في عام 2023، أودى مرض السل بحياة ما يقارب 1.25 مليون شخص حول العالم، وفق أحدث تقارير منظمة الصحة العالمية، مما يؤكد أن هذا المرض المعدي ما زال يشكل تهديداً صحياً عالمياً، رغم التقدم الطبي الحاصل منذ اكتشاف العصية المسببة له سنة 1882. ورغم أن الجهود الدولية، خاصة منذ بداية الألفية الجديدة، قد أنقذت

يوم الأم هو أكثر من مجرد مناسبة للاحتفال؛ إنه فرصة ذهبية للتقارب العاطفي وتجديد الروابط مع الأم، من خلال أنشطة بسيطة تحمل في طياتها فوائد صحية جسدية ونفسية. وتؤكد اختصاصية التغذية جنى حرب لـ"سيدتي" أن قضاء وقت نوعي مع الأم في هذا اليوم يمكن أن يعزز من رفاهها الصحي والعاطفي. في هذا السياق، نقدم لكِ

هل سبق لك أن شعرت بالفرح الغامر بعد تحقيق هدف معين أو بالحماس عند تجربة شيء جديد؟ هذا الشعور يعود في جزء كبير منه إلى هرمون الدوبامين، الذي يُعرف باسم "هرمون المكافأة". فهو ناقل عصبي يلعب دورًا محوريًا في الشعور بالسعادة، التحفيز، التركيز، وتنظيم المزاج. ولكن كيف يمكننا تحفيز إنتاجه في الجسم بشكل

في السنوات الأخيرة، شهد العالم تطورًا كبيرًا في مجال الطب، لا سيما في الأبحاث المتعلقة بعلاج السرطان. ومن بين الابتكارات الواعدة التي تثير اهتمام العلماء والمرضى على حد سواء، تأتي "لقاحات السرطان"، التي تمثل خطوة جديدة في مجال العلاج المناعي. لكن، كيف تعمل هذه اللقاحات؟ وهل أثبتت نجاحها؟ الإجابات

قلة النوم ليست مجرد مشكلة عابرة تؤثر على النشاط اليومي، بل هي عامل خطر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل زيادة الوزن، الاكتئاب، وحتى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. دراسة حديثة نشرت في مجلة JAMA Network Open بتاريخ 5 مارس 2025، تسلط الضوء على تأثير النوم غير الكافي أو النوم المتأخر على مستويات