تظهر الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون وجبات غذائية متوازنة يتمتعون بمستويات أعلى من التركيز والانتباه، مما ينعكس بشكل إيجابي على أدائهم في المدرسة، فالوجبات الغنية بالعناصر الغذائية توفر ما يحتاجه الدماغ من عناصر أساسية لوظائفه المثلى، كما تساعد في تقليل مستويات التعب وتعزيز المزاج الجيد. تعتبر

تُعتبر نوبات الهلع من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، حيث يعاني منها العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم بشكل مفاجئ وبدون سابق إنذار، مما يتسبب في شعورهم بخوف وتوتر شديدين. قد تحدث هذه النوبات بشكل عارض، أو قد تكون جزءاً من اضطراب الهلع (Panic Disorder)، وهو اضطراب يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة

تعتبر التمارين الرياضية وسيلة فعّالة للتخلص من الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك منطقة الذقن المزدوج. الذقن المزدوج، أو ما يُعرف بالدهون تحت الذقن، هي حالة شائعة تصيب الكثيرين، وترتبط غالبًا بزيادة الوزن، ولكن قد يكون لها أسباب أخرى مثل العوامل الوراثية أو ترهل الجلد نتيجة التقدم في

تستعد الأمانة العامة للحكومة لنشر قرار رسمي من وزير الصحة والحماية الاجتماعية يتعلق بتخفيض أسعار حوالي 169 دواءً متداولاً في المغرب، وذلك في الجريدة الرسمية، يأتي هذا القرار ضمن جهود الوزارة لضمان ولوج المواطنين إلى الأدوية الضرورية بأسعار معقولة، وهو جزء من السياسة الصيدلانية الوطنية المعتمدة.

في السنوات الأخيرة، زادت شعبية جراحات التجميل بشكل ملحوظ، خاصة تلك التي تستهدف تجميل الثديين، مثل تكبير الحجم، الرفع، أو التصغير. في الوقت ذاته، ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الثدي، مما يثير تساؤلات حول وجود علاقة محتملة بين جراحات تجميل الثدي وزيادة خطر الإصابة بهذا المرض. في هذا المقال، نستعرض