مرضية في وقت وجيز؟ شهر رمضان هو الفترة الأمثل لك لنقصان الوزن وتحقيق نتائج مرضية، ذلك أن الصيام يعتبر فرصة للتحكم في كميات الأكل والشرب وتبني عادات غذائية صحية، كما أنه يعد فرصة لتنظيف الجسم من السموم وتجديد الطاقة وفقدان الوزن تحقيق

الخوف هو رد فعل جسدي ناتج عن إفراز هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، وقد يأتي على شكل نوبات قلق وذعر، ومع كل نوبة ذعر، يزداد القلق سوءًا. الميزة هي أنه عليك فقط إيقاف حالة القلق "مرة واحدة". ومع كل حالة ذعر تتغلب عليها، سيقل قلقك قليلاً. حتى تصبح حياتك خاليًةتمامًا من الخوف. ماهي مسببات نوبات

للفلفل الأخضر الحار العديد من الفوائد المتنوعة للصحة والجمال، إليك أهمها: إن استهلاك الفلفل الحار يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي تناوله إلى دفاع الجسم ضد تطور متلازمة التمثيل الغذائي التي تعتبر أحد أسباب أمراض القلب. كما يخفض الفلفل الحار من مستويات

تهدف أحد أكثر المناقشات المستمرة حول فيروس كورونا إلى محاولة معرفة السبب وراء الأعراض العصبية لمرض كوفيد-19. ومنذ ظهور الجائحة في أواخر عام 2019، عُرف الفيروس بتأثيراته الجديدة على الدماغ، مثل الشعور بالتعب الشديد والتشوهات المعرفية وفقدان حاسة الشم والذوق وضبابية الدماغ. وتسعى الدراسات العلمية إلى

يعاني العديد من الرجال من مشاكل تساقط الشعر.مما يسبب الإحباط والقلق وفقدان الثقة بالنفس. هذا لا يعني ان الحل غير موجود٬ يكفي فقط التعرف على الأسباب كي لايتم الوقوع فيها من جديد. أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا: يمكن أن تكون أسباب تساقط الشعر عند الرجال معقدة وتختلف من فرد لآخر.و تشمل الأسباب الأكثر