الرئيسية
ما العلاقة بين الإمساك والتهابات المثانة؟
الإمساك عامل مهم يُساهم في حدوث التهابات متكررة للمثانة لدى النساء. ذلك لأن الامتلاء المزمن للقولون أو المستقيم قد يمنع المثانة من التفريغ الكامل أثناء التبول، مما يترك كميات صغيرة من البول داخل المثانة تكون بيئة مثالية لنمو الجراثيم.
توضح الدكتورة فيرونيك فيتون، أخصائية الجهاز الهضمي والكبد، أن بعض النساء يعتقدن أنهن غير مصابات بالإمساك لأنهن يتبرزن يوميًا. إلا أن الحقيقة هي أن الإفراغ يكون غير مكتمل أو متقطع، مما يصنف فعليًا على أنه إمساك مزمن.
أنواع الإمساك وتأثيرها على صحة النساء
يمكن تقسيم الإمساك إلى نوعين رئيسيين:
الإمساك العابر أو بطء القولون (Transit constipation): حيث يكون القولون كسولًا ويستغرق وقتًا أطول لتحريك البراز.
الإمساك التقريري أو صعوبة الإفراغ (Evacuation constipation): ينتج عن مشكلات تشريحية مثل تدلي الأعضاء، ضعف العضلة العاصرة الشرجية، أو وجود رتوكيل (Rectocele)، وهو فتق في جدار المستقيم الأمامي يبرز نحو المهبل.
تتسبب الرتوكيل الاحتباسية في احتجاز البراز داخل الفتحة، مما يمنع المثانة من التفريغ الكامل، ويزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات البول المتكررة.
الوقاية والعلاج
الوقاية من هذه المشاكل تبدأ بتصحيح الإمساك، عبر اتباع بعض الإجراءات البسيطة:
الذهاب إلى المرحاض فور شعور الحاجة للتبرز وعدم تأجيلها.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتحفيز حركة الأمعاء.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
استخدام التحاميل الملينة عند الحاجة، بعد استشارة الطبيب.
اتباع هذه الإجراءات لا يحمي فقط من الإمساك، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالتهابات المثانة المتكررة ويضمن صحة الجهاز البولي بشكل أفضل.
توضح الدكتورة فيرونيك فيتون، أخصائية الجهاز الهضمي والكبد، أن بعض النساء يعتقدن أنهن غير مصابات بالإمساك لأنهن يتبرزن يوميًا. إلا أن الحقيقة هي أن الإفراغ يكون غير مكتمل أو متقطع، مما يصنف فعليًا على أنه إمساك مزمن.
أنواع الإمساك وتأثيرها على صحة النساء
يمكن تقسيم الإمساك إلى نوعين رئيسيين:
الإمساك العابر أو بطء القولون (Transit constipation): حيث يكون القولون كسولًا ويستغرق وقتًا أطول لتحريك البراز.
الإمساك التقريري أو صعوبة الإفراغ (Evacuation constipation): ينتج عن مشكلات تشريحية مثل تدلي الأعضاء، ضعف العضلة العاصرة الشرجية، أو وجود رتوكيل (Rectocele)، وهو فتق في جدار المستقيم الأمامي يبرز نحو المهبل.
تتسبب الرتوكيل الاحتباسية في احتجاز البراز داخل الفتحة، مما يمنع المثانة من التفريغ الكامل، ويزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات البول المتكررة.
الوقاية والعلاج
الوقاية من هذه المشاكل تبدأ بتصحيح الإمساك، عبر اتباع بعض الإجراءات البسيطة:
الذهاب إلى المرحاض فور شعور الحاجة للتبرز وعدم تأجيلها.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتحفيز حركة الأمعاء.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
استخدام التحاميل الملينة عند الحاجة، بعد استشارة الطبيب.
اتباع هذه الإجراءات لا يحمي فقط من الإمساك، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالتهابات المثانة المتكررة ويضمن صحة الجهاز البولي بشكل أفضل.
